- OTC라도 복용할 때는 절대 술을 마시지 않는다. - 항상 약품의 라벨을 꼭 읽어본다. 이해가 안 가는 점은 의사나 약사에게 문의한다. - 고혈압 약을 복용하는 경…
[2014-02-04]#아세트아미노펜은 쉽게 과다복용 할 수 있어 주의해야 한다. 연방 식품의약국(FDA)이 정한 아세트아메노펜의 하루 성인 최대 허용치는 4,000mg이다. 언뜻 생각해 보면 …
[2014-02-04]올해 72세인 A씨는 약 2개월 전부터 복통을 동반한 복부팽만감을 호소하며 내원하였다. 한 눈에 보기에도 복부가 커져 있는 것이 보였다. 부인과 의사에게 보내져서 골반 내진…
[2014-01-29]어릴 적 ‘트램폴린’에서 방방 뛰었던 기억이 있을 것이다. 요즘도 어린이들에게 트램폴린은 재미난 놀이기구다. 그런데 이 트램폴린을 이용한 효과만점의 운동법이 있다. 바로 ‘카디오…
[2014-01-28]아무리 헬스장을 꾸준히 다니면서 운동을 해도 만족할 만한 결과가 나타나지 않는다면? 달리기를 꾸준히 하면 무릎 건강을 해치게 될까? 운동하면 땀이 많이 나야 살이 빠지는 걸까? …
[2014-01-28]▲잠을 제대로 못자면 체중증가의 원인 ’미국역학저널’(American Journal of Epidemiology)에 실린 연구에 따르면 7시간 이하로 잠을 잔 여성은 체중이…
[2014-01-28]▲체중 조절을 돕는다. ▲심장질환 위험을 낮춘다. ▲제 2형 당뇨병과 대사증후군 발병 위험을 낮춘다. ▲암 예방에 도움 된다. ▲뼈와 근육을 튼튼히 하는데 …
[2014-01-28]어머니가 생전에 쓰시던 안경을 소중하게 보관하고 있는 분이 있다. 어머니가 그리울 때 그 돋보기안경을 눈에 대보면 세상이 크고 따스하게 보이고, 어머니가 평소에 꾸시던 꿈이 보이…
[2014-01-28]-요실금의 예방 및 조절에 도움된다: 여성은 임신과 출산, 노화로 요실금에 시달리는 경우가 많다. 카디오라테스로 뛰는 운동을 꾸준히 하다보면 요실금 예방 및 조절에 큰 도움이 된…
[2014-01-28]자이로토닉은 척추디스크 환자에게 수술 후 재활운동으로 하거나 수술을 하기 전 대체요법으로 하는 운동으로 척추의 기본 움직임을 따라 만들어진 운동으로 기계를 활용해 팔, 다리운동 …
[2014-01-28]몇 년 전 한 환자가 나에게 이렇게 말했다. “한국에 계신 아버님께서 위암으로 고생하시다가 나중에는 폐암으로 돌아가셨습니다.” 나는 그에게 되물었다. “아니 위암과 폐암 둘…
[2014-01-22]#대시 다이어트는 대시 다이어트는 심장건강을 위한 가장 안전하고 추천할 만한 다이어트법이다. 혈압을 낮추고, 콜레스테롤 수치를 낮춰 건강을 유지하는데 도움되며, 결과적으로 …
[2014-01-21]뇌사(Brain-dead)는 어떤 의미일까? 의학적으로는 우리 몸을 관장하는 뇌의 기능과 활동이 회복 불가능할 정도로 완전히 정지된 상태를 말한다. 드라마나 영화에서 주인공이 교…
[2014-01-21]잠을 잘 때 이를 가는 습관은 어떻게 해야 하나?부부가 잠을 잘 때 남편이나 아내가 이를 가는 습관을 갖고 있는 경우가 있다. 이를 가는 당사자도 두통, 턱 관절 통증이나 치아 …
[2014-01-21]허리 통증은 성인이라면 30~50대 사이에 누구에게나 발생할 수 있다. 또 잘못된 자세나 과사용, 흡연, 과체중 등은 허리통증 위험을 높인다. ■허리 통증이 있을 때 도…
[2014-01-21]겨울철 기온이 내려감에 따라 허리통증을 더 호소하거나, 평소에 운동을 하면서 잘 관리가 되던 환자들도 통증이 재발되어 방문하는 경우가 많다. 이런 추운 날씨에는 환자들의 치료와 …
[2014-01-21]-식이요법과 함께 운동을 꼭 병행한다. 매일 30분씩 운동한다. -현재 채소를 하루에 1~2회 정도 먹는 정도라면 점심이나 저녁식사 시간에 추가 서빙을 늘려 채소 섭취량을 …
[2014-01-21]#요거트 저지방 혹은 무지방 유제품은 칼슘, 단백질 등의 훌륭한 공급원이다. 혈압 유지에 도움된다. 하루에 2~3서빙 정도 섭취한다. 탈지우유(skim milk)나 1% 우…
[2014-01-21]2010년쯤 비타민 D가 암을 포함한 심장병이나 당뇨병 등에 도움이 된다는 보고들이 잇따르면서 열풍이 분 적이 있다. 이미 잘 알려진 대로 비타민 D는 튼튼한 뼈와 치아를 …
[2014-01-15]나는 그동안 참 많은 나라를 여행했다. 세계적인 흐름에 뒤처지기 않기 위해 세계 곳곳에서 열리는 안경 쇼나 세미나에 부지런히 참석하다 보니, 자연히 여러 나라를 여행하게 된 것이…
[2014-01-14]안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
로스앤젤레스 지역 에서 친목 도모 위한 쥐띠 & 용띠 모임 창립 합니다 714-975-4979
일본 골프의 발상지 고베. 제주도에서 즐기는 '골프 휴가'골프 맛집 투어 쇼핑 온천 제주 골프여행 (옵션 선택)하이엔드 골프 여행 전문기업 '포시즌 골프투어'에서 무더운 열기가한 풀 꺾일쯤인 9월 1일…
안녕하세요다름이 아니라 저는 현제 Pamldale California 에 렌트로 거주 중이고 작년 8월1일에 1년 리스에 사인하고 일년이 지나서 다시 계약을 month to month 로 갱신하려고 주인에게 연락 …
안녕하세요,저희는 세계 최고의 모발이식 기술을 자랑하는 튀르키예 모발이식 전문 에이전시, 나미사입니다 (since 2018)튀르키예 모발이식은 전 세계에서 인정받는 높은 기술력과 합리적인 가격으로 많은 분들께 만족…
매달 약 11건 발생뉴저지주에서 아시안을 겨냥한 혐오 및 편견 범죄 증가세가 꺾이지 않고 있다.본보가 뉴저지주검찰의 혐오 및 편견 사건 통계…
내년 1월 1일부터 버지니아내 모든 공립 초중고에서 수업 중 학생들의 셀폰 사용이 제한되거나 금지된다. 버지니아주 교육부는 학교 수업에 장애가…
최근 두 달여 사이에 두 번의 암살 위기를 넘긴, 공화당 대통령 후보 도널드 트럼프 전 대통령에게 현직인 조 바이든 대통령과 같은 수준의 경호…