San Francisco
- 건강일반
식욕 억제 위해서는 근력운동보다 유산소운동이 효과적
에어로빅 같은 격렬한 유산소운동이 식욕 호르몬을 억제하는 것으로 나타났다. 영국 러프버러 대학 데이빗 스텐슬 박사 연구팀에 따르면 에어로빅 같은 유산소운동이 근력운동보다 식…
[2009-01-06]주위 평판 고려. 신뢰할 만한 의사로
일반적으로 1차적인 진료를 받으려면 먼저 가정주치의나 내과의를 선택하게 된다. 또한 신생아가 태어난 가정은 소아과 전문의를 선택할 때 보다 신중하게 된다. 소아과 주치의는 신생아…
[2009-01-06]‘라식 수술’괜찮을까
안경·콘택트렌즈에서 탈출하고 싶은데… 각막판에 레이저 쏘여 시력 교정 각막 얇은 사람은 ‘라식’수술 곤란 ‘라섹’수술은 운동선수 등에 권장 고도 근시엔 ‘렌즈…
[2008-12-30]비타민제 ‘암 예방’ 효과없다
많은 사람들은 비타민 보조제가 암을 비롯한 각종 질병과 싸우는데 도움이 될 것으로 기대한다. 또 음식만을 통해 몸에 필요한 비타민을 섭취하는 것에 대해서는 불안해한다. 때문에 알…
[2008-12-30]스키·스노보드 타기 전 ‘헬멧’부터 챙기세요
최근 캘리포니아에 비가 많이 오면서 스키나 썰매를 계획하고 있는 한인들에게 희소식이 되고 있다. 그러나 스키나 썰매, 스노보드를 탈 때는 무엇보다 부상 방지나 예기치 않은 사고 …
[2008-12-30]설사 잦은 과민성 대장 증후군 환자 피 검사로 셀리악 질환…
최근 미 위장병학 학회(American College of Gastroenterology)에서는 과민성 대장 증후군 (Irritable Bowel Syndrome) 검사와 치료에…
[2008-12-30]생활한방- 파킨슨씨병
일상생활에서 종종 겪어 봤음직한 가벼운 현상들이 때로는 심각한 질환의 한 증상인 경우가 있습니다. 평소에 피곤하거나 불안하거나 혹은 화가 나는 경우에 손이 잠시 떨리는 경우가 있…
[2008-12-30]“시도때도 없이 얼굴이 달아올라요”
#사례 1: LA 한인타운 모교회 김모 장로(69)는 겨울철만 되면 코가 빨개져 곤혹스럽다. 딸마저도 ‘코주부’라고 놀릴 정도다. 빨개진 코 주변 때문에 가끔 지인들이 “낮술 드…
[2008-12-23]외출시 꼭 자외선차단제… 너무 자극적 음식은 삼가야
화장품은 피지선·모공 막지 않는 ‘비면포발생성’제품 사용토록 -외출 시에는 꼭 자외선 차단제를 바른다. 외출하기 전 30분 전에 골고루 펴 바르고 차단지수(SPF)가 30이…
[2008-12-23]어린이 건강- 소아 변비
보통 신생아들은 하루에 2-3회의 변을 보게 됩니다. 우유를 먹는 아기들은 하루에 1-2회, 모유를 먹는 아기들은 4-6회 정도입니다. 그러나 아기마다 개인차가 매우 심합니다. …
[2008-12-23]미국 당뇨병학회 등 3곳 공동성명
미국 당뇨병학회, 심장병학회, 심장학회 등 3개 학회는 최근 혈당을 공격적으로 관리해도 당뇨합병증 억제에 별 도움이 되지 않는다는 연구결과들이 나오고 있지만 이는 소수에 해당되는…
[2008-12-23]폐경기 치료약 유방암 부른다
호르몬제 복용하면 유방암 발병률 2배 중단하면 정상 회복 여성 폐경기 치료에 쓰이는 에스트로겐과 프로게스틴(progestin) 등 호르몬제를 5년 복용하면 유방암 발병 …
[2008-12-23]혈압 높아지면 사고력 떨어진다
노스캐롤라이나대 연구팀 주장 혈압 관리 못하면 더 빨리 퇴보 만성 고혈압 노인 환자는 갑작스럽게 혈압이 매우 높아질 경우 두뇌 능력은 둔해지고 사고력에 지장을 줄 수도 있…
[2008-12-23]LAT “소금램프는 장식용”
“천식 완화 정서 안정” 제조사 건강효능 광고 과학자들 “증거 없다” 소금램프가 과연 건강에 좋을까? 최근 LA타임스는 각종 크리스마스 선물용 건강용품의 장단점…
[2008-12-23]스트레스는 만병의 근원
스트레스 관리는 건강에서 매우 중요하다. ‘스트레스가 만병의 근원’이라는 말은 결코 과장된 말이 아니다. 또 스트레스는 정신적으로 기분만 건드리는 것이 아니다. 지속적인 스트레스…
[2008-12-16]생활한방- 감기
겨울이 되면서 건조한 날씨, 더욱 벌어지는 낮과 밤의 기온 차, 잦은 바람 등이 감기에 걸리게 하는 나쁜 기후 조건들입니다. 한방에서는 감기를 감모 또는 상한이라 하여 인…
[2008-12-16]제발 원샷 하지 마세요
잦은 연말 술자리 현명한 대처법 술자리가 빠지지 않는 연말, 간 위장 혈관 등 온몸이 괴로워지는 시즌이다. 올해는 불경기 여파로 예년에 비해 연말 송년모임은 간소화되거나 축…
[2008-12-16]구내염- 스트레스.점막조직 손상원인
흔히 ‘혓바늘이 돋았다’고 표현되는 구내염(canker sore)은 누구나 쉽게 겪는 구강 내 염증 질환이다. 보통 입안 부드러운 점막 조직이나 혀에 하얗게 허는 증상이 …
[2008-12-16]어린이 세균성 질환 제대로 알고 대처를
아이가 있는 집에서는 건강하게 일년을 보내기도 하지만 건강한 아이라도 일년 중 3~5일은 아프게 마련이다. 어린이에게 생길 수 있는 세균 전염성 질환은 독감 외에 어떤 것이 있을…
[2008-12-16]건강한 삶- 인생은 미완성
나는 요즘 스트레스 해소법으로 전자악기에 맞추어 기타를 연습하는 버릇이 생겼다. 노래의 음정을 자기 목소리에 맞추고 각종 악기의 음질, 음색을 자유자재로 조절하며 연주를 하다 보…
[2008-12-16]
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지식톡
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오피니언
11·4 선거에 드러난 민심 직시해야
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‘얌체’ 관행 끊고 평통의 품격 세워야
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 빌 게이츠의 ‘기후 변화’에 대한 입장 변화
- 손영아 문화 칼럼니스트·YASMA7 대표
[한국춘추] 펄먼 할아버지의 80년 인생 이야기
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[금요단상] “가을에 스며있는 지혜”
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[왈가 왈부] 막말·고성에 ‘배치기’까지… 선진화법 무색한 ‘동물국감’
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 사소하지 않은 일상
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[실리콘밸리 View] MS 독점 벗어난 오픈AI, AWS 대형 계약
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‘30대 사회주의자' 맘다니, 최초 무슬림 뉴욕시장 당선
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
‘출구 못찾는’ 정부 셧다운…‘역대최장’ 36일 신기록
한국학교협 분쟁, 법원 선택은
메릴랜드 하워드카운티 순회법원이 5일 미 전역의 1,000여개 한글학교를 대표하는 뿌리교육 단체인 재미한국학교협의회(The National A…
구순 노인의 빛나는 역사 노익장
상원, 정부 셧다운 돌파구 찾나… 튠 의장 ‘임시 지출안’ 추진”
사상 최장 기간 정부 셧다운이 이어지는 가운데, 상원 다수당 대표 존 튠(John Thune) 의장이 임시 지출안을 제안하며 사태 해결에 나섰…
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