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의학 카페
격한 운동 후엔 맥주가 물보다 좋아 “축구, 장거리 달리기 등 격렬한 운동을 한 뒤에는 맥주가 물보다 몸에 더 좋다.” 스페인 그라나다 대학의 마누엘 가르손 교수는 격한 …
[2007-11-05]
한인들은 잘 몰랐던 10가지 건강식품
이걸 먹으면 ‘약’이 된다오 신선한 과일, 야채는 우리 몸의 균형을 유지하도록 도울 뿐 아니라 면역체계를 향상시켜 건강유지에도 도움이 된다는 것은 많이 알려진 상식이다. 하…
[2007-11-05]
생활 한방-기 침 (3)
그동안 기침에 대해 여러 경우를 살펴보았는데, 오늘은 평소 기침에 도움이 되는 생활습관을 알아보겠습니다. 우선 온도가 중요한데, 낮은 온도보다는 약간 포근한 정도로 적정온도를 유…
[2007-11-05]
“껌 씹으면 체중감량에 효과”
비만학회 최신 연구 발표 식사시간 사이 식욕 억제·배고픔도 줄여 비만은 모든 질병의 원인이 된다. 미국 내 비만환자가 늘면서 비만은 사회적으로 물리쳐야할 중요한 질병이자 …
[2007-11-05]
임신기간 과체중 당뇨 위험
주의할 점 임신 12주 전후 해외여행 등 삼가야 일부 피부과 약 기형아 출산 위험 유선염 예방하려면 출산 즉시 수유를 임신, 출산과 관련해서 주의해야할 일은 많다…
[2007-11-05]
건강한 삶-사람과 웃음
인간이 동물과 다른 점이 여럿 있지만 그중에서도 유난히 특이한 것은 웃음이다. 갓난아기도 약 2개월만 되면 앉거나 기지도 못하면서 사람을 보면 방긋방긋 웃는다. 이것은 곧 인간의…
[2007-11-05]
비타민 뉴스-아연(Zinc)
-왜 필요할까 회복을 빠르게 해주며 면역기능을 높인다. 임신부의 경우 저체중아 예방 효과 등 여러 임신 합병증을 예방한다. 또한 뼈를 튼튼하게 하는데 도움을 주며 피부와 두피 …
[2007-11-05]
‘수퍼 박테리아’ MRSA
병원·양로원·체육관·학교에서도 감염 항생제 안들어 무섭다 최근 뉴스 헤드라인을 장식하고 있는 수퍼버그 ‘MRSA’에 대해 궁금해 하는 한인들이 많다. 바로 얼마전 일리노…
[2007-10-29]
생활 한방-기 침 (2)
바람이 심하고 화재로 인하여 공기가 많이 오염되어 평소 폐가 약하고 천식이나 기침을 앓고 계시던 환자 분들이 더 고통을 겪고 있습니다. 해수(기침)는 폐계 질환의 주 증상으로, …
[2007-10-29]
독감 예방접종 12월이전에
감기와 차이점과 예방법은 독감·감기 시즌이 찾아왔다. 특히 10~12월은 인플루엔자 독감 예방접종을 해야 하는 때다. 독감이 집중적으로 유행하는 12월부터 이듬해 4월까…
[2007-10-29]
산불·건조한 날씨 유의할 점
야외활동 삼가라 일교차가 심해지면서 감기·독감 시즌에 대형 남가주 산불로 인해서 공기가 더욱 나빠졌다. 환절기인 데다가 바짝 마른 건조한 날씨에 샌타애나 바람 역시 영향이 …
[2007-10-29]
40세 이상 저속득층 무료 유방암 검진
유방암 인식의 달 10월을 맞아 한인건강정보센터(KHEIR)에서는 30~31일 유방암, 자궁암 검사를 실시한다. 40세 이상 저소득층에게는 무료 매모그램 검진이 실시된다. 전문…
[2007-10-29]
비타민 뉴스-마그네슘(Magnesium)
-왜 필요할까 근육, 골격 성장에 도움이 되는 미네랄이다. 근육 이완, 빈혈 예방을 비롯해 신경전달에 도움을 주며, 혈압을 안정적이게 한다. 면역 시스템과 골격 형성에도 도움된…
[2007-10-29]
의학 카페 - 하루 1∼2잔의 술 폐 건강에 도움된다
와인이든 맥주이든 하루 1~2잔의 술이 폐건강을 지키는 데도 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 카이저 퍼머넌트 병원 폐의학과장 스탠튼 슈 박사는 포도주, 맥주, 독주 등…
[2007-10-27]
의학 카페 - 담배 피우면 단맛 감각 둔화
흡연이 미각에 변화를 일으켜 특히 단맛을 둔화시킨다는 연구 결과가 나왔다. 미국 모넬화학감각연구소의 마타 페피노 박사는 담배를 피우는 여성 27명과 담배를 피운 적이 없는 여성…
[2007-10-26]
의학 카페 - 고학력자 치매 걸리면 기억상실 훨씬 빨라
고학력일수록 알츠하이머에 걸릴 위험이 낮지만 일단 치매에 걸리면 학력이 낮은 환자보다 기억상실이 훨씬 빠른 속도로 진행된다는 연구 결과가 나왔다. 앨버트 아인슈타인 의대의 찰스…
[2007-10-24]
의학 카페 - 키 작은 사람 건강에 자신없어
키가 작은 사람은 자신의 건강상태를 낮게 평가하는 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다. 덴마크 노보 노르디스크 제약회사의 토르스텐 크리스텐센 박사는 남녀 1만4,000명을 대상으…
[2007-10-22]
‘젊음의 불청객’ 성병 치료·예방법
‘건강한 성생활’이 최고의 예방주사 최근 LA 카운티내 15~24세 젊은 층의 성병 감염 비율이 약 25%나 된다는 충격적인 연구결과가 뉴스로 보도되면서 성병(sexuall…
[2007-10-22]
생활 한방-기침(1)
날씨가 차가워지고 바람이 자주 불면서 감기 환자들이 늘고 있는데, 감기 증상 중에 가장 오래 괴롭히는 증상 중 하나가 기침입니다. 기침은 탁한 공기와 이물질을 체외로 배출하려는 …
[2007-10-22]
사우나, 살 빼는 데는‘별로’
몸 안의 수분 빠지는 일시적인 현상… 고혈압·당뇨 환자 오히려 위험 뜨겁게 지져야 비로소 몸의 피로가 풀린다는 한인. LA 한인사회에서도 사우나, 찜질방은 남녀를 불문하고 …
[2007-10-22]

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