San Francisco
- 건강일반
의학 칼럼 - 보행과 재활의학 (Ⅱ)
예쁘고 부드럽게 걸음걸이를 결정하는 factor에 골반과 무릎의 중요한 역할과 함께 빼놓을 수 없는 것이 있다면 발목의 역할입니다. 발목관절은 single axis 즉 경…
[2010-03-02]‘행복 호르몬’줄면 단 것 당긴다
세로토닌 분비량 모자라 과자·초컬릿 등 더 먹어 초컬릿이나 과자, 소다 등 단 것을 하루에도 서너 차례 이상 먹게 되면 ‘이렇게 먹어도 되나?’하는 걱정이 생긴다. 우…
[2010-03-02]생리양 많거나 기간 길어지면 자궁 이상·배란 장애 검사를
여성은 생리양이 많으면 걱정스럽다. 생리기간일 때 1~2시간마다 패드를 갈아야 될 정도로 양이 많아지거나 기간이 7일 이상으로 너무 길어지면 혹시 자궁에 이상이 생긴 것은 …
[2010-03-02]웰빙 필라테스 - 골프 필라테스
골프에 대한 매력과 즐거움 때문에 통증이 있음에도 불구하고 필드를 나가는 많은 골퍼들에게 필라테스를 적극 추천한다. 필라테스는 골퍼들에게 생길 수 있는 몸의 불균형을 바로…
[2010-02-26]마음의 흉터까지 치료한다
흉터는 외관상 문제뿐만 아니라 대인관계 및 사회생활에 지장을 받는 경우가 많다. 흉터 치료는 단순히 외모의 개선을 위하여 하는 부분이 아니라 여러 가지 사회생활의 불편함을 극복하…
[2010-02-26]첨단 전자장비 전자파 유해 논쟁 ‘후끈’
전자파 노출, 인체에 과연 안전할까. 셀폰, MP3 플레이어, 아이폰, PDA, 노트북이나 넷북, 컴퓨터, TV, 전자레인지 등 각종 첨단 전자 장비들은 이제 생활 속에서 떼려야…
[2010-02-23]어린이 건강 - 이유식
이유식이라는 것은 지금까지 젖이나 우유만 먹던 어린 아기가 젖 이외에 유아들이 먹는 음식으로 점차 이행하는 과정을 말합니다. 생후 4개월까지는 모유만으로 충분한 영양을 공…
[2010-02-23]100도 넘는 고열 ‘위험신호’
정상체온 화씨 97~99도 고열증상 3일이상 지속땐 반드시 병원서 원인 체크 가족 중 ‘감기에 걸린 것 같다’거나 ‘아프다’고 하면 먼저 이마부터 짚어보게 된다.…
[2010-02-23]검은콩 밥 ‘심장 튼튼’
심장이나 콜레스테롤 문제가 있는 경우 음식 섭취에도 주의를 기울여야 한다. 심장과 콜레스테롤 건강관리에 도움 되는 음식들을 알아본다. 콜레스테롤 저하 효과 폴리페놀 성…
[2010-02-23]암 알아야 이긴다 - 암종과 육종
우리 몸에 발생하는 암의 종류는 270여가지로, 보통 그 발생하는 세포조직이나 장기별로 분류한다. 즉 암이 어떤 종류의 세포에서 유래되었는가에 따라 선암·편평상피암·점액세…
[2010-02-23]울퉁불퉁 혈관 솟은 하지정맥류 비만환자·임신부에 많이 생겨
다리 뒤쪽이나 발목에 푸른색의 혈관이 울퉁불퉁 솟아난 것을 정맥류 정맥(varicose veins), 보통 하지정맥류라 말한다. 혈관이 두껍게 부풀어 푸르게 보이는데, 정맥류는 …
[2010-02-23]웰빙 필라테스 - Cat with Ball
현대인의 병은 나쁜 음식물을 먹고, 스트레스를 너무 많이 받고 있고, 운동을 안 하기 때문이라고 한다. 단 20분 정도만 운동을 해도 충분하다(약간 숨이 차면서 땀이 날 정도의 …
[2010-02-19]수술 없이 예뻐지는 코 높이 시술
한국과 마찬가지로 요즘 미국 교민들 사이에서 수술로 코를 올리는 방법은 오랜 기간 심한 붓기와 멍으로 일상생활에 지장이 있기 때문에 점점 감소하고 있다. 또한 시술 후 흉터 등의…
[2010-02-19]덜 먹고, 더 자고, 더 움직여라
고혈압은 뇌졸중, 심장질환, 심장마비, 심근경색, 신부전 같은 신장질환, 실명까지 포함한 눈 손상 등 여러 질병 발병위험을 높이는 무서운 질병이다. 혈압을 낮추면 뇌졸중, 심장병…
[2010-02-16]생활 한방 - 자라목 증후군
전 세계의 이목을 집중시키던 애플사의 아이폰이 지난해 출시되고 한국시장까지 뜨겁게 달구고 있습니다. 미국에서는 이미 출시 두 달 안에 아이폰은 30만대가 팔려 나가면서 스마트폰 …
[2010-02-16]이유없이 심장 ‘쿵쾅쿵쾅’?
심장이 빨리 뛰면 스트레스를 너무 많이 받았다는 증거일까? 심장이 두근거리고, 너무 빠르고 불규칙하게 뛰면 무조건 심근경색 위험이 생기는 것일까? 심장이 불규칙하게 뛰는 증상은 …
[2010-02-16]탄산음료 자주 마시면 췌장암 발병위험 커져
일주일에 탄산음료를 2회 이상 마시면 췌장암 발병 위험이 탄산음료를 마시지 않는 사람보다 2배 가까이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미네소타 대학과 싱가포르 국립대학 공동 …
[2010-02-16]노약자·만성질환자 등 감기 오래가면 폐렴 위험
폐렴은 세균이나 바이러스 때문에 폐에 감염증이 생기는 질환이다. 노인, 만성질환자, 어린이, 아기 등 면역력이 약한 사람들이 감기에서 폐렴으로 발전하기 쉽다. 증상은 고열…
[2010-02-16]웰빙 필라테스 - Obliques with Small B…
필라테스는 우리 몸이 어떻게 움직여야 하는지? 어떻게 움직일 때 가장 편안하고 효과적으로 에너지를 활용할 수 있는지? 이러한 것을 가르쳐주는 과학적인 운동방법이다. 또한, …
[2010-02-12]얼굴의 중심 예쁜 코를 원한다
코는 얼굴의 중심에 있어 사람의 인상을 좌우한다. 특히 휜 코는 얼굴형 자체를 틀어져 보이게 할 뿐 아니라 기능적으로도 큰 영향을 초래한다. 얼굴에서 돌출된 부위인 코는 자칫하면…
[2010-02-12]
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찬양팀 & 선교팀
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남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
케이타운 1번가
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오피니언
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 힐링 산책
이태규 서울경제 워싱턴특파원 “미 AI 반도체에 중국이 중독되게”
박연실 수필가 [윌셔에서] 책에 밑줄을 긋는 까닭은
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 시골 노인 지갑 터는 가상화폐
정숙희 논설위원에릭 사티, 짐노페디와 벡사시옹 사이
‘크고 아름다운 미국’
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프가 노벨평화상을 받는 방법
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 나만의 글 나다운 글을 꿈꾸며
지사별 뉴스
빅토리아 이 총격 경관, 결국 책임 안진다
지난해 7월 뉴저지 포트리에서 정신건강 문제를 겪고 있던 한인 빅토리아 이(사진)씨에게 총격을 가해 숨지게 한 경찰에 대해 대배심의 불기소 결…
뉴욕주 여름 ‘STEM 프로그램’ 흑인·히스패닉 우선 선발 폐지
워싱턴 연꽃축제
무더운 여름, 진흙 속에서 연꽃이 피어난다. 워싱턴 DC 아나코스티아 강변에 위치한 케닐워스 국립수생식물원(Kenilworth Aquatic …
“마사지업소, 주거 공간 인접하면 안돼”
트럼프, 연준의장 해임 질문에 “모든것 배제않지만 가능성 희박”
도널드 트럼프 대통령은 16일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 해임할지에 대해 연준 건물 보수 비용과 관련한 ‘사기’…
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