San Francisco
- 건강
>건강 겨울 스포츠 ‘열량소모·심혈관 운동 도움’
스키·스노보드·스노슈잉… 150파운드 여성기준 칼로리 소모량 스노슈잉 - 1시간, 544칼로리 아이스 스케이팅 - 1시간, 425칼로리 크로스 컨트리 스키 - 1…
[2006-12-04]포도씨 콜레스테롤 낮춘다
심장질환 예방 함암효과도 최근 포도씨가 건강보조식품으로 각광을 받고 있다. 항산화 효과와 함께 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 항암효과까지 있다는 연구결과가 발표되면서 포도씨 추…
[2006-12-04]‘겨울철 우울증’ 앓는 한인 증가
일조량 줄고 밤이 길어 두통·불면증등 나타나 규칙적인 운동·균형잡힌 식사·햇빛 많이 쐬도록 ‘마음의 감기’ 우울증. 겨울철, 특히 연말이 되면 계절을 타는 우울증을 겪…
[2006-12-04]의학 카페 ‘척추연골 곧 줄기세포로 재생’
척추 뼈 마디마디 사이에서 충격을 흡수하는 연골조직인 디스크를 골수줄기세포로 재생하는 시대가 곧 올 것으로 보인다. 영국 맨체스터 대학 의과대학 재생의학과의 스티븐 리처드슨 박…
[2006-12-01]의학 카페 ‘꼿꼿이 앉으면 척추손상’
135도가 바람직 사무실 의자에 앉을 때 등을 꼿꼿이 한 채 똑바로 앉아 있는 것이 건강에 가장 나쁜 자세라는 연구 결과가 나왔다. 영국 스코틀랜드와 캐나다의 연구진은 등…
[2006-11-29]이(lice) 깨끗한 머리에도 생긴다
“헉, 세상에! 머릿니가 아직도 있어?” 놀랍게도 아직 머릿니가 존재한다. 참깨 씨 사이즈만한 이(lice)는 사람 머리털 사이에 기생하면서 알도 낳고 피를 빨아먹는 기생충. …
[2006-11-27]생활한방 ‘피곤해요’
과로에 시달리다보면 목과 어깨가 뻐근하고 두통, 집중력 저하, 소화불량, 무력감 등의 증세가 계속되어 컴퓨터 단층촬영(CT) 검사도 해보고 간 기능 검사 등의 각종 검사를 해보지…
[2006-11-27]“시험때만 되면 배가 아파요”
“보통 때는 괜찮다가도 학교에서 시험을 치를 때만 되면 어김없이 배가 사르르 아파와요.” “업무 때문에 신경이 곤두서고 스트레스가 쌓이기 시작하면 배앓이와 함께 배변욕구로 이어지…
[2006-11-27]“중년의 좋은 습관 오래 산다”
흡연·비만·알콜 과다 섭취 건강 위협 배우자없이 혼자 사는 것도 수명 단축 좋은 습관은 장수로 이어질 수 있다. 건강에 이상 신호가 오기 쉬운 중년. 건강상으로 나쁜 습…
[2006-11-27]HPV 바이러스 예방 백신 시판
성적 활동하기 전 맞는게 좋아 9세서 26세까지 접종 가능 자궁경부암 발병의 원인 보균자, 전문의와 상의 후 맞아야 HPV(Human Papilloma Virus, 인…
[2006-11-27]의학 카페 ‘음주·흡연 남성 식도암 위험 11배’
매일 음주와 흡연을 하는 남성은 둘 다 하지 않는 경우에 비해 식도암에 걸릴 위험이 9~11배에 달하는 것으로 나타났다고 아사히 신문이 11일 전했다. 일본 도호쿠대학 공중위…
[2006-11-20]의학 카페 ‘행복한 사람은 감기도 잘 안걸려’
감기의 계절에는 긍정적인 태도를 유지하는 것이 아프지 않는 가장 좋은 방법일 수가 있다는 연구 결과가 나왔다. 피츠버그 소재 카네기 멜론 대학의 셀던 코헨 박사 연구팀은 자원봉…
[2006-11-20]발전하는 임플란트 시술 “이젠 보기에도 예뻐야죠”
“예전에는 튼튼하고 기능적인 면이 중시됐다면 이제는 얼마나 예쁘게 하는가 하는 미적인 요소가 더 중시되고 있는 추세입니다.” 임플란트. 한인타운에 임플란트가 소개된 지 26년.…
[2006-11-20]생활한방 ‘화가 많이 나요’
근래 들어서 생리 양이 많이 줄고 부쩍 화가 많이 난다는 40대 중반 이후의 여성 환자들이 자주 내원하고 있습니다. 이런 분들은 신경이 날카로워져서 남편과 잘 다투기도 하고 아이…
[2006-11-20]B형 간염 “일상적 접촉으론 전염안돼”
배호섭 간이식 전문인 세미나 통해본 잘못된 상식 지난 10일 옥스포드 팔레스 호텔에서 열린 B형 간염 세미나는 B형 간염에 관한 정보를 나누고, 잘못된 상식을 바로잡는 기회…
[2006-11-20]아침에 일어날 때 발뒤꿈치가 아프세요?
’족저근막염’ 일종의 발바닥 부상 힘들게 운동말고 발에 잘 맞는 신발을 족저근막염(plantar fasciitis)은 발바닥에서 발뒤꿈치 발가락까지 감싸고 있는 …
[2006-11-20]과식 방지 건강한 식사습관은?
“언제 숟가락을 놓을까” 언제 숟가락을 놓을 수 있는 것일까. 미국에서 살다보면 처음에는 푸짐한 양에 놀라고, 어느 정도 시간이 지나면 그 양에 어느새 익숙해져 버린 자신을…
[2006-11-20]의학카페 ‘생선은 대장암, 된장은 유방암, 초컬릿 심장병 …
생선은 대장암, 된장은 유방암, 초컬릿 심장병 낮춘다. 생선을 많이 섭취하면 대장암 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 하버드대 보건대학원 박사과정의 미건 필…
[2006-11-16]의학 카페 ‘과음않고 금연·체중조절하면 장수’
과음하지 않기, 금연, 결혼, 과체중 피하기 등이 건강하게 늙기를 바라는 중년 남성들의 장수에 영향을 미치는 주요 요소라는 연구 결과가 ‘미국의학협회 저널’ 이번주호에 발표됐다.…
[2006-11-16]의학 카페 ‘여드름 많으면 우울증 빠져 자살충동 높아’
문제가 될 만큼 여드름이 많이 난 청소년들은 얼굴 피부가 깨끗한 청소년들보다 우울증이나 자살충동에 빠질 가능성이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 호주 언론들이 14일 호주…
[2006-11-14]
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혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
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19년차 젊고 경험 많은 부동산 브…
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안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
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감염병 방역과 식품 안전 유의해야
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힘들었던 한해 아름다운 마무리를
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 계엄 이후
노세희 사회부장 탄핵 정국 속 전세계가 주목한 ‘K-민주주의’
계엄… 알고리즘과 닭 싸움
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[윌셔에서] 돌아가기에는 너무 멀리
정숙희 논설위원2024 연말, 와인에 관한 단상
파리드 자카리아 생각보다 약한 러시아
- 박정환 보건학박사
[오늘과 내일] 스트레스를 이기는 가장 강력한 무기
지사별 뉴스
“우체국입니다…” USPS 사칭‘스미싱’사기 기승
한인이 받은 USPS 사칭 사기 문자. 발신 번호에 필리핀 국가번호(63)가 찍혀 있다. “우체국입니다. 귀하의 소포가 일시적으로 압류되었습…
미국인 과반,“불체자 추방에 군 동원 반대”
볼티모어Co. 이그제큐티브 최종 후보 5명
볼티모어카운티 이그제큐티브인 존 올제스키가 메릴랜드 제2선거구의 연방 하원의원에 당선돼 내년 1월 3일 사임함에 따라, 카운티의회는 이그제큐티…
최저임금 VA 12.41달러·MD 15달러
아이들 학업 결실 전시도 함께
새크라멘토 한국학교(교장 천청구)는 지난 14일 오전 11시에 가울학기 종각식을 가졌다.박지윤 교감의 시회로 국민의례 후 서청진 이사장을 대신…
연금 100% 수령 ‘만기 은퇴연령’ 60년생부터 67세로
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