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남-48세, 여-57세 아스피린 먹으면 심혈관질환 낮춰
의학카페 심장마비 등 심혈관질환 위험을 줄이려면 남성은 48세, 여성은 57세부터 아스피린을 복용할 필요가 있다는 연구결과가 나왔다. 영국 노팅엄 대학과 셰필드 대학 …
[2008-08-26]
백 투 스쿨 우리 아이, 머리 좋아지는 음식 10선
‘브레인 푸드’로 뇌에 영양공급 연어 달걀 딸기류 기억력 도와 귀리·오트밀 뇌에 영양 공급해 주는 훌륭한 아침식사 백 투 스쿨 시즌이 돌아왔다. 긴 여름 방학이 끝나…
[2008-08-26]
생활 한방-ADHD 증후군
올림픽 수영 황제 마이크 펠프스가 이겨낸 ADHD 증후군은 아동기에 가장 일반적으로 나타나는 장애로서, 지속적인 주의력 결핍(inattention), 과잉활동(hyperactiv…
[2008-08-26]
휴가 ·방학 후유증 대처하는 방법
제철과일로 비타민 보충 어느새 8월이 끝나 가면서 휴가시즌도 막바지에 달했다. 휴가나 방학을 마치고 업무에 복귀한 아빠 엄마는 ‘휴가 후유증’에, 자녀들은 긴 방학 후유증에…
[2008-08-26]
백팩 고르기·올바른 사용법
가볍고 어깨끈 넓어야 가방 꽉 채우지 말고 체중의 15~20% 무게 적당 무거운 것 중앙에, 들어 올릴 땐 무릎 굽혀 들도록 자녀를 위한 백 투 스쿨 준비 리스트에…
[2008-08-26]
수영 금메달 8관왕 펠프스, 일반인의 6배 먹어
아침=샌드위치 3개·계란 5개 들어간 오믈렛·프렌치토스트 3장· 초컬릿 칩·팬케익 3개 점심=파스타와 햄&치즈 샌드위치 라지 사이즈 2개 에너지 드링크 4개 …
[2008-08-26]
‘모유 수유’산모 살 더 빠진다
의학 카페 산모가 신생아에게 모유만 먹이면 임신 중 늘어난 체중을 가장 많이 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 조지아 대학의 아이린 해츠 박사는 모유만 먹이는 산모가 조제…
[2008-08-21]
‘숙면의 적’ 코골이
옆으로 누워만 자도 크게 감소 세리토스에 거주하는 40대 회사원 최모씨는 아내와 각방을 쓰고 있다. 최씨가 잠을 자다가 계속 코를 심하게 골아 잠을 제대로 잘 수가 없다는 …
[2008-08-19]
어린이 건강-펠프스도 ADHD 장애
현재 베이징에서 열리고 있는 올림픽의 최고 스타라고 할 수 있는 수영의 마이클 펠프스는 어렸을 때 끊임없이 말을 하고, 방황하거나 계속 안절부절 못하고, 아주 불안스럽게 보이며 …
[2008-08-19]
칫솔 일반·전동 별차이없다
고르기서 사용법까지 좋은 칫솔 고르기는 구강 위생 청결에만 국한된 것이 아니라 전체 건강 웰빙의 첫걸음이다. 특히 치(플라크)은 충치와 잇몸질환을 일으키므로 규칙적인 치아 …
[2008-08-19]
어린이 백신 자폐증과는 무관
부작용 경미, 심각한 질병 예방위해 정기적인 접종 필요 어린이 백신이 자폐증을 일으킬까? 백신을 다 꼭 맞아야만 하는 걸까? 어린이 백신을 꼼꼼히 맞하는 부모도 많지만 백신…
[2008-08-19]
근육경련(쥐) 왜 일어날까?
갑작스런 운동으로 필요한 산소 소모 피 부족해져 올림픽으로 스포츠에 대한 관심이 뜨거운 가운데, 한국 역도의 이배영 선수는 근육경련으로 인해 안타까운 선전을 했다. 무거운 …
[2008-08-19]
건강한 삶-말코 폴로와 징기스칸
얼마 전 동서문화의 만남이라는 제목으로 강의를 준비하면서 새삼스럽게 동양과 서양의 관계는 멀고도 가까운 것임을 생각하게 됐다. 이 지구에서 인간이 살기 시작한 것이 약 10만…
[2008-08-19]
한국 성인 7% 당뇨 환자
의학 카페 한국내 성인인구 100명 중 7명이 당뇨 환자라는 조사 결과가 나왔다. 이들 환자 가운데 3명중 2명 가량만 본인이 당뇨병에 걸렸다는 사실을 알고 있었고 환자 중…
[2008-08-16]
남성은 술 셀수록, 여성은 약할수록 “알콜 중독 더 쉽게 …
의학 카페 남성은 취하지 않는 것을 즐기다 알콜 중독에 빠지는 반면 여성들은 술에 취하는 쾌감을 즐기다 알콜 중독에 빠지는 경우가 많다는 연구결과가 나왔다. 부산대 병…
[2008-08-15]
여성 피임약 복용땐 좋아하는 남성 냄새 변화
의학 카페 여성이 피임약을 복용하면 선호하는 남성의 냄새가 바뀌게 된다는 연구결과가 나왔다. 영국 뉴캐슬 대학의 크레이그 로버츠 박사는 여성이 피임약을 복용하면 자신과…
[2008-08-14]
임신 3개월내 폭음땐 언청이 출산률 높아
의학 카페 임신 첫 3개월 동안 단 한 차례라도 폭음을 한 여성의 경우 언청이(구개열-구순열)를 출산할 위험이 크게 높아진다는 연구결과가 나왔다. 미 국립환경보건과학연…
[2008-08-13]
‘규칙적 달리기’ 노화 늦춘다
규칙적으로 달리기를 하면 노화를 늦출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 스탠포드 의대 연구팀이 1984년부터 20여년간 한 주에 여러번 달리기를 하는 50세 이상의 성인 538…
[2008-08-12]
트랜스 지방 최대한 피하라
액체 기름 고체로 바뀌는 과정서 생겨 심장병·당뇨 등 위험 높여 섭취 줄여야 ‘트랜스 지방’(trans fat)이 건강에 좋지 않다는 말은 많이 들어보았을 것이다. 미…
[2008-08-12]
생활 한방-야뇨증
보통 아기들이 20개월을 전후해서 소변 가리기 훈련을 시작하는데 만 2세가 되면 소변을 가리기 시작하여 3세 정도부터는 밤에 소변을 보지 않게 되고 만 5세가 지나서도 밤에 오줌…
[2008-08-12]

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