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>건강> 건강일반

백팩 고르기·올바른 사용법
가볍고 어깨끈 넓어야 가방 꽉 채우지 말고 체중의 15~20% 무게 적당 무거운 것 중앙에, 들어 올릴 땐 무릎 굽혀 들도록 자녀를 위한 백 투 스쿨 준비 리스트에…
[2008-08-26]
수영 금메달 8관왕 펠프스, 일반인의 6배 먹어
아침=샌드위치 3개·계란 5개 들어간 오믈렛·프렌치토스트 3장· 초컬릿 칩·팬케익 3개 점심=파스타와 햄&치즈 샌드위치 라지 사이즈 2개 에너지 드링크 4개 …
[2008-08-26]
‘모유 수유’산모 살 더 빠진다
의학 카페 산모가 신생아에게 모유만 먹이면 임신 중 늘어난 체중을 가장 많이 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 조지아 대학의 아이린 해츠 박사는 모유만 먹이는 산모가 조제…
[2008-08-21]
‘숙면의 적’ 코골이
옆으로 누워만 자도 크게 감소 세리토스에 거주하는 40대 회사원 최모씨는 아내와 각방을 쓰고 있다. 최씨가 잠을 자다가 계속 코를 심하게 골아 잠을 제대로 잘 수가 없다는 …
[2008-08-19]
어린이 건강-펠프스도 ADHD 장애
현재 베이징에서 열리고 있는 올림픽의 최고 스타라고 할 수 있는 수영의 마이클 펠프스는 어렸을 때 끊임없이 말을 하고, 방황하거나 계속 안절부절 못하고, 아주 불안스럽게 보이며 …
[2008-08-19]
칫솔 일반·전동 별차이없다
고르기서 사용법까지 좋은 칫솔 고르기는 구강 위생 청결에만 국한된 것이 아니라 전체 건강 웰빙의 첫걸음이다. 특히 치(플라크)은 충치와 잇몸질환을 일으키므로 규칙적인 치아 …
[2008-08-19]
어린이 백신 자폐증과는 무관
부작용 경미, 심각한 질병 예방위해 정기적인 접종 필요 어린이 백신이 자폐증을 일으킬까? 백신을 다 꼭 맞아야만 하는 걸까? 어린이 백신을 꼼꼼히 맞하는 부모도 많지만 백신…
[2008-08-19]
근육경련(쥐) 왜 일어날까?
갑작스런 운동으로 필요한 산소 소모 피 부족해져 올림픽으로 스포츠에 대한 관심이 뜨거운 가운데, 한국 역도의 이배영 선수는 근육경련으로 인해 안타까운 선전을 했다. 무거운 …
[2008-08-19]
건강한 삶-말코 폴로와 징기스칸
얼마 전 동서문화의 만남이라는 제목으로 강의를 준비하면서 새삼스럽게 동양과 서양의 관계는 멀고도 가까운 것임을 생각하게 됐다. 이 지구에서 인간이 살기 시작한 것이 약 10만…
[2008-08-19]
한국 성인 7% 당뇨 환자
의학 카페 한국내 성인인구 100명 중 7명이 당뇨 환자라는 조사 결과가 나왔다. 이들 환자 가운데 3명중 2명 가량만 본인이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 알고 있었고 환자 중…
[2008-08-16]
남성은 술 셀수록, 여성은 약할수록 “알콜 중독 더 쉽게 …
의학 카페 남성은 취하지 않는 것을 즐기다 알콜 중독에 빠지는 반면 여성들은 술에 취하는 쾌감을 즐기다 알콜 중독에 빠지는 경우가 많다는 연구결과가 나왔다. 부산대 병…
[2008-08-15]
여성 피임약 복용땐 좋아하는 남성 냄새 변화
의학 카페 여성이 피임약을 복용하면 선호하는 남성의 냄새가 바뀌게 된다는 연구결과가 나왔다. 영국 뉴캐슬 대학의 크레이그 로버츠 박사는 여성이 피임약을 복용하면 자신과…
[2008-08-14]
임신 3개월내 폭음땐 언청이 출산률 높아
의학 카페 임신 첫 3개월 동안 단 한 차례라도 폭음을 한 여성의 경우 언청이(구개열-구순열)를 출산할 위험이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미 국립환경보건과학연…
[2008-08-13]
‘규칙적 달리기’ 노화 늦춘다
규칙적으로 달리기를 하면 노화를 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 스탠포드 의대 연구팀이 1984년부터 20여년간 한 주에 여러번 달리기를 하는 50세 이상의 성인 538…
[2008-08-12]
트랜스 지방 최대한 피하라
액체 기름 고체로 바뀌는 과정서 생겨 심장병·당뇨 등 위험 높여 섭취 줄여야 ‘트랜스 지방’(trans fat)이 건강에 좋지 않다는 말은 많이 들어보았을 것이다. 미…
[2008-08-12]
생활 한방-야뇨증
보통 아기들이 20개월을 전후해서 소변 가리기 훈련을 시작하는데 만 2세가 되면 소변을 가리기 시작하여 3세 정도부터는 밤에 소변을 보지 않게 되고 만 5세가 지나서도 밤에 오줌…
[2008-08-12]
여름 감기 관리 잘못하면 겨울철 더 쉽게 걸려
냉방 가동시 1~2시간마다 창문 열어 환기 외·내부 온도 차이 5~8도 이내로 조절 빙과류 섭취 줄이고 손 깨끗이·몸은 따뜻하게 한 여름에 웬 감기? 감기는 겨울철 질…
[2008-08-12]
담배 끊기 어려우면 규칙적으로 운동을
심혈관계 기능 활성화시키고 좋은 콜레스테롤 생성 폐암 등 담배관련 질환 발병 위험 낮추는데 도움도 운동과 담배 공존할 수 있을까? 건강을 위해 담배는 꼭 끊어야 한다고…
[2008-08-12]
지나친 과음 대사증후군 발병 위험
하루에 남자 2잔·여자 1잔 이상 마시면 고혈압·당뇨병 등 유발 지나친 과음은 대사증후군 발병 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 질병예방통제센터(CDC) 산하 국립…
[2008-08-12]
<의학> 세포 젊게 하는 방법 찾았다
(서울=연합뉴스) 한성간 기자 = 나이를 먹으면서 노화되는 세포를 다시 젊음으로 되돌릴 수 있는 방법이 발견되었다고 영국의 뉴 사이언티스트 인터넷판이 10일 보도했다. …
[2008-08-10]

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