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8온즈짜리 커피 두 잔 이상 `곤란’
■ 생활 속 두통 유발 요인들 두통을 일으키는 생활 속 요인들을 모아 보았다. #스마트폰 어깨와 귀 사이에 몇 분간 스마트폰을 끼우고 전화를 사용하다보면 목에 부…
[2013-05-28]
여성 600명 중 1명‘유방암 위험 유전자’
앤젤리나 졸리 수술계기로 본 유방절제술·BRCA 유전자 돌연변이 최근 할리웃의 탑 여배우 앤젤리나 졸리(사진)가 자신에게 BRCA 유전자 돌연변이가 있어 예방적 유방절제술을…
[2013-05-21]
박 언 정 <자생한방병원 LA 분원장>
동양과 서양의학이 융합돼 새로운 시너지 효과를 얻을 수 있는 통합의학이 갈수록 주목받고 있다. 통합의학이란 동·서양의학이 상호보완을 이루는 것으로, 서양의학에서 효과를 보지 못하…
[2013-05-21]
50세 이상 여성 절반 `골다공증 골절’ 위험
골다공증은 뼈가 얇아지고 약해져 쉽게 부러질 수 있어 문제다. 특히 나이든 여성에게는 골다공증이 생기기 쉽다. 나이 50세 이상이 되면 모든 여성의 50%, 남성의 25%는 골다…
[2013-05-21]
우유 못마시는 사람 `락토스-프리 우유’ 시도를
유당 불내증(Lactose Intolerance) 때문에 우유 마시기가 꺼려진다면?칼슘 때문에 우유를 마셔야 한다고 하지만 유당 불내증이나 혹은 우유 앨러지가 있는 경우, 혹은 …
[2013-05-21]
임신 중에도 치과 치료 가능… 불소치약 양치질
임신 중 치아관리 역시 중요하다. 임신 중이라고 해서 치과 방문을 중단할 필요는 없다. 임신 중에도 치과 치료는 가능하며, 엑스레이나 마취주사 등에 관해서는 미리 치과 전문의와 …
[2013-05-21]
여성 심근경색, 호흡곤란·무기력증을 먼저 느껴
미국에서는 매년 1년에 100만명 이상의 심근경색 환자가 발생하는 것으로 알려졌다. 심근경색은 심장으로의 혈액 공급이 갑작스럽게 중단되는 것으로 대개 심장 관상동맥 중 하나…
[2013-05-21]
‘고개 숙인 남성’은 건강상태의 지표
발기부전 원인과 치료 발기부전은 남성들의 남모르는 고민 중 하나다. 발기부전에 대해 많이들 궁금해 하지만 사실 남성의 자존심과 관련된 것이라 의사에게 찾아가는 것 또한 쉽지…
[2013-05-14]
최형기 원장 아시안 최초 ‘브랜틀리 스캇상’ 수상
최형기 원장(사진)은 한국의 저명한 비뇨기과 전문의로, 부친 최인태 박사부터 아들 최현민씨까지 3대가 비뇨기과 의사란 점이 특이하다. 이번에 수상한 ‘브랜틀리 스캇상’은 세조각 …
[2013-05-14]
“디스크 원인의 절반은 박테리아 감염”
추간판탈출증(디스크)으로 인한 심한 요통은 약 절반이 디스크에 침투한 박테리아에 의한 것이며 항생제로 치료가 가능하다는 연구결과가 나왔다. 남부 덴마크 대학(Universi…
[2013-05-14]
적당하고 꾸준한 운동이 `가장 좋은 처방전’
좋은 운동은 가장 좋은 명약이라는 말이 있다. 불안증, 불면증, 허리통증, 폐경기 여성이 겪는 ‘핫 플래시’(Hot flashes) 증상에도 가장 좋은 처방전이다. ■불안증…
[2013-05-14]
아스피린 앨러지 환자도 있다
아스피린 앨러지가 있다면 어떤 증상이 나타날까?아스피린에 앨러지나 민감성이 있는 경우라면 애드빌이나 모트린, 알리브 같은 비스테로이드성 소염진통제(nonsteroidal anti…
[2013-05-14]
5월 제철채소 `릭’ 다이어트 음식 각광
지금이 제철인 채소 릭(Leeks). 일년 내내 구할 수는 있지만 5월 말까지가 제철인 채소로 지금 먹으면 더욱 맛이 좋다. 1컵 분량당 50칼로리 정도이며, 양파의 사촌쯤…
[2013-05-14]
`100% 내추럴’은 인공첨가물 안넣었다는 뜻
■ 음식제품 표기 이해하기 음식제품에 표기된 ‘100% 내추럴’(100% Natural), ‘하트-헬시’(Heart-Healthy), ‘라이트’(Light), ‘로우-카브’…
[2013-05-14]
빈혈 증상 때 내시경 검사‘이유 있었네’
빈혈과 내출혈 무슨 관계 있나 “빈혈이라는데, 별로 어지럽지도 않고 이렇다 할 증상이 없는데도 위장내시경을 받으라네요”기력이 떨어지고, 심한 피로감에 혹시 빈혈인가 싶어 병…
[2013-05-07]
급성 요통의 한방치료
지난달 29일 응급상황의 급성 요통에 있어 한방 침치료가 빠른 통증감소 효과를 보인다는 연구결과가 국내 연구진에 의해 처음 밝혀져 국제적 학술지 PAIN(The Journal o…
[2013-05-07]
자연식품 그대로 먹기… 어느 비타민보다 낫다
자연식품(whole foods)을 그대로 먹어서 필요한 영양소를 섭취하는 것이 어떤 건강보조제나 비타민보다도 암을 막는데 도움된다. 채소, 과일 등 자연식품에 들어 있는 항산화제…
[2013-05-07]
다이어트 방법 장단점 알고 시작하자
미국인들이 1년간 체중감량 프로그램이나 제품에 쓰는 경제적 비용은 약 300억달러에 이른다. 최근 건강잡지 헬스(Health) 매거진에 소개된 미국에서 유행하는 다이어트 트렌드의…
[2013-05-07]
식사 조금씩 자주 비타민 B6가 도움
임신 초기에는 입덧 때문에 고생하는 임신부들이 많다. 입덧은 임신 호르몬으로 알려진 융모성 성선 자극호르몬(human chorionic gonadotropin, hCG)과 …
[2013-05-07]
폐경기 되면 골다공증·심장질환 위험 ↑
호르몬 관련 여성질환여성건강과 호르몬은 밀접한 관계가 있다. 중년 나이가 되면 갱년기 증상인 얼굴이 화끈거리고 붉어지는‘핫 플래시’ 증상을 경험하기도 한다. 여성의 폐경기, 폐경…
[2013-04-30]

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