San Francisco
- 오피니언
>오피니언 편식으로 건강해지자
어느 날 갑자기 오늘은 기름진 고기나, 매콤한 찌개처럼 특정한 맛에 식욕이 동할 때가 있다. 이는 체력이 떨어지면 에너지를 보충하기 위해 배가 고파지는 것과 비슷하게, 우리 몸에…
[2019-04-10]정상체중 유지
건강을 위해서는 우선 3가지가 제일 중요하다. 첫째는 정상체중 유지, 둘째는 매일 규칙적인 운동, 셋째는 매일 7~8시간 숙면을 취해야 한다는 것이다. 미국인은 2015~2016…
[2019-04-10]설사는 기다리면 낫는다?
흔히 하는 설사에 대한 치료법이라고 알려져 있는 방법 중 하나는 그저 기다리는 것이라고 한다. 어떤 원인에 의해 장의 환경이 안 좋아지고 독소가 빠져나가야 하기 때문에 그 독소가…
[2019-04-10]홍삼 바로 알기(2)
지난 칼럼에서는 홍삼의 유래와 ‘1. (탕전했을 경우엔) 홍삼보다 인삼이 더 낫다’에 대하여 언급하였다. 이번 칼럼에서는 다음을 다루려 한다.2. 홍삼을 먹어도 소용없는 사람이 …
[2019-04-10]이종걸 개정안, 위헌 소지 있다
최근 이종걸 의원이 이른바 홍준표 법에 관한 일부개정안을 발의했다. 그러나 일부개정안은 마치 손바닥으로 하늘 가리는 식으로 홍준표 법의 위헌성을 땜질하려는 시도에 불과하다. …
[2019-04-10]歺殛旗(태극기)
‘깨진 쪽박은 안에서도 새고 밖에서도 샌다’ 요즘 우리나라 대통령이 외국 나들이 할 때나 나라 안에 있을 때를 막론하고 외교적 결례를 하고 나라 망신으로 국민이 창피하여 얼굴을 …
[2019-04-09]초토의 시 (Poem of the Wrecked)
구 상(具常, 1919-2009) 영문 번역(변만식)땅이 꺼지는 이 요란 속에서도 Even in the chaotic cru…
[2019-04-09]봄이 오는 소리
조용히 발꿈치 들고깊은어둠을 헤치고다가선다 봄이매섭고 혹독한한파를 벗어나세모시 푸른 옷 입고수줍은 새아씨 마냥다소곳이 사뿐사뿐졸졸졸졸 얼음 눈 녹는 소리 도랑에 어느새 양지 녘에…
[2019-04-08]악수? 포옹? 키스?
조 바이든의 정치운명이 여자들과의 포옹사진들 때문에 바람 앞의 촛불 격이 되고 있다, 오바마의 부통령을 하기 전 30년 이상 델라웨어 주 출신 연방상원의원이었던 바이든이었다. 그…
[2019-04-07]제지와 격리
버지니아 주 페어팩스 카운티 공립학군이 ‘제지와 격리 (Restraint and Seclusion)’ 문제로 시끌하다. ‘제지와 격리’는 장애가 있는 학생들을 위한 특수교육 상의…
[2019-04-07]때아닌 이자율 하락. 재융자의 기회?
도무지 종잡을 수 없는 예측불허의 시장이 전개되고 있다. 봄 주택시장이야 늘 그렇듯이 당연히 바빠야 하지만 이건 경쟁이 치열해도 너무 치열하다는 푸념이 여기저기서 쏟아져 나온다.…
[2019-04-04]성공학
지난 목요일 LA 뉴스타 부동산 본사의 남문기 회장을 초청한 성공학 강의가 있었다. 1부에서는 현재 미국 부동산 시장의 상황과 부동산 매매에 관한 여러 가지 정보를 나누고 2부에…
[2019-04-04]투자를 한다면 커머셜 투자냐 주택투자냐
이제 완연한 봄이다. 첫 번째 손님인 엘러지가 찾아왔다. 비단 나뿐만 아니라 여기저기서 엘러지로 고생하는 분들을 많이 만났다. 거기다 이제 4월이다. 만우절을 왜 만들었는지는…
[2019-04-04]할미꽃
봄은 그냥 오지 않는다. 산넘고 물 건너 꽃샘추위와 얼고 추운 땅을 지나 봄비가 내리고 봄바람이 불면서 비로소 내가 사는 대지위에 찾아온다. 봄비가 내린 대지는 촉촉한 흙위에 꽃…
[2019-04-04]새 봄
마음의 밭을 갈아 엎고흙을 일구어 신성의 씨를 심고 생수 뿌려 가슴속 침묵의 나무에새 생명이 움트고존엄한 삶이 용솟음 치는새 봄의 영혼 속에청청히 빛나는 지혜의꽃을 끝없이 피우리
[2019-04-04]메디케어 파트별 지연등록시 벌금
미국에서 65세가 되면 대부분의 사람들은 메디케어를 신청해야 한다. 여기서 제외 되는 사람은 본인이나 배우자를 통하여 직장보험을 가지고 있으며 메디케어 대상자가 병원이나 닥터오피…
[2019-04-03]눈병
오늘부터 몇 회에 걸쳐서 눈에 대하여 칼럼을 쓰려고 한다.사람의 몸무게가 천냥이면 눈은 900냥이라는 말이 있다.이렇게 눈이 인체의 기관 중에서 매우 중요하다는 뜻임을 비유적으로…
[2019-04-03]일차성 두통
일차성 두통이란 뇌출혈이나 뇌종양과 같은 이차적인 원인 없이 생기는 두통을 말한다. 일반적으로 긴장성 두통과 편두통이 널리 알려져 있다. 통계에 의하면 긴장성 두통과 편두통은 대…
[2019-04-03]비타민 B가 당뇨에 필요하다고요?
약사님 비타민 B는 도대체 왜 필요한가요? 왜 이리 비타민 B는 종류가 다양한가요? 어떤 것을 복용해야 하나요? 이런 질문들을 종종 당뇨병 환자분들에게 듣게 된다. 아마도 의사 …
[2019-04-03]홍삼 바로 알기(1)
인삼(홍삼)은 많은 분들이 아시다시피 정말 좋은 한약재 중의 하나이다. 전해져 오는 처방 중에 인삼이 들어가는 명 처방들이 많고 한의원에서 환자분들께 처방을 할 때도 인삼을 쓰는…
[2019-04-03]
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[김재천 칼럼] 경제로 안보를 사는 시대
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[왈가 왈부] 민주당 ‘1인1표제’ 내홍… 정치 극단화는 경계해야죠
정숙희 논설위원‘조금만 도와주는 일’의 아름다움
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 미국, 실패한 우크라이나 정책으로 회귀
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[미국은 지금] 2025년 추수감사절의 그림자
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