San Francisco
- 건강일반
혹 미니뇌졸중?
‘갑작스런 안면근육 마비증상, 팔이나 다리 한쪽이 갑자기 힘이 빠지거나 말이 어눌해지고, 몸의 중심을 잡기 힘들다. 잠시 정신없는 상태가 돼 쓰러지기도 하며, 눈앞에 물체가 두 …
[2010-11-16]아동 언어장애
언어는 일상생활과 대인관계에 있어서 가장 중요한 의사소통의 방법입니다. 언어는 태어났을 때부터 있는 것이 아니고 자라나는 과정에서 아동이 속한 문화나 민족의 고유한 언어를 배우게…
[2010-11-16]콜레스테롤 낮추고 암 예방
칼슘·비타민 A·C·K 풍부 노화늦추고 심혈관 질환 예방 즙이나 날것으로 먹어도 OK ‘녹색 채소의 여왕’으로 불리는 케일은 한인들에게는 생소한 야채여서 잘 먹지 않지만…
[2010-11-16]약물 복용때 술 마시면 ‘독’
가정의학회 ‘금지 리스트’발표 자몽·감귤류 주스도 주의 필요 “약물 복용 중이면 술 먹지 마세요.” 약을 복용하는 중에 술을 마시는 것은 절대 금물이다. 술과 약물을…
[2010-11-16]자가 지방 이식수술
웃을 때 입가에 길게 뻗은 주름을 NLF라는 정식 명칭 대신 우리는 스마일 라인이라는 예쁜 이름을 붙여 부르지만 그 이름과는 달리 남녀노소 그 누구에게도 환영을 받지 못하는 주름…
[2010-11-16]당뇨 있어도 건강생활
식이요법… 꾸준한 운동… 약 꼬박꼬박 오는 14일은 유엔(UN)이 지정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 당뇨병의 90~95%는 바로 제 2형 당뇨병. 많은 한인들이 갖고…
[2010-11-09]조금 먹어도 배부른 것 골라 다이어트
탄수화물 줄이기 힘든 한인들에 적합… 당뇨·혈압 건강에도 유익 체중을 줄이거나 건강을 위해 하는 다이어트의 기본원리는 과식하지 말고 우리 몸에 적당하게 소식으로 음식물을 …
[2010-11-09]‘켈로이드’ 흉터, 치료방법은 다양
염증·상처 원인으로 생겨 스테로이드 국소 주사나 압박요법·레이저치료 고려 염증이나 외상 등 피부에 상처가 났을 때 생길 수 있는 켈로이드(keloid) 흉터는 피부에 생…
[2010-11-09]구강건조증, 커피 등 카페인 성분은 피하도록
구강건조증은 침 분비량이 정상 이하인 경우로 빈혈, 탈수, 약물이나 침샘 감염, 폐경기 호르몬 장애, 침샘에 생기는 돌 등 때문에 생길 수 있다. 침샘이 파괴되면 구강건조증은 평…
[2010-11-09]파킨슨병과 이상운동 질환 KAPSN, 12일 강연회
파킨슨 환자 및 간병인들 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)에서는 오는 1…
[2010-11-09]“얘야, 과음하면 머리 나빠진다”
■ 술에 찌드는 청소년들 과음과 폭음은 어른들만의 문제가 아니다. 미국 내 청소년들의 음주문제가 심각하다. 알콜뿐 아니다. 마리화나 흡연문제도 빼놓을 수 없다. 지난달 CD…
[2010-11-02]야뇨증
야뇨증이란 일반적으로 소변을 가릴 수 있는 연령의 어린이가 자는 동안 자기도 모르게 무의식적으로 소변을 보는 경우를 말합니다. 대개는 2세의 후반기부터 변기에 배뇨하는 것을 알게…
[2010-11-02]“야채·과일 많이, 고기 조금”
브라컬리·베리류·토마토 좋고 호두·마늘·콩도 예방에 도움 의학계에서는 암 예방에 도움되는 음식과 식생활에 관해 꾸준히 연구하고 있다. 캐나다 몬트리올 퀘백대학 암 예방과 …
[2010-11-02]신 V-엔도리프팅
나이가 들면서 가장 고민되는 것 중 하나가 탄력을 잃고 축축 늘어진 얼굴입니다. 특히 이마에 주름이 생기고 처지게 되면 눈의 위아래까지 처지게 되고, 전체적으로 얼굴이 늙어 보일…
[2010-11-02]생후 6개월 이상이면 독감접종을
CDC(연방질병예방통제센터)는 “독감을 예방할 수 있는 유일하고 가장 좋은 방법은 매년 예방 접종을 받는 일”이라 강조하고 있다. H1N1 예방을 위해서도 특히 올해는 예방접종 …
[2010-11-02]유행처럼 번지는 당뇨… 2050년엔 3명중 1명
최근 CDC(연방질병예방통제센터) 발표에 따르면 유행처럼 번지는 비만을 감소시키지 못하면 2050년에는 미국인 3명 중 1명꼴로 당뇨를 앓게 될 것이라는 전망이 나왔다. 현재는 …
[2010-11-02]머리와 목 연결하는 인체의‘퓨즈박스’
LA 한인타운에서 ‘상경추 신경조정법’ 전도사로 잘 알려진 연세척추신경병원 박현주 원장은 “상경추는 우리 몸의 생명 스위치”라고 말한다. 상경추는 머리뼈를 바로 밑에서 떠받치고 …
[2010-10-26]하초 건강
같은 키에 같은 몸무게라고 해도 사람들마다 보이는 옷 맵시는 천차만별입니다. 왠지 더 뚱뚱해 보이는 사람이 있는가 하면 보이는 라인만큼은 몸무게보다 훨씬 날씬해 보이는 사람도 있…
[2010-10-26]편두통, 약에만 의존말고 생활습관 고쳐라
편두통은 한쪽 옆머리 또는 양쪽 머리가 심하게 아픈 두통이다. 머리가 깨질 것 같고 욱신거리는 통증과 함께 구토증상이 동반되기도 하며, 빛이나 소리에 대한 과민반응으로 통증이 심…
[2010-10-26]건강 스낵·음료들 ‘정말 건강한걸까?’
과일 스무디·비타민 워터 그라놀라 바·에너지 바 등 설탕·인공 감미료 ‘듬뿍’ 몸에 좋은 성분은 ‘찔끔’ 과일 스무디, 비타민 워터, 에너지바, 그라놀라 바 등은 건강…
[2010-10-26]
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오피니언
11·4 선거에 드러난 민심 직시해야
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‘얌체’ 관행 끊고 평통의 품격 세워야
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 빌 게이츠의 ‘기후 변화’에 대한 입장 변화
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[한국춘추] 펄먼 할아버지의 80년 인생 이야기
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[금요단상] “가을에 스며있는 지혜”
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[왈가 왈부] 막말·고성에 ‘배치기’까지… 선진화법 무색한 ‘동물국감’
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