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>건강

치매는 조기 발견 중요, 행동변화에 귀 기울이세요
치매에 걸리면 기억이 지워진다. 마치 지우개로 지운듯 기억이 조금씩 사라지고 나중엔 성격도 변한다. 그래서 ‘노인들이 가장 두려워하는 질병’이다.실제 노인들을 대상으로 한 설문조…
[2016-10-18]
‘뇌 속 시한폭탄’ 뇌동맥류
고혈압도 없던 아주 건강했던 젊은이가 갑자기 심한 중풍에 걸렸다든지, 또는 그 중풍으로 갑자기 사망했다든지 하는 얘기를 여러분들도 들어본 적이 있을 것이다.이런 경우에 그 원인이…
[2016-10-18]
전이된 4기 대장암, 완치를 꿈꾼다
대장암은 지난 5월 발표된 국가암통계에 따르면 남성 2위, 여성 3위의 높은 발생률을 보이고 있다.세계보건기구(WHO) 자료를 보더라도 184개국 가운데 한국인의 대장암 발생률이…
[2016-10-18]
두 번의 기회는 없다
필자가 의대생을 가르칠 때나 올해 UCLA의 NP 학생들을 가르치면서 인생의 선배로 깨닫는 것이 있다. 특히 의대생에서 의사로 전환하는 시점, 또는 간호사가 의사처럼 독자 진료를…
[2016-10-18]
[의/학/카/페]임신 중 항우울제 복용 아기 언어장애 가능…
임신 중 항우울제를 복용하면 출산한 아이가 언어장애와 말장애를 나타낼 수 있다는 연구결과가 나왔다.언어장애는 의사 전달에, 말장애(구어장애)는 언어를 음성으로 표현할 때 명확성,…
[2016-10-18]
[의/학/카/페]칼슘 보충제 과다 섭취 심혈관질환 위험 커…
만성적인 칼슘 부족은 뼈는 물론 손발톱 건강에도 좋지 않고 근육경련, 손발저림, 인지능력 저하에도 영향을 미칠 수 있다.이 때문에 특히 중년 이후엔 골다공증 등을 우려해 칼슘 보…
[2016-10-18]
암 예방하려면 담배 끊고 술은 적당히… 자외선 차단제 발라…
#연방 질병통제예방센터(CDC)에서 조언하는 암을 예방하기 위한 생활습관은▶조기 검진: 암은 예방할 수 있다. 연구에 따르면 권고안에 따른 자궁경부암과 대장암 검사는 암으로 발전…
[2016-10-18]
아시안 약물중독 치료 지원 한인 가족모임 매주 수요일
아시안 아메리칸 약물남용 방지 프로그램(Asian American Drug Abuse Program, AADAP)은 한인 사용자 가족 서포트 그룹 모임을 매주 수요일 저녁 오후 …
[2016-10-18]
유산소 운동 때 근력 운동 병행해야
운동은 나이를 막론하고 꾸준히 하는 것이 좋다.65세 이상의 경우 대개 걷기나 산책 같은 유산소 운동만 강조되는 경향이 있다. 하지만 65세 이상 시니어들에게도 근력 운동은 매우…
[2016-10-18]
올리브 오일·아보카도·견과류 단일불포화 지방산 ‘심장 튼튼…
■올리브 오일: 지나치게 저가의 제품보다는 국제 올리브 오일협회(International Olive Oil Council)에서 인증한 ‘엑스트라 버진’ 오일 제품을 구입한다. 또…
[2016-10-18]
혈당측정 검사지 유효기간 넘으면 부정확
당뇨병 환자는 대개 아침 공복, 또는 식후 2시간 후에 자가 혈당측정기로 혈당을 재게 된다.자가 혈당측정기는 종류도 다양하다. 전문가들은 당뇨병 환자가 평소 사용하기에 최대한 불…
[2016-10-18]
당 먹는다고 암 악화되지 않는다
조기 검진은 암 치료와 생존에 매우 중요하다. 저선량 흉부 컴퓨터 단층촬영(CT)을 하는 모습. 지난달 한국 통계청이 발표한 ‘2015년 사망원인 통계’ 자료에 따르면 한국인 사…
[2016-10-18]
“허리통증 연간 진료비 1조6천억…치매보다 많아”
국내에서 발생빈도가 높은 3가지 요통 질환의 연간 진료비만 약 1조6천억원이 넘는다는 조사결과가 나왔다.척추 등에 문제가 발생해 허리 부위에 발생하는 요통은 국내 인구 80% 이…
[2016-10-13]
‘이’빠져도 막 살다간 정말 다 빠진다
“며칠 지나면 통증이 사라졌는데 이번엔 다르네.” 하루가 멀다 하고 술을 마시는 직장인 K(43)씨는 어금니가 흔들려 일에 집중하지 못하는데다 통증으로 인해 잠도 제대로 자지 못…
[2016-10-11]
“헬리코박터균을 과연 없애야 하나?” 제균 논란
# 김모(43)씨는 최근 위내시경 위점막 조직검사 결과, 헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)이 발견됐다. 김씨는 헬리코박터균이 위암을 일으키는 세균이라고 …
[2016-10-11]
암보다 더 치명적인 심부전, 4가지 적을 피하라
요즘 같은 환절기에는 심혈관 질환이 크게 늘어난다. 기온이 10도 이상 떨어지면 혈압은 13㎜Hg 정도 높아지기 때문이다.혈압 상승은 뇌졸중, 심근경색증, 협심증, 대동맥박리, …
[2016-10-11]
[의/학/카/페]“야근, 유방암 발병과 무관” 140만명 …
2007년 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 야근을 발암물질 중 하나로 지정하고 특히 유방암 위험을 높일 수 있다고 밝혔다. 그 후 야근이 잦으면 유방암 위험이…
[2016-10-11]
[의/학/카/페]친구 따라 담배 피운다 흡연 친구 있으면 …
청소년 흡연실태를 보면 ‘친구 따라 강남 간다’는 말처럼 담배 피우는 친구가 있으면 흡연할 확률이 무려 18배나 높아지는 것으로 나타났다.정수용 서울대 간호대학 연구팀은 2014…
[2016-10-11]
풀러튼 한인 파킨슨 모임 14일 음성·삼킴장애 강의
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 ‘풀러튼 한인 파킨슨 모임’(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은 오는 14일 오전 10…
[2016-10-11]
살로 가는 유혹 ‘야식’ 참을 수 없다면 스낵보다 과일 먹…
“한밤중에 출출해서 습관적으로 냉장고 문을 여시나요” 저녁식사 후 잠자리에 들기 전에 야식을 먹는 습관은 결국 불필요한 칼로리 섭취를 증가시키며, 체중 증가로 이어지게 만든다. …
[2016-10-11]

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