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체질과 음식
최근 들어 많은 분들이 나의 체질은 무엇이며 어떤 음식이 몸에 좋을까라는 의문을 가지고 한방 클리닉에 내원한다. 자기 체질에 대한 관심이 부쩍 많아졌지만 자신의 체질과 일상생활이…
[2014-08-26]
여성 요실금
중년 이상의 여성들 중에는 외출을 할 때 요실금이 있어 불안해하는 경우가 있다. 사람들을 만날 때, 혹은 공공장소에서 실수를 하지 않을까 신경이 쓰인다. 요실금이란 자신의 …
[2014-08-26]
자궁 근종과 물혹 한방치료
사람에게 발생하는 질병이 무수히 많고 날이 갈수록 이전에 없었던 새로운 질병들이 새롭게 발견되는 사례도 가끔 있다. 특히 날이 갈수록 여성들이 자궁에 물혹과 근종이 있다는 진단을…
[2014-08-26]
10대 수면부족→20대 비만 이어져
10대의 수면부족이 20대의 비만으로 이어진다는 연구결과가 나왔다. 컬럼비아대학 의과대학의 샤키라 술리아 박사가 1만여명의 10대들을 대상으로 16세와 21세 때 각각 신장…
[2014-08-26]
당뇨성 망막증
당뇨병(diabetes mellitus)은 많은 합병증을 만든다. 심장병(협심증, 심근경색), 뇌졸중(중풍), 신장(콩팥) 부전, 말초혈관 질환 등 수없이 많다. 그런데 가…
[2014-08-26]
진정한 감사는 마음으로…
‘성공의 60%는 자신의 노력의 결실이고, 나머지 40%는 주위의 도움으로 이루어진 것’이라는 말이 있다. 100% 동감한다. 나 역시 주위의 보살핌과 사랑으로 여기까지 올…
[2014-08-26]
팔·다리에 감각 없으면 ‘뇌졸중’ 신호
뇌졸중이나 심근경색, 혹은 신장결석 등 주요 질환을 경고하는 의심 징후들이 있다. 일단 몸에 이상이 감지되면 즉시 병원을 찾아가 검사해 보는 것이 바람직하다. ▲한쪽 팔과 …
[2014-08-26]
잘못된 다이어트, 체중감량 도움 안돼
성공적인 체중감량을 위해서는 다이어트와 운동이 필수다. 하지만 잘못된 식이요법과 운동법은 오히려 하지 않느니만 못하다. 여성들이 다이어트와 운동하면서 흔히 하는 실수를 모았다. …
[2014-08-26]
편두통 땐 물 자주 마시고 틈틈이 간식을
매일의 간단한 습관으로도 지긋지긋한 편두통 증상을 최소화하는데 도움될 수 있다. 통증을 줄이는 해결책을 소개한다. #음식을 하루에 여러 번 조금씩 자주 먹는다 다음 식…
[2014-08-26]
칼슘 풍부한 유제품·생선 섭취를
■충분히 드세요! -우유: 뼈 건강에 꼭 필요한 칼슘의 일일권장량은 1,000mg이다. 50세 이상 여성은 1,200mg, 남성은 1,000mg의 칼슘 섭취가 필요하다. …
[2014-08-26]
채식주의자는 칼슘 보조제 복용을
#뼈 건강과 칼슘 뼈 건강을 위해 칼슘 보조제를 꼭 복용해야 할까? 전문가들은 하루 3서빙 이상 유제품을 먹는다면 일일 칼슘 섭취 권장량 1,000mg에 근접하기 때문…
[2014-08-26]
중년 이후 골밀도 ‘뚝’ 골절상 위험 ‘쑥’
골다공증은 중년 이후 폐경이 찾아오면 여성이 가장 걱정해야 할 뼈 질환이다. 나이가 들면서 뼈의 양이 감소하고 뼈를 구성하는 미세구조가 줄어 뼈가 엉성해지고 골밀도가 약해져 뼈가…
[2014-08-26]
노인들의 식욕부진
날씨가 무더운 여름철에는 입맛을 잃는 사람들이 가끔 있다. 특히 나이가 많으신 어른들이 입맛을 잃어서 식사를 제대로 하지 못하면 온 집안에 비상이 걸리고 자녀들에게 많은 걱정을 …
[2014-08-19]
루게릭병에 대하여
최근 유명 인사들의 아이스 버킷 샤워로 주류 언론에 매일보도 되고 있는 것이 루게릭병, 의학용어로는 근위축성 측생 경화증(Amyotrophic lateral sclerosis·A…
[2014-08-19]
표적치료제의 역사
1990년 후반까지만 해도 암치료 약제라고 하면 항암제밖에 없다고 해도 과언이 아니었다. 호르몬 치료제도 있었지만 그 역할이 크지 않았다. 항암제는 한 개의 세포가 두 개로…
[2014-08-19]
부상 없이 골프를 즐기자
골프를 즐기는 골퍼들에게 캘리포니아는 가장 살기 좋은 도시인 반면에 과도한 연습과 라운딩으로 골프 부상을 호소하는 환자가 많은 곳이기도 하다. 골프 부상의 원인으로는 과도한…
[2014-08-19]
이길 수 있다! 한 여름 불청객 ‘신경통’
여름철 비가 오면 어김없이 찾아오는 불청객이 있다. 바로 신경통이다. 장마철이면 증상은 더 악화된다. 기압이 낮아진 탓에 관절의 윤활유 역할을 하는 액체의 점도가 떨어지면서…
[2014-08-12]
급격한 시력저하
노화가 진행되게 되면 평소에 시력에 이상이 없던 분들도 조금씩 시야가 흐릿하게 되고 청력이나 기타 장기에 이상을 느끼게 된다. 시력에 이상이 오면 생활에서 필수적인 운전을 하는데…
[2014-08-12]
칼 메디커넥트 (2)
‘칼 메디커넥트’ 프로그램은 근본적으로 메디-메디 환자들이 의료비용을 많이 쓴다고 보고, 이것을 줄여서 국가와 주정부 재정을 건전화하려고 만들어졌다. 이 점을 잘 알아야 여러 가…
[2014-08-12]
존경받는 상인과 장사치
마이클 샌델 교수가 쓴 ‘돈으로 살 수 없는 것들’을 읽고 참으로 많은 것을 배웠다. 돈의 윤리와 자본주의의 한계를 날카롭게 파헤친 이 책은 장사하는 사람들에게 근본적인 질문을 …
[2014-08-12]

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