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>건강> 건강일반

건강상식
-건조한 눈을 촉촉하게 하려면 실내 공기가 눈을 건조하게 하고 가렵게 한다면 축축하게 젖은 따스한 수건을 눈 위에 올려놓고 10분 동안 있자. 수건의 열이 눈의 내분비선을 열게…
[2002-04-23]
몸에 좋은 간식
많은 여성들은 별 영양가 없는 간식을 먹는 경향이 있다. “그러나 많은 스낵들은 양질의 섬유소와 질병과 싸우는 성분을 지니고 있다”고 트레이시 젠슬러 닥터는 말한다. …
[2002-04-23]
안구속의 그림자들
문: 눈앞에 갑자기 검은 점이 떠다닙니다. 왜 그런지? 어떻게 해야 하는지요? 답: 안구의 형태를 이루려면 안구의 여러 가지 세포 외에 액체들이 있는데 그 중에 가장 큰…
[2002-04-23]
응급시 치아관리 요령
입이나 턱이 부상을 입었다면 치아에 응급사태가 발생할 수 있다. 미 응급의 협회(American College of Emergency Physicians: ACEP)가 일러주는 …
[2002-04-16]
여성 호르몬
문: 저는 52세의 여성입니다. 최근에 폐경이 되면서 여러 가지 폐경기 증상이 나타나는데 여성 호르몬을 복용하려다가 친구로부터 여성 호르몬은 유방암을 일으키므로 먹지 말라는 …
[2002-04-16]
적절한 양의 불소가 충치예방
질병통제 및 예방센터(Centers for Disease Control and Prevention: CDC)가 권하는 소아구강 관리 요령 (1)치아는 초기부터 깨끗하게 한다…
[2002-04-16]
건강 상식
-폐 손상을 방지하려면 봄 청소를 하려고 가정용 표백제와 다른 클리닝 화학 세제를 혼합하지 말 것. 염소와 결합하면 유독성 암모니아 연기가 나온다. 그 연기는 폐를 손상시킨다.…
[2002-04-16]
결장암 초기 발견하면 90% 고친다
3월은 국립 결장암 인식의 달이었다. 미국에서 암 사망에 있어 두 번 째를 차지하는 결장암 예방 최근 정보를 소개한다. 대장은 소장의 끝으로부터 항문에 이르는 소화기관을…
[2002-04-02]
건강 상식
-세이지로 잇몸 보호 잇몸을 보호하려면 세이지 티 가글을 해보자. 끓는 물 한 컵에 말린 세이지 2 작은 티스푼을 잘 섞어서 매일 사용한다. 이를 깨끗하게 해주고 이와 잇몸을 …
[2002-04-02]
담석증
50대 여성입니다. 가끔씩 오른쪽 윗배가 바늘로 찌르는 듯이 따끔따끔하게 아프고 구역질이 납니다. 특히 기름진 식사 후에 그 증상이 심합니다. 자세한 것은 정확한 진찰…
[2002-04-02]
피부에 관한 잘못된 상식들
피부와 화장품의 관계에 대해 잘 못 알려진 상식들이 많이 있습니다. 가장 비근한 예로 비싼 화장품일수록 좋다거나 자연산 화장품이 피부에 더 좋다는 것 등인데 피부의학적으로 근거없…
[2002-03-26]
비뇨기관 감염 줄이려면 크랜베리 주스 마셔라
비뇨기관 감염으로 인한 방광염으로 의사를 방문하는 환자는 1년에 보통 8백-1천만 명이다. 5명 중 한 명의 여성은 생활 속에서 그러한 병을 얻는다. 보통 임산부 또는 당뇨병 질…
[2002-03-26]
마음을 편하게 하려면
하루에 단 몇 분이라도 지친 영혼을 달래고 싶다면 다음과 같이 해보자. 기분을 완화시키는 명상요법이다. -편히 쉬는 분위기를 만든다. 냄새가 좋은 초를 여러 개 켠 다음 베…
[2002-03-26]
의료카드가 생명 구한다
당신의 메디칼 정보를 담은 의료 카드가 응급상태의 생명을 구한다. 유사시 의료 실수도 막을 수 있고 의사들도 가장 수준 높은 응급처치를 할 수 있다. Med+Link Sm…
[2002-03-26]
안구건조·비염·결막염 등 계절성 질환 올봄엔 Oh No!
날씨의 변화가 심한 요즈음, 특히 건강에 유의해야 한다. 봄철 대표적인 질환으로 앨러지(Alley)가 있고 천식, 안구건조증, 피부염 등 건조하고 바람 부는 날씨로 인해 많은 한…
[2002-03-19]
감기엔 많이 먹어야한다
네덜란드 지이스 반 덴 브린크 박사는 최근 영국 과학전문지 뉴사이언티스트 웹사이트에 올린 연구보고서에서 “감기에는 많이 먹고 열나면 굶어라”는 속담의 과학적 근거를 제시했다. …
[2002-03-19]
환자의 권리
뉴욕병원 코넬 메디컬 센터 내과의사겸 교수인 이저도어 로젠펠드 박사는 최근 출간한 저서 (워너 북스/ 480쪽)에서 환자들이 꼭 알아야 할 권리를 다음과 같이 밝혔다. ▲의…
[2002-03-19]
봄철 앨러지
문: 저는 앨러지가 심한 편입니다. 벌써 꽃가루가 날릴 것을 생각하면 눈물, 콧물이 나올 것같습니다. 예방책을 알려주세요. 답: 인체의 각종 질병 중에서도 많은 사람…
[2002-03-19]
남성 폐경기 어떻게 이겨내나
지금까지 여성 폐경기는 질환으로 당당히 처방을 받고 있으나 남성 폐경기(male climacteric, Andropause)는 당사자나 주위사람들 대부분이 소홀히 취급하고 있다.…
[2002-03-12]
건강상식
귀리, 성생활 자극제 닥터 크리스 멜레티스는 귀리 한 사발이 성생활에 자극을 줄 것이라고 밝힌다. 귀리는 혈액순환 시스템에 영향을 준다는 것. 미국과 유럽의 연구가들은 귀리…
[2002-03-12]

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