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>위켄드> 여행/레저

배워봅시다 웰빙 필라테스
목 - 어깨근육 뭉침현상 해소 효과 현대인들은 스트레스나 잘못된 자세로 인하여 목뼈를 감싸고 있는 목 근육의 뭉침 현상으로 인하여 처음에는 목과 어깨의 통증을 유발하여 점차…
[2006-10-13]
하늘길 1 만리… 티베트 넘어 히말라야로 <3>
티베트 강물, 황하로 돌려라 유사이래 최대 토목공사 ‘장수북조’추진 기지개 켠 중국의 무한한 잠재력에 두려움 새벽에 설치는 바람에 잠이 달아 난 우리는, 베이스캠프 …
[2006-10-13]
‘도심속 농장’ 펌킨 패치
가을정취 흠뻑 수확의 계절이자 핼로윈의 달인 10월은 어른들에게는 넉넉한 마음을, 그리고 아이들에게는 기대와 조바심을 가져다준다. 이럴 때 시간적 여유가 있어 온 가족이 야…
[2006-10-13]
상상을 초월하는 가우디의 세계
스페인이 낳은 천재, 사그라다 파밀리아 성당 건축에 평생 바친 신앙인 모든 형식을 깬 이단아 사람들은 ‘그것’을 보기 위해 바르셀로나에 온다. ‘그것’을 못 보았다면 …
[2006-10-10]
알래스카, 그곳엔 생명력이 넘친다
가족과 함께 가 본 알래스카 크루즈 7박8일 지난 8월9~16일 7박8일 동안 알래스카 여행을 다녀왔다. 자동차나 기차를 타고 육지를 도는 내륙여행이 아니라 유람선을 타고 …
[2006-10-06]
오트리 웨스턴 역사박물관 특선
서부개척 ‘골드러시’재현 캘리포니아는 19세기 초만 해도 ‘문명세계’에서 아주 멀리 떨어진 오지였다. 백인보다는 인디언의 인구수가 10배가 넘었으며 대부분의 땅들은 멕시코계…
[2006-10-06]
아보카도 페스티벌
‘아보카도 식탁’으로 초대합니다 해변도시 카핀테리아 6~8일 사흘, 아보카도 퓨전음식 총출동 남가주에서 가장 예전의 모습을 그대로 간직하고 있는 해변도시를 찾고 …
[2006-10-06]
배워봅시다 웰빙 필라테스
◆S라인 만들기 척추가동성 증대시켜 팔과 옆구리등 강화 골퍼들은 백스윙 향상 요즘 한창 뜨고 있는 S라인 만들기는 체중조절만 한다고 해서 되는 것은 결코 아니다. …
[2006-10-06]
칭짱철도 탑승기 <2>
하늘길1 만리… 티베트 넘어 히말라야로 ‘티베트 중국화’가속, 고공인해 전술 시안역서 거얼무까지 총길이 1,042km, 공사비 4조3천억원 540km이상이 영…
[2006-10-06]
LA인근 유서깊은 히스토릭 맨션
둘러보면 넉넉한 만남있어 좋은 곳 역사가 숨쉬는 저택 살아있는 박물관에 들어선 듯 오래 전 그 곳을 지나간 사람들의 흔적과 세월의 자취를 느낄 수 있는 고풍의 맨션. …
[2006-10-06]
1만리 ‘하늘길’ 달려 히말라야로
한인소설가 신영철씨 중국 칭짱열차 탑승기 역사만 발전하는 게 아니라 길(路)도 진보한다. 금단의 땅, 은둔의 땅, 세계의 지붕이라는 수식이 낯설지 않은 땅을 기차가 관통…
[2006-09-29]
부모와 자녀가 함께 참여하는 주말 예술제
거리로 나온 ‘열린 축제’ 숨을 크게 들이쉬면 담청색 하늘이 온 몸을 물들일 것만 같은 시월. 여름내 스모그로 뒤덮였던 남가주에도 손을 뻗으면 파삭 소리가 날 듯 맑고 쾌청…
[2006-09-29]
옥토버 페스티벌
유럽에 넋잃고 맥주에 취하고 ‘옥토버 페스티벌 ‘ 남가주에 가장 축제가 많은 계절을 꼽으려면 단연 가을이다. 노동절 연휴부터 서부 지역 최대 축제인 LA카운티 페어가 열려 …
[2006-09-29]
배워봅시다 ‘웰빙 필라테스’
각선미 가꾸기 길고 예쁜 다리를 가진 여성이라면 굳이 무슨 옷을 입을까 걱정하지 않아도 된다. 정장을 입든, 캐주얼을 입든 각선미를 살리기만 하면 언제 어딜 가도 돋보일 것…
[2006-09-29]
남가주 송어 낚시, 내달부터 시즌
내년 4월까지 캘리포니아의 송어낚시 시즌을 계절과 지역별로 나누면 봄과 여름인 4월부터 10월까지는 북가주와 시에라네바다 지역이며 가을과 겨울철인 10월부터 내년 4월까지는…
[2006-09-29]
매킨리 등반기 <8 - 마지막회>
운무에 싸인 정상, 아무것도 볼수 없었다 Day20 2006년 6월 14일 온 사방을 헤매며 앞에서 사라져버린 팀들을 찾는다. 한참 후 내 뒤로 한 팀이 올라온다…
[2006-09-29]
매킨리 등반기 <7>
가이드팀 따라 단독 정상 재도전 에델바이스 산악회 원정대 유재일 대원 영하 30도 칼바람 - 눈보라 불구 강행군 정상 앞두고 가이드마저 포기 진퇴양난 20…
[2006-09-22]
’컨리버벨리’ 둘러보니....
여름은 강물에 흘려 보내고……상쾌한 가을 찾기 울긋불긋 단풍이 곱게 물들이고 높고 파란 하늘을 배경 삼아 우뚝 솟아난 첨봉들이 더욱 선명하게 다가오는 가을 산. 등산화를 바…
[2006-09-22]
헌팅턴 도서관 ‘헬렌 앤드 피터 빙 어린이 정원’
뛰놀며 생태관찰 ‘자연 학습장’ 정원을 불·물·대지·공기 4구역으로 안개동굴선 5분마다 인공 안개 분출 1840년 봄, 독일 브랑켄부르크에 사는 어린이들은 녹색이 짙…
[2006-09-22]
배워봅시다 ‘허리라인 필라테스 ‘
허리 비틀기로 ‘살빼는 기쁨’ 척추 중립 유지되면 근육·뼈 무리 극소화 매력포인트 24인치.‘바람과 함께 사라지다’ 스칼렛오하라의 개미 같은 허리. 모든 여성의 소망이…
[2006-09-22]

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