San Francisco
- 건강
>건강 우울증, 얼마나 ‘깊은 늪’이길래…
절망·허무감·죄의식… 그냥 두면 ‘자살’ 극단선택 최근 한국 연예인 잇달아 목숨 끊어 경각심 들뜬 기분 함께 오는 조울증, 감정 양극단서 ‘위험’ 카운슬링이나 가족상담 …
[2007-02-26]특별기고 ‘우울증과 자살’
지난 가을 17세 난 제니퍼라는 여학생이 인근 카운티 대학병원에서 의뢰되어 왔었다. 자살을 시도하였다 병원에서 72시간 보호치료를 받은 다음 왼쪽 손목에 붕대를 감고 와서는 심리…
[2007-02-26]“손톱으로 건강 체크해 보세요”
“손톱으로도 건강을 체크할 수 있다고?” 무심코 입으로 물어뜯는 손톱. 그 손톱을 한번 주의 깊게 살펴보자. 한방에서뿐 아니라 내과 및 피부과에서도 다른 증상이나 징후와 함께 …
[2007-02-26]앨러지성 비염
가급적 꽃가루·먼지 멀리하라 귀가후 손·얼굴 깨끗이 씻고 침구는 뜨거운 물에 세탁 물걸레질·진공 청소는 주 2회 꽃가루가 날리는 계절. 건조한 캘리포니아의 날씨 속…
[2007-02-26]레모네이드 신장결석에 도움
“신장결석이 두려우세요? 레모네이드를 마셔보세요.” 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내는 정수기 역할을 하는 기관이다. 여기에 결석이 생겨 옆구리를 칼로 찌르는 듯한 통증과 출혈…
[2007-02-26]피부암 예방, 자외선 차단이 중요
창백하게 흰 피부가 아름다움을 대표한다고 생각하던 때가 있었다. 하지만 지금은 많은 사람들이 태양아래서 일광욕을 즐기고 태양이 부족한 지방에 사는 사람들도 인공 선탠 센터에서 피…
[2007-02-21]의학카페 ‘임신중 해산물 먹은 여성 자녀 지능 높아’
임신 중 생선과 해산물을 많이 섭취한 여성의 자녀는 보통아이들보다 지능이 높다는 연구결과가 나왔다. 국립보건원(NIH)의 조셉 히벨른 박사는 8,000여명의 영국 여성 자녀들…
[2007-02-19]폐경기 어떻게 대처하나 <2·끝>
핫 플래시·콜레스테롤 상승·우울증… 라이프 스타일 바꿔 이겨내라 여성 폐경기의 대표적인 증상은 핫 플래시(hot flashes)이다. 갱년기 여성들이 가장 갑작스럽게, …
[2007-02-19]생활한방 ‘화장실에 못가요’
먹은 것을 배설하지 못하는 고통은 당해보지 않은 사람은 모를 것입니다. 사람은 살아있는 생물인데 생물은 기본적으로 에너지를 발생시키기 위해 음식을 섭취해야 하고 또한 에너지대사가…
[2007-02-19]“갱년기, 남자도 겪는다”
사소한 일에도 짜증, 잘 삐치고 괜히 섭섭해~ “여자만 갱년기라구? 남자도 겪는다구!” 남성 갱년기. 남자 역시 여자와 차이는 있지만 갱년기를 겪는다. 주요 남성호르몬인 테…
[2007-02-19]의학 카페 ‘제왕절개 합병증 정상분만의 3배’
선택적 제왕절개 분만은 합병증 발생률이 정상분만의 3배라는 조사결과가 나왔다. 캐나다 공중보건국(PHA)의 류 시량 박사는 캐나다 의학협회저널(CMAJ) 최신호에 발표한 연구보…
[2007-02-15]일과 건강 ‘복부 비만’
미국내에서 비만(obesity)은 매우 심각한 문제이다. 미국인의 거의 3분의 2가 과체중내지 비만으로 분류되는데 더욱 심각한 문제는 지난 10년간 복부비만의 정도가 남녀 모두 …
[2007-02-14]의학카페 ‘낮잠은 보약’
낮에 잠깐 자는 잠이 특히 남성의 심장기능 저하를 막는데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대와 그리스 아테네대 의대 팀은 지난 6년 동안 그리스 성인 2만3,681명을…
[2007-02-13]폐경기 이렇게 넘겨라 <1>
‘낯선 증상’ 제대로 이해하는게 우선 ‘불혹’. 마흔살의 나이. 여자나이 40이 넘으면 ‘아! 나도 벌써 중년이구나’하는 생각과 함께 폐경이라는 인생의 전환점을 맞거나 준비…
[2007-02-12]생활한방 ‘아이가 밥을 잘 안먹어요’
다른 아이에 비해 유난히 밥을 적게 먹고 신경질적이며 체중과 신장도 또래 아이들에 비해 작은 편이어서 걱정하는 부모님들이 많습니다. 아이들이 밥을 잘 먹지 않는 이유에는 여러 …
[2007-02-12]웰빙 시리즈 기본을 지키자 (5)
“배로 숨 쉬면 우울증 멀리~” 산소가 없으면 어떻게 될까? 아마 단 1분간도 견디지 못하고 죽을 것이다. 산소는 물론 매우 흔한 원소다. 산소는 지구상에 존재하는 원소 중…
[2007-02-12]초컬릿
몸에 좋은 성분 많지만 다량 섭취 해로워 오는 14일은 발렌타인스 데이. 초컬릿이 가장 많이 팔리는 날이다. 열량이 높고 달아서 초컬릿은 자칫 건강에는 해로울 것이라고 …
[2007-02-12]외로운 사람, 치매위험 2배
외로운 사람은 치매에 걸릴 위험이 그렇지 않은 사람보다 2배나 높다는 연구결과가 나왔다. 시카고 러시 대학 메디칼 센터 내 알츠하이머 센터의 데이빗 베넷 박사는 ‘일반정신의학 …
[2007-02-12]일과 건강 ‘병원만 가면 오르는 혈압’
우리가 심한 스트레스를 받을 때 ‘혈압 오른다’라는 말을 자주 사용한다. 실제로 일시적인 스트레스로 인해서 고혈압이 생기더라도 스트레스의 원인이 없어지면 혈압이 정상으로 돌아오는…
[2007-02-07]의학 카페 ‘젊은층 머리염색 앨러지 유발’
머리염색이 세계의 젊은이들 사이에 크게 유행하면서 이로 인한 피부 앨러지 환자가 급증하고 있다. 영국의 의학전문지 ‘브리티시 메디칼 저널’(BMJ)은 지난 3일자 최신호에서 머…
[2007-02-06]
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버지니아 남서부 캐슬우드에 거주하는 한인 마이클 박(Michael Shik Park, 44세·사진)씨가 지난해 1월 아동 학대 혐의로 체포된 …
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