San Francisco
- 건강
>건강 ‘살찐다, 암발병’주장 증거 불충분
“피임약을 정기적으로 먹고 있는데, 혹시 피임약이 살이 찌는 원인이 되나요?” 결혼 후 경제적인 이유나 건강상의 이유 등으로 임신 시기를 늦추고 피임을 선택하는 신혼부부들이 많다…
[2011-04-05]배란억제 효과… 두통 메스꺼움 등 부작용
CDC 산하 미 국립보건통계센터(NCHS)와 구트마허 연구소에 따르면 미국 내 가임기에 해당하는 여성의 숫자는 6,200만명에 달하는 것으로 추산되는데, 이중 62%가 각종 피임…
[2011-04-05]최경주·신지애 척추건강 비결
2주 전 주말 한인이라면 남녀노소 막론하고 흥미진진하게 관전했던 두 이벤트가 있었으니 최경주 선수가 출전한 PGA 아놀드 파머 챔피언십과 신지애 선수가 출전한 LPGA KIA 클…
[2011-04-05]흡연, 당뇨 환자에겐 더 나쁘다
흡연은 누구에게나 건강에 해가 된다는 것은 모르는 사람이 없을 것이다. 그런데 당뇨병 환자나 당뇨병 위험이 높은 사람에게는 더 나쁘다는 연구가 나와 화제다. 당뇨병 환자나 당뇨병…
[2011-04-05]‘장 청소’는 내시경때 외엔 불필요하다
장청소는 정말 우리 몸에서 해독작용에 도움이 될까? 의사 처방으로 대장 내시경 검사 전 장 청소를 하는 경우도 있지만 다이어트나 독소 제거를 위해 장청소를 하는 여성들도 …
[2011-04-05]“잠 부족하면 다이어트에 도움 안돼”
졸리면 더 과식하는 경향 컬럼비아대 연구팀 주장 ‘미인은 잠꾸러기’란 말이 있다. 미인의 조건에 날씬한 사람이 들어간다면, 잠부터 충분히 자야 한다. 잠을 적게 자…
[2011-04-05]부작용 없는 ‘코골이 완화’ 스프레이 개발
코골이를 완화할 수 있는 코 스프레이가 개발됐다고 영국의 일간 데일리 메일 인터넷판이 29일 보도했다. 아소노(Asonor)라고 불리는 이 코골이 방지 스프레이는 목 주변 …
[2011-04-05]방사능이 뭐길래…
일본 지진 이후 후쿠시마 원자력발전소 문제로 방사선 노출에 대해 궁금해 하는 한인들이 많다. 방사선, 방사능 등 용어에 대해서도 알쏭달쏭하고, 방사선의 노출은 과연 어느 정도나 …
[2011-03-29]일상생활 속 방사선 노출은
공항에서 노출되는 방사선은 병원에서의 단층촬영(CT) 스캔의 양보다는 더 약한 방사선을 쓰기 때문에 너무 걱정할 필요는 없다. 직업상 병원에서 일하는 의사, 테크니션 등과 원자력…
[2011-03-29]급성 인두염
요즘 아이들이 열과 목이 아파서 오시는 분이 많습니다. 급성 인두염이란 편도선염 혹은 인두편도선염을 포함한 인두의 모든 급성 감염성질환을 말합니다. 흔히 엄마들이목 감기라고 부르…
[2011-03-29]코골이, 자칫 심장·뇌에 ‘부담’
옆으로 누워 자거나 살 빼고 자기 전 술 마시지 않으면 완화 코골이는 코를 고는 사람은 물론 함께 자는 사람도 숙면을 제대로 취하기 어렵다. 코골이는 심해지면 수년…
[2011-03-29]중풍의 예방
재활의학에서 보행장애를 일으키는 가장 심각한 신경질환을 들자면 말할 것도 없이 바로 중풍(stroke)입니다. 이것은 또한 세 번째로 높은 사망원인으로 되어 있습니다. 흔…
[2011-03-29]봄철 앨러지, 긁거나 비비지 말라
봄철 꽃가루·먼지로 고통 긁은 상처에 세균감염 주의 봄철만 되면 꽃가루나 먼지 등으로 앨러지 성 비염이나 기관지염 같은 호흡기 질환을 호소하는 한인들이 많다. 계절…
[2011-03-29]체중감량 작전 ‘다이어트 일지’ 써보자
건강을 위해 체중을 줄이기로 마음먹었다면 무엇 때문에 살이 찌는지 먼저 체크해 보아야 한다. 하루 일과나 간식 패턴, 식생활 습관 등을 먼저 체크해보면 무심코 살이 찌는 …
[2011-03-29]임신과 출산 잘못된 속설
임신은 여성의 인생에 있어 커다란 사건이다. 기다리던 임신을 하게 되면 여성은 출산에 대한 불안과 곧 태어날 아기에 대한 기대감을 동시에 갖게 된다. 임신진단과 함께 입덧…
[2011-03-22]허리디스크, 왜 나만 걸렸을까?
최근 일본에서 일어난 쓰나미로 인해 수많은 인명 및 재산적인 피해가 이만저만이 아니다. 거대한 자연재해 앞에서 이렇게 무력해지는 것이 인간인가 보다. 한치 앞도 예상할 수 없는 …
[2011-03-22]‘당뇨 전증’단계서도 혈당관리 중요
혈당이 당뇨병으로 진단할 만큼은 아니지만 정상보다는 높은 상태가 바로 ‘당뇨병 전증’(prediabetes)이다. 당뇨병 바로 전 단계로 이때부터 제대로 혈당을 관리하지 않으면 …
[2011-03-22]편식습관, 강요말고 ‘즐겁게’ 바로잡아주자
한가지 음식만 고집하거나 채소는 아예 입에 대지 않거나, 인스턴트 음식만 먹는 편식하는 아이 어떻게 해야 할까. 편식은 유아기, 특히 자아의식이 발달하는 프리스쿨 나이인 3세부터…
[2011-03-22]정상체중이라도 ‘뱃살’은 조심
흔히 뱃살이라고 하는 복부비만은 내장지방과 피하지방이 축적된 결과다. 특히 여성은 나이가 들면 폐경기 후에 복부지방이 늘어난다. 과다한 뱃살은 심장질환 및 고혈압, 당뇨병…
[2011-03-22]박테리아 ‘Yes’ 바이러스 ‘No’
감기에 걸렸거나 염증이 생기면 무조건 항생제를 먹어야 한다고 생각하는 한인들이 많다. 하지만 아무리 좋은 약이라도 부작용이 없는 약은 없다. 우리 몸에 해가 되는 나쁜 세균과 유…
[2011-03-15]
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