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>건강> 건강일반

플래스틱·세척제 등 환경호르몬 노출 여성불임 높이고 정자 …
피임약이나 호르몬 대체 요법(HRT)를 한 적이 없어도 호르몬에 노출돼 있다는 사실은 가히 충격적이기까지 하다. 환경호르몬은 내분비계 교란물질(endocrine disruptor…
[2009-09-01]
크랜베리, 방광염 막는다
소변 볼 때 따갑거나 골반 통증 유발 항산화제 풍부한 베리류 감염 예방 여성들의 말 못할 고민질환 중 하나는 바로 요로 감염이다. 요로 감염은 소변을 배설하는 기…
[2009-09-01]
벌레 쫓는 약 바르기 전 자외선 차단제 먼저 사용
벌레 쫓는 약(insect repellent)을 먼저 발라야 할까? 아니면 자외선 차단제가 먼저일까? 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 자외선 차단제는 벌레약을 바르기 전 …
[2009-09-01]
‘성장기 자녀’ 신발 고를땐 꼼꼼히
사이즈·폭·쿠션 등 체크 낡은 운동화, 세균도 많아 ‘백 투 스쿨’ 기간에는 자녀의 학교생활을 위해 준비해야할 것들이 많다. 신발도 그 중 한가지. 미 족부의…
[2009-09-01]
짜게 먹으면 골다공증도 위험 나트륨 많은 가공식품 줄여야
고혈압, 신장병, 심장병을 앓고 있는 경우 짠 음식은 요주의 대상이다. 나트륨(Sodium) 함량이 99%인 정제염(소금)은 고혈압 등 성인병의 주범으로 지목되기 때문. 싱…
[2009-09-01]
웰빙 필라테스 - Charlie Chaplin
“신이 내린 엉덩이”를 가진 비욘세. 그녀는 섹시한 엉덩이를 유지 하기 위해 계단을 오르내리는 등 힘겨운 운동으로 엉덩이에 탄력을 준다고 한다. 여러분들은 어떤 노력을 하고 있나…
[2009-08-28]
‘고령 임신’ 고위험 ‘살얼음 밟듯’ 조심
얼마 전 결혼에 골인해 연예와는 다른 신혼의 묘미를 만끽하고 있는 새내기 주부 이모씨는 내년이면 벌써 35세가 되지만 풀타임 직장생활에 바빠 아기 갖기는 아직 미루고 있다. 주변…
[2009-08-25]
나이 많은 남성 자녀 자폐증 확률 높고 집중력 떨어져
#아빠의 나이도 고려 대상 임신부의 나이뿐 아니라 배우자 남성의 나이에 관한 흥미로운 연구들이 최근 발표된 바 있다. 얼마 전 발표된 한 연구에 따르면 40세 이상 …
[2009-08-25]
생활 한방 - 운전습관 때문에 디스크가?
어느 날 한 남성분이 왼쪽 골반과 사타구니 안 쪽, 고관절이 유난히 아프다고 진료실 문을 두드렸습니다. 걸을 때도 절룩거리게 돼 여간 불편한 것이 아니라는 것이었습니다. 타 병원…
[2009-08-25]
패스트푸드 아침메뉴 칼로리 너무 높아
바쁜 아침 또는 주말 아침에도 찾게 되는 패스트푸드 아침식사. 저렴한 가격과 금방 먹을 수 있는 패스트푸드의 장점 때문에 건강에 별로 좋지 않다는 것을 뻔히 알면서도 자주 먹게 …
[2009-08-25]
‘휴가 후유증’ 가벼운 운동으로 훌훌
취침·기상시간 일정하게 하고 물·과일 섭취 늘려 피부 회복 여름이 벌써부터 끝나 가고 있다. 긴 방학이나 여름휴가 후에는 달갑지 않게 후유증에 시달리기 쉽다. 규…
[2009-08-25]
당뇨병 환자가 감기 더 잘 걸려?
“당뇨병도 전염이 되나요?” 당뇨병에 관한 황당한 오해가 떠돌아다닌다. 다음은 미국 당뇨병협회에서 지적하는 당뇨병에 관한 오해 체크. -당뇨병은 다른 사람에게 전염…
[2009-08-25]
웰빙 필라테스 - Foot release·Single-Le…
발과 족관절을 우리가 서 있거나 걷거나, 달릴 때 몸의 전 체중을 고스란히 받는 부분이다. 특히, 무용수나 운동선수들은 도약을 하거나 회전을 하는 등 일반인들에 비해 발이 …
[2009-08-21]
안먹고 살수도 없고… 음식앨러지 괴로워요
“우리 애는 달걀 앨러지가 있어서 과자나 빵같이 달걀이 들어간 것은 아무 것도 먹지 못해요.” “아이 반에 땅콩 앨러지가 있는 아이가 있어서 넛츠나 땅콩이 들어간 간식은 절대로 …
[2009-08-18]
어린이 건강 - 자녀의 나쁜 손버릇
때로는 부모가 아이가 뭔가를 훔치는 것을 발견합니다. 그럴때는 부모가 이걸 어떻게 처리 하나, 이게 무슨 뜻 인가, 뭔가 정말 잘못 된것인가 등 스스로 질문할 수 있습니다…
[2009-08-18]
의학 칼럼 - 좌골 신경통과 재활의학
“가만히 있어도 무릎이 끊어지듯이 아파요. 잠을 잘 수가 없어요.” “그럼 무릎 X-ray를 찍어봅시다.” “그래 무언가 나왔습니까, 의사 선생님?” “정상인데요.” 결…
[2009-08-18]
에너지 드링크 ‘카페인 약발’
일반마켓이나 주유소 마켓, 드럭 스토어, 세븐 일레븐 같은 편의점에 가면 흔히 ‘몬스터’‘레드 불’‘락스타’ 등 차게 준비해 둔 에너지 드링크를 종종 발견하게 된다. 에너지 드링…
[2009-08-18]
스트레스 쌓이면 뱃살도 는다
스트레스, 뱃살은 늘리고 심장 건강은 위험에 빠지게 한다는 연구결과가 나왔다. 복부지방이 늘어나면 심혈관계 질환 발병 위험은 높아진다. 비만학회 학술지 ‘비만’(Obe…
[2009-08-18]
밤마다 울고 보채는 아기 어떻게 잘 재울 수 있을까
집안에 아기가 태어난 기쁨도 잠시, 밤마다 보채고 울고 깨는 아기 때문에 밤잠을 설치는 초보 엄마들의 한결 같은 고민은 ‘어떻게 하면 아기를 잘 재울 수 있을까’다. 아무리…
[2009-08-18]
웰빙 필라테스 - Swan with Cadillac
“건강한 신체는 원하기만 해서는 결코 얻을 수 있는 것이 아니며, 많은 돈으로도 살수 없는 아주 값진 것이다” -Joseph Pilates- 유연하고 균형 …
[2009-08-14]

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