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생활 한방-당뇨병이란 (2)
지난 주에 이어 당뇨 관리에 필요한 운동량과 식사습관에 대해 알아보려고 합니다. 적당한 운동은 당뇨뿐 아니라 건강증진에 도움이 되므로 피로하지 않을 정도의 운동이 필요하며, 식사…
[2007-07-30]
탄산음료-대사증후군 50% 증가
하루 1캔만 마셔도 심장질환·당뇨병 등 칼로리없는 다이어트 음료도 발병률 비슷 하루 1캔이라도 콜라나 스프라이트 같은 소다는 다이어트 음료이든 레귤러이든 상관없이 심장…
[2007-07-30]
비타민 뉴스-비타민 B6(pyridoxine hydroch…
-왜 필요할까 인체 내 생성되는 호르몬과 두뇌 화학 물질 분비를 돕는 것으로 알려져 있다. 면역기능을 튼튼하게 한다. 또한 치매, 심장질환, 우울증 등에 걸릴 위험을 줄인다…
[2007-07-30]
모유, 6개월간 하루 8~12번 먹여야
8월1~7일 ‘세계 모유수유 주간’ 수유관련 궁금증 풀어본다 10파운드 이상 아기 모유·분유 반반 수유중 항히스타민제·경구 피임약 ‘NO’ 냉장 보관한 젖 48시…
[2007-07-30]
비만, 어릴때 고른 식생활로 막을 수 있다
(오클랜드=연합뉴스) 고한성 통신원 = 현대사회에서 큰 문제가 되고 있는 비만은 어렸을 때 고른 식생활로 막을 수 있다고 뉴질랜드와 영국 과학자들이 주장했다. 지금까지…
[2007-07-29]
어지럼증.두통 50-60대, 중풍 조심
전북의대 신경과 서만욱 교수팀 논문 (전주=연합뉴스) 장하나 기자 = 50대 이상 중ㆍ장년층이 별다른 질병이 없는데도 어지럼증과 두통에 시달린다면 중풍을 조심해야 한다는 연…
[2007-07-28]
의학 카페 - 40세 흡연 남성 3년반 일찍 죽는다
일본 후생성 조사 40세의 흡연 남성에게 평균적으로 남은 수명, 즉 ‘기대여명’은 비흡연자에 비해 3.5년 정도 짧다는 조사결과가 나왔다. 일본 후생노동성이 24일 발표한 …
[2007-07-26]
의학 카페 - 채소 과일 많이 먹으면 퇴행성 관절염 예방
비타민C와 같은 항산화물질이 함유된 식품을 많이 먹으면 무릎의 퇴행성관절염을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 호주 모나시 대학의 왕 위안위안 박사는 중년남녀 293명…
[2007-07-24]
의학 카페 - 흡연여성 폐경시기 당겨질 위험 높다
담배를 피우는 여성은 폐경시기가 45세 이전으로 앞당겨질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 오슬로 대학의 테아 미켈센 박사는 59~60세 여성 2,123명을 대상으로…
[2007-07-23]
여름 불청객 ‘눈병’
피서지에서, 수영장에서, 공원에서… 여름철에는 눈 건강에 각별한 주의를 기울여야 한다. 바닷가 피서지, 동네 수영장, 물놀이 공원 등 무더위를 식히기 위해 자녀들과 함께…
[2007-07-23]
생활 한방-당뇨병이란
현대인의 삶을 위협하는 질병 중, 급속한 생활양식의 변화와 잘못된 식습관으로 과거에 비해 증가한 것 중의 하나가 당뇨병일 것입니다. 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈중에 당을 세포 …
[2007-07-23]
‘1-Day 렌즈’하루 이상‘NO’
여름철 콘택트렌즈,선글라스 ,안경 관리법 여름철에는 흐르는 땀 때문에 콘택트렌즈나 안경을 쓰는 사람은 다른 때보다 배나 불편하다. 안경은 땀 때문에 고생이고, 렌즈 착용자…
[2007-07-23]
비타민 뉴스-비타민 E
-왜 필요할까 항산화제로 알려진 비타민 E는 여성들이 선호하는 비타민제다. DNA의 손상과 노화를 막는 것으로 보고된 바 있다. 심장질환, 암, 기억력 감퇴, 백내장 등을 예방…
[2007-07-23]
건강한 삶-LPGA와 유전인자
요즘 TV를 보노라면 미국 스포츠에서 가장 눈에 띄는 것은 LPGA에서의 한국여성들의 독점현상이다. 지난 US Open에서는 일등은 못했지만 10등 안에 7명이 한국 여성이었다.…
[2007-07-23]
의학 카페 - “비타민 C 감기예방에 효과 없다”
“비타민 C가 감기 예방에 효과가 있다는 주장은 낭설일 뿐이다.” 의학 연구를 평가하는 전문지 ‘코크레인 라이브러리’에 실린 최근 분석 논문에 따르면, 1만1,000명 이상…
[2007-07-19]
의학 카페 - 카레가 치매 치료한다
뇌 면역체계 활성화 카레가 노인성 치매(알츠하이머병)를 치료하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. UCLA 의과대학의 밀란 피알라 박사는 국립과학원회보(PNAS) 최…
[2007-07-18]
‘글루코사민’ 궁금증 Q&A 풀이
연골건강 위한 보조제일뿐 ‘뼈 만병통치약’ 아니다 나이가 들면 무엇보다 ‘뼈의 건강’에 관심이 높아진다. 특히 폐경기 여성이나 폐경 전 단계, 또는 폐경이 지난 여성들은 …
[2007-07-16]
생활 한방-갑상선 질환
우리 몸에서 일어나는 여러 신진대사들을 조절하는데 필요한 물질을 호르몬이라 하는데 인체에서 이 호르몬을 분비하는 기관들을 내분비 기관이라 부릅니다. 내분비 기관에는 자극 호르…
[2007-07-16]
냉방병 앨러지 비염 유발
1주일내 자연치유되나 허약체질은 다른 질병으로 기온 차가 심한 여름철에는 ‘여름감기’나 ‘냉방병’에 걸리기 쉽다. 더위를 식혀주는 에어컨과 선풍기를 하루 종일 쐬기 쉽고, …
[2007-07-16]
비타민 뉴스-비타민 D
-왜 필요할까 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 해주는 것으로 알려진 대표적인 비타민이다. 칼슘 흡수 및 뼈를 재형성하는데 관여하며, 골다공증을 예방하는데 도움이 되는 것으로 여성이나…
[2007-07-16]

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