San Francisco
- 건강일반
생활한방 - 코피에 대하여
아마도 학창시절에 한두번 코피를 흘려 보지 않은 사람은 없을 것입니다. 소아 환자들을 데려 오시는 많은 어머님들의 걱정거리 중 하나가 `코피를 자주 흘린다’입니다. 사실 저도 중…
[2007-11-12]불면증 - 수면시간은 규칙적으로
미국인 3분의1이상 시달려… 폐경전·후 중년여성에 많이 나타나 낮잠·커피·담배 삼가고 자기 전 우유·양파·호두 등 숙면 도움 사람은 일생의 3분의 1을 잠을 자면서 보낸다…
[2007-11-12]식사량은 늘었는데 체중이 줄어요wnfValentine’s …
갑상선기능 항진증? 여성이 남성보다 10배 더 발병 더위 타고 목이 볼록 안구 돌출도 여성이 남성보다 10배 더 발병 더위 타고 목이 볼록 안구 돌출도대개 갑상선 …
[2007-11-12]양파·사과등 항산화제 비만 억제에 도움
노화방지와 장수에 도움이 되는 항산화제가 이제는 지방과 싸워 비만을 억제할 수도 있다는 새로운 연구가 나와 화제다. 과일, 야채, 견과류, 차, 와인 등에서 발견되는 항산화제가…
[2007-11-12]민간요법으로 감기·독감 예방법
손 자주 씻고 물 충분히 기온차가 심해진 요즘, 감기환자가 늘고 있다. 특히 심한 일교차와 건조한 날씨가 이어지는 11월은 감기, 독감에 각별한 주의가 필요하다. 주로 바이…
[2007-11-12]의학 카페 - 황제 다이어트 심장병 유발
지방을 많이 섭취하는 황제(애트킨스) 다이어트가 장기적으로 혈관을 손상키고 심장병, 동맥질환과 연관된 염증을 일으킬 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 메릴랜드 대학 메디칼센터 심…
[2007-11-08]호흡곤란의 원인
숨이 찬 증상이 시작될 때는 그 원인을 파악하여서 치료를 하는 것이 중요하다. 흔히 숨이 차면 폐나 심장의 이상으로 보는 경우가 많지만 빈혈과 같은 혈액 질환도 호흡 곤란을 유발…
[2007-11-07]의학 카페
양파·사과·적포도주·차 심장질환 줄인다 양파와 사과, 붉은 색 포도주와 차 등 식물성 화학물질인 ‘플라보노이드’가 충분히 포함된 식사를 할 경우 심장질환의 조기 증상이 감소…
[2007-11-06]의학 카페
격한 운동 후엔 맥주가 물보다 좋아 “축구, 장거리 달리기 등 격렬한 운동을 한 뒤에는 맥주가 물보다 몸에 더 좋다.” 스페인 그라나다 대학의 마누엘 가르손 교수는 격한 …
[2007-11-05]한인들은 잘 몰랐던 10가지 건강식품
이걸 먹으면 ‘약’이 된다오 신선한 과일, 야채는 우리 몸의 균형을 유지하도록 도울 뿐 아니라 면역체계를 향상시켜 건강유지에도 도움이 된다는 것은 많이 알려진 상식이다. 하…
[2007-11-05]생활 한방-기 침 (3)
그동안 기침에 대해 여러 경우를 살펴보았는데, 오늘은 평소 기침에 도움이 되는 생활습관을 알아보겠습니다. 우선 온도가 중요한데, 낮은 온도보다는 약간 포근한 정도로 적정온도를 유…
[2007-11-05]“껌 씹으면 체중감량에 효과”
비만학회 최신 연구 발표 식사시간 사이 식욕 억제·배고픔도 줄여 비만은 모든 질병의 원인이 된다. 미국 내 비만환자가 늘면서 비만은 사회적으로 물리쳐야할 중요한 질병이자 …
[2007-11-05]임신기간 과체중 당뇨 위험
주의할 점 임신 12주 전후 해외여행 등 삼가야 일부 피부과 약 기형아 출산 위험 유선염 예방하려면 출산 즉시 수유를 임신, 출산과 관련해서 주의해야할 일은 많다…
[2007-11-05]건강한 삶-사람과 웃음
인간이 동물과 다른 점이 여럿 있지만 그중에서도 유난히 특이한 것은 웃음이다. 갓난아기도 약 2개월만 되면 앉거나 기지도 못하면서 사람을 보면 방긋방긋 웃는다. 이것은 곧 인간의…
[2007-11-05]비타민 뉴스-아연(Zinc)
-왜 필요할까 회복을 빠르게 해주며 면역기능을 높인다. 임신부의 경우 저체중아 예방 효과 등 여러 임신 합병증을 예방한다. 또한 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주며 피부와 두피 …
[2007-11-05]‘수퍼 박테리아’ MRSA
병원·양로원·체육관·학교에서도 감염 항생제 안들어 무섭다 최근 뉴스 헤드라인을 장식하고 있는 수퍼버그 ‘MRSA’에 대해 궁금해 하는 한인들이 많다. 바로 얼마전 일리노…
[2007-10-29]생활 한방-기 침 (2)
바람이 심하고 화재로 인하여 공기가 많이 오염되어 평소 폐가 약하고 천식이나 기침을 앓고 계시던 환자 분들이 더 고통을 겪고 있습니다. 해수(기침)는 폐계 질환의 주 증상으로, …
[2007-10-29]독감 예방접종 12월이전에
감기와 차이점과 예방법은 독감·감기 시즌이 찾아왔다. 특히 10~12월은 인플루엔자 독감 예방접종을 해야 하는 때다. 독감이 집중적으로 유행하는 12월부터 이듬해 4월까…
[2007-10-29]산불·건조한 날씨 유의할 점
야외활동 삼가라 일교차가 심해지면서 감기·독감 시즌에 대형 남가주 산불로 인해서 공기가 더욱 나빠졌다. 환절기인 데다가 바짝 마른 건조한 날씨에 샌타애나 바람 역시 영향이 …
[2007-10-29]40세 이상 저속득층 무료 유방암 검진
유방암 인식의 달 10월을 맞아 한인건강정보센터(KHEIR)에서는 30~31일 유방암, 자궁암 검사를 실시한다. 40세 이상 저소득층에게는 무료 매모그램 검진이 실시된다. 전문…
[2007-10-29]
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