San Francisco
- 건강
>건강 당뇨환자, 감각 둔해지는 ‘발’에 신경써야
#당뇨환자의 발 관리 꼭 해야 할 일과 피해야 할 점 신경을 써야 한다. 당뇨병 환자는 다리 아래쪽에 동맥경화증이 생겨 혈액순환이 잘 되지 않고 말초신경이 손상돼 당…
[2011-11-15]30대중반 임신, 1~2년 끌다 시기놓친다
30대 중반에 첫 아기를 갖는 경우가 늘었다. 미국 산모 중 35세 이상 첫 출산은 12명중 1명꼴로, 1970년 100명 중 1명꼴로 1%에 불과했던 고령출산이 8%로 증가했다…
[2011-11-15]출출하다면? 소금·지방 적은 추천 간식거리
늦은 오후가 되면 아무래도 과자나 빵, 초콜릿 바, 음료수 등 간식거리에 손이 간다. 100 칼로리 이하로 소금, 지방 적은 간식거리를 추천한다. #카티지 치즈와 캔탈롭 한…
[2011-11-15]‘스마트폰족’ 20~30대 목·어깨 통증환자 부쩍
“예전에는 90도 각도의 자세로 앉는 것이 바른 자세로 여겨졌었지만, 요즘은 120도 정도로 앉는 것이 허리 디스크에 덜 무리가 가는 자세로 여겨지고 있습니다.” 하루 종일…
[2011-11-08]현대인의 질환, VDT 증후군
컴퓨터 모니터를 오래 들여다보고 있으면 눈이 침침해지고 목과 어깨에 이상이 생기게 되는데 그 질환이 바로 ‘VDT 증후군’(Video Display Terminal Syndrom…
[2011-11-08]매일 마시는 술, 암 발병위험 높인다
하루 술 두잔, 암 발병 위험률을 높인다. 최근 ‘술이 심장 건강에 도움 될 수 있다’, ‘레드 와인은 건강 유지에 좋다’ 등 각종 술에 관한 헤드라인이 쏟아져 나오면서 술은 거…
[2011-11-08]별 이유 없는 공포와 불안 ‘마음의 병’
‘독도 지킴이’ ‘기부천사’로 유명한 가수 김장훈이 ‘공황장애’ 재발로 병원에 입원했다가 최근 퇴원한 사실이 알려져 화제다. 김장훈뿐 아니라 할리웃의 젊은 여배우 아만다 사이프리…
[2011-11-01]소아 우울증
아이가 자라면서 자주 화내고 친구와 어울리지 않고 성적이 떨어지는 이유로 찾아오신 부모님이 있습니다. 우울증은 가장 흔한 신경정신과적인 병의 하나로서 사람이 살아가면서 일…
[2011-11-01]“연어는 알래스카 자연산으로”
중금속과 방사능 오염 걱정 때문에 생선이나 새우 먹기가 걱정스런 한인들이 많다. 미국에서 잘 먹게 되는 연어, 새우, 참치 등 해산물을 고를 때는 어떤 것을 고르는 것이 좋을까?…
[2011-11-01]여러 약 동시 복용땐 반드시 의사 지시대로
약을 복용할 때는 주치의의 지시대로 먹어야 한다. 특히 다양한 약을 규칙적으로 복용하는 경우는 보조제나 오버-더-카운터용 약이라도 꼭 의사에게 상담해야 한다. 통증약과 항…
[2011-11-01]‘당뇨’ 진단 받았다면 먼저 살부터 빼자
당뇨병으로 진단 받으면 살부터 빼야 한다는 말은 사실이다. 과체중이거나 비만인 경우는 제 2형 당뇨병 발병 위험이 증가한다. 특히 허리둘레 살, 뱃살은 내장지방을 나타내는데, 내…
[2011-11-01]매달 자가검진·매년 매모그램 검사를
10월 유방암 인식의 달을 맞아 지난 13일 한인유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’(대표 캐서린 김)에서는 안상훈 암 전문의, 헬렌 강 유방암수술 전문의를 초빙해 유방암에 관한 궁금…
[2011-10-25]“유방암 치료 도와드려요”
지난 2003년 8월 40세라는 이른 나이에 유방암 2기 진단을 받았던 캐서린 김 대표가 한인을 위한 서포트 그룹이 절실하다고 생각해 2005년에 만든 비영리단체 모임이다. 샤인…
[2011-10-25]출산 여성의 지속적인 허리통증
임신을 하게 되면 음식 하나, 작은 행동마저도 조심스럽다. 특히 태어날 아기를 위해 건강에 많은 신경을 쓰게 된다. 그러나 아이러니하게도 산모가 제대로 된 치료를 못 받는 시기이…
[2011-10-25]독감-감기, 바이러스의 종류가 다르다
독감과 감기 증상에는 어떤 차이가 있을까? 독감과 감기 모두 바이러스에 의한 호흡기 질환이다. 독감이나 감기나 비슷하지만 사실 바이러스의 종류가 다르다. 가장 흔한 감기 바이러스…
[2011-10-25]비 아스피린 진통제, 장기복용땐 신장암 위험
아스피린이 아닌 비 스테로이드 소염 진통제(NSAIDs)를 장기간 복용하면 신장암 발병 위험이 50%나 높아진다는 연구결과가 나왔다. 하버드대학 의과대학 조은영 박사 연구팀…
[2011-10-25]골반 아프고 심한 생리통 자궁내막증 의심을
골반이 아프거나 생리통이 심한 여성이라면 자궁내막증? 자궁내막증은 자궁 안쪽을 둘러싸고 있는 자궁내막 조직이 자궁 밖에서 자라는 상태로 보통 골반과 복부 내 난소, 자궁 밖…
[2011-10-25]스티브 잡스 사망 계기로 본 췌장암
스티브 잡스(56)의 사망 후 췌장암에 대한 관심이 매우 높아졌다. “재력을 갖춘 사람인데 좀 더 살 수 있었던 것 아닌가요?” “췌장암이라던데, 신경내분비 종양은 또 뭔가요?”…
[2011-10-18]요로 감염
아기가 별다른 증상 없이 고열과 짜증을 많이 낸다고 찾아오는 부모님들이 계십니다. 단순 열감기가 보통이지만 요로 감염을 의심할 수 있습니다. 영유아에서는 특이적인 증상을 보이지 …
[2011-10-18]전립선암 ‘특이항원 검사’ 유용성 논란
일반적으로 남성은 대개 중년 나이가 되면 전립선암 검사를 받을 것이 추천된다. 최근 미 예방진료 특별심의회(US Preventive Services Task Force)는 75세…
[2011-10-18]
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한 영 재미수필가협회 회장 [한영의 독서칼럼] 눈먼 자들의 도시
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[미국은 지금] 자기 변화를 거부했던 맘루크의 몰락
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연방이민당국의 무차별적인 이민 단속이 끊이지 않으면서 뉴욕시 이민자 가정들 사이에는 체포 또는 추방에 대한 공포로 가정폭력 신고나 병원방문 마…
내달 18일이후 시민권 신청부터 시험 어려워진다
DC에서 페미니즘 특별전
이정실 큐레이터(가운데)와 전시 참여 작가인 차진호(왼쪽), 오민선 작가가 내달 3일 개막될 전시회 포스터와 차학경이 쓴 ‘Dictte’ 책을…
미성년 동영상 찍은 20대 여성‘징역 90년형’
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