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“주부가 건강해야 온가족이 건강”
어머니. ‘어머니’란 이름은 말만 들어도 애잔하다. 5월은 가정의 달. 가족 건강을 위해 누구보다 애쓰는 자리는 바로 우리들의 어머니, 주부들의 자리가 아닌가 싶다. 특히 우리네…
[2009-05-12]
여성이 특별히 신경 써야 하는 주요 건강 검사들
-콜레스테롤 테스트: 35세 이후는 적어도 5년에 한번 받아야 한다. 담배를 피거나 당뇨병이 있거나 가족 중에 심장질환이 있는 경우는 20세부터 콜레스테롤 체크를 한다. -…
[2009-05-12]
어린이 건강- 언어 장애
아동의 발달과정 가운데 가장 눈에 띄는 것 중 하나가 언어 습득입니다. 언어 장애는 소아의 신경 발달 장애 중 가장 흔한 문제 중 하나로, 유병률은 학령 전 소아의 4-7%에 달…
[2009-05-12]
계절성 독감 사망자가 더 많다
최근 신종플루 즉, 인플루엔자 A(H1N1) 때문에 한국에서 미국 방문을 하기로 한 가족들이 비행기 편을 취소하는 등 큰 걱정을 하는 한인들이 많다. 하지만 전문가들은 너무 지나…
[2009-05-12]
‘깜빡깜빡’ 건망증 컬리플라워로 예방
“나이가 들어가니 자꾸 깜빡깜빡 잊게 되네요” 나이 들어가면서 기억력이 떨어지면 ‘이러다 치매 걸리는 거 아냐?’하는 걱정이 고개를 든다. 기억력을 향상시키려면 적어도 이 …
[2009-05-12]
와인에 재운 고기, 발암물질 크게 감소
와인이 건강에 도움 될 수 있다는 얘기는 이제 최신 뉴스가 아니다. 심장 건강을 돕고 살찌는 것까지 예방할 수 있다는 와인 한잔. 와인의 효능을 간략히 살펴본다. #살찌는…
[2009-05-12]
간 효소 수치 정상보다 높을 땐 간염·알콜성 간 질환 체크…
간 효소 수치가 올라간다는 얘기는 무슨 얘기일까? 간 효소 수치는 간세포의 손상이나 염증 여부를 말해주는 것이다. 간세포가 손상됐거나 염증이 생기면 간 효소 등 화학물질이 …
[2009-05-12]
오래 천천히 걸어야 체중 많이 빠져
오래, 천천히 그리고 자주 걷는 것이 짧게, 빠른 속도로 걷는 것보다 체중을 훨씬 많이 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 버몬트 대학 의과대학 심장병재활-예방실장 필립 애…
[2009-05-12]
열·기침·두통·설사… 일반 독감과 비슷 호흡기 통해 전염
인플루엔자 A, 즉 돼지 독감(SI, Swine flu)으로 전세계가 비상이다. 이름도 생소한 인플루엔자 A가 도대체 무엇인지, 예방법 등을 Q & A로 점검해 본다. …
[2009-05-05]
생활 한방- 섬유근통 (2)
날이 안 좋거나 조금만 움직여도 여기저기가 쑤시는 증상이 일어나서 일을 제대로 할 수 없다거나 항상 누군가 주물러주면 좋겠다는 생각이 드시나요? 병원에 가보면 특별한 원인 없이 …
[2009-05-05]
보송보송 잘 말려야 보들보들
많은 영·유아 아기들이 한번쯤은 기저귀 발진을 경험한다. 아기 피부는 연약하고 민감해 기저귀를 찬 부위가 눅눅해지거나 오줌이나 변의 암모니아 영향, 기저귀 찬 부위의 마찰 등 여…
[2009-05-05]
석류 주스, 전립선 암 진행 늦춰
석류 주스가 전립선 암 진행을 늦추는데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. UCLA, 스탠포드대학 등 공동 연구팀은 최근 시카고에서 열린 미국 비뇨기과협회 연례 학회에서 전립…
[2009-05-05]
오래 걸은 뒤 발 마사지 신발은 자주 바꿔 신어
예기치 않게 발을 다쳤을 때는 걷기도 불편하고, 움직임에 제한을 받게 된다. 발 건강 역시 예방과 평소 관리가 중요하다. 미 족부의학협회(American Podiatric Med…
[2009-05-05]
전희택 박사의 건강한 삶- 수녀 연구서
20세기에 들면서 급격한 노년층 인구의 증가로 수많은 치매증 연구 결과가 발표되었으나 2001년에 발간된 켄터키 대학의 데이빗 스노든(David Snowdon) 교수의 수녀연구서…
[2009-05-05]
흡연·짠음식, 조기사망 부른다
오래 장수하고 싶다면 담배를 끊고 소금은 적게 섭취하는 것이 좋다. 최근 하버드 공중보건대학 연구팀이 ‘공공과학도서관 의학’(PLoS Medicine)지 최신호에 발표한 바…
[2009-05-05]
하루 술 1-2잔, 치매 억제
노인들에게 하루 술 1-2잔은 노인성치매 위험을 감소시키지만 2잔 이상은 오히려 증가시킨다는 연구결과가 나왔다고 헬스데이 뉴스가 1일 보도했다. 웨이크포리스트 대학 의과대학…
[2009-05-02]
전립선암 치료백신 환자 생존기간 늘려
전립선암 치료 백신이 임상실험에서 진행성(말기) 전립선암 환자의 생존기간을 상당히 연장시키는 효과가 있는 것으로 임상실험 결과 밝혀졌다고 AP통신이 28일 보도했다. 미국의…
[2009-04-29]
기침을 달고 사시나요
“기침한지 꽤 됐는데 아직도 멈추지 않아 힘들어요.” 병원을 찾게 되는 가장 흔한 이유 중 하나는 바로 기침이다. 기침이 계속 끊이지 않는다면 처음에는 대개 가벼운 감기로 …
[2009-04-28]
어린이 건강- 소아빈혈
빈혈은 어른들만 앓는 병이 아니고 아이가 피곤해 하거나 보채고, 식욕이 떨어져 밥을 잘 먹지 않으려고 한다면 소아 빈혈을 의심할 수 있습니다. 소아 빈혈의 가장 흔한 원인은 철 …
[2009-04-28]
“마음의 병부터 다스려야”
“긍정적인 생각은 놀라운 치유효과를 가져옵니다. 환자들이 질병의 고통 속에서 의미를 발견하고 희망과 기쁨을 발견하고 긍정적인 감정을 갖게 되면 놀라운 치유력을 경험할 수 있습니다…
[2009-04-28]

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