카디오 운동은 심혈관(cardiovascular)에서 ‘카디오’를 딴 운동을 말하는데, 쉽게 말해 심장강화 운동으로 대개 유산소 운동을 말한다.카디오 운동은 체중 관리, 심장질환…
[2016-07-12]유해한 화학물질은 차량이 내뿜는 매연 등으로 공기 중에 작은 분자로 떠 있으며 샴푸나 컨디셔너 제품, 그리고 플래스틱 용기 제품에 3번, 6번, 7번이라 표기된 제품에는 프탈레이…
[2016-07-12]요즘처럼 기온이 부쩍 오르면 양말과 신발을 오랫동안 신고 지내는 직장인을 괴롭히는 질환이 있다.바로 무좀이다.김형섭 강남아름다운나라피부과 원장과 김현주 분당아름다운나라피부과 원장…
[2016-07-05]‘시니어벤저스’ ‘ 할미넴’ 등 시니어 신드롬이 일고 있다. 젊은 세대와 소통도 좋지만 사회적으로 존경 받는 시니어들이 나와야 한다는 게 전문가들의 생각이다.우리 시대 시니어들의…
[2016-07-05]소변을 볼 때 색깔이 붉거나 피가비치게 되면 방광염과 같은 감염성질환일 수도 있지만 방광암이나 신장암과 같은 경우에도 혈뇨를 보일 수있기 때문에 제대로 감별하는 것이중요하다.또 …
[2016-07-05]15년 전 허리디스크 진단을 받은 49세 여성 환자는 최근체중이 15파운드 이상 불어난 뒤 극심한 허리통증으로 거동이 어려워지자 필자를 찾았다. 환자의 긴장된 근육을 찾아 효과적…
[2016-07-05]5년 전 일이었다. 49세 된 남자가정기 검진을 하러 왔었다.고혈압을 3~4년 간 약으로 치료하고 있었는데, 그날은 혈압이 130/80으로 정상이었다.평상시에는 특별한 증상은 없…
[2016-07-05]미국에서 심장질환 사망률 하락세가 주춤하고 있는 것으로 조사됐다.월스트릿저널은 미국의학협회 순환기내과 지(JAMA Cardiology)가 공개한 논문에서 미국인 심장질환 사망률의…
[2016-07-05]술은 많이 마셔도 살찌지 않는다? 흔히 음주를 즐기는 한인들이 자주 하는 말이다.물론 한 잔의 술은 칼로리가 많이 높은편은 아니지만, ‘텅빈 칼로리’ (empty calorie)…
[2016-07-05]여름철, 기분 좋게 떠난 휴가지에서 뜻하지 않은 식중독에 걸려 설사, 구토 때문에 고통을 당하는 경우가 있다. 이콜라이(E.coli) 대장균 식중독 감염 사례 뉴스는 종종 나온다…
[2016-07-05]빈둥지 증후군은 자녀가 대학으로 떠난 후 중년 부모가 겪는 걱정이나 우울증, 상실감 등을 느끼는 현상이다.빈둥지 증후군(empty nest syndrome)은 임상적 진단명은 아…
[2016-07-05]연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 뜻하지 않은 익사사고로 사망하는 숫자는 하루에 10명꼴이다. 이 중 2명은 14세 이하. 수영을 잘해도 익사사고 위험은 늘 있다.…
[2016-07-05]기본적으로 발을 뽀송하게 관리하는 것이 중요하다. 먼저 아침에 일어나서, 또 잠자리에 들기 전에 발을 잘 씻고 말린다. 특히 물기가 남아있기 쉬운 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 말리…
[2016-07-05]한인들의 풍요로운 삶을 위해 앞장서온 한국일보가 또 하나의 건강생활 지침서 ‘백세시대 건강가이드’를 발간했습니다. ‘백세시대 건강가이드’에는 ▲고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증…
[2016-07-05]항균 파우더나 스프레이를 이용해 무좀을 해결한다. 더운 여름철에는 발을 내놓고 다니는 경우가 빈번해진다. 하지만 양말 속에 숨겨뒀던 무좀이나 퀴퀴한 발 냄새 때문에 발을 내놓기가…
[2016-07-05]Q 라식수술하면 노안이 빨리 온다고 하는데 사실인가요A 시력 교정수술에 관한 대표적인 ‘카더라’식 소문입니다.라식은 레이저로 각막을 깎아 눈의 굴절률을 변화시키는 수술입니다. 노…
[2016-06-28]달콤한 디저트의 유혹을 뿌리치지 못하면 ‘설탕과의 전쟁’에서 승리할 수 없다.내분비내과ㆍ가정의학과 전문의들은 “식사 후 탄산음료, 과자, 케익 등을 즐겨 먹으면 지금은 멀쩡해보이…
[2016-06-28]맛칼럼니스트 황교익씨가 최근 라디오 방송에 출연해 “청매실에 독성이 있기 때문에 잘 익은 황매실을 매실청으로 담그는 것이 좋다”고 말해 ‘매실 독’ 논란이 일었다.매실 씨에 함유…
[2016-06-28]여름이 다가오면서 강렬한 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 찾는 사람들이 늘고 있다. 그렇다면 렌즈 색이 짙은 선글라스가 햇빛을 잘 가려줘 눈 건강에 좋을까.전문가들은 …
[2016-06-28]# “비만이라고?” 1년 전 88㎏였던 몸무게를 65㎏으로 줄인 직장인 K(45)씨는 최근 비만 여부를 판정하는 체질량지수(BMIㆍBody Mass Index)’를 계산하다 화들…
[2016-06-28]안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
로스앤젤레스 지역 에서 친목 도모 위한 쥐띠 & 용띠 모임 창립 합니다 714-975-4979
일본 골프의 발상지 고베. 제주도에서 즐기는 '골프 휴가'골프 맛집 투어 쇼핑 온천 제주 골프여행 (옵션 선택)하이엔드 골프 여행 전문기업 '포시즌 골프투어'에서 무더운 열기가한 풀 꺾일쯤인 9월 1일…
안녕하세요다름이 아니라 저는 현제 Pamldale California 에 렌트로 거주 중이고 작년 8월1일에 1년 리스에 사인하고 일년이 지나서 다시 계약을 month to month 로 갱신하려고 주인에게 연락 …
안녕하세요,저희는 세계 최고의 모발이식 기술을 자랑하는 튀르키예 모발이식 전문 에이전시, 나미사입니다 (since 2018)튀르키예 모발이식은 전 세계에서 인정받는 높은 기술력과 합리적인 가격으로 많은 분들께 만족…
매달 약 11건 발생뉴저지주에서 아시안을 겨냥한 혐오 및 편견 범죄 증가세가 꺾이지 않고 있다.본보가 뉴저지주검찰의 혐오 및 편견 사건 통계…
내년 1월 1일부터 버지니아내 모든 공립 초중고에서 수업 중 학생들의 셀폰 사용이 제한되거나 금지된다. 버지니아주 교육부는 학교 수업에 장애가…
최근 두 달여 사이에 두 번의 암살 위기를 넘긴, 공화당 대통령 후보 도널드 트럼프 전 대통령에게 현직인 조 바이든 대통령과 같은 수준의 경호…