San Francisco
- 건강일반
신진대사 파괴… 몸이 흐트러진다
요즘 갑자기 “나 갑상선이야”하는 한인 여성들을 많아졌다. 흔히 말하는 갑상선 문제는 바로 갑상선 기능저하증(hypothyroidism)과 갑상선 기능항진증(hyperthyroi…
[2012-07-24]잠은 규칙적으로 아침식사 꼭 먹기
▲잠은 규칙적으로 충분히 잔다. 잠을 적게 자면 호르몬 불균형으로 살이 찌기 쉬워진다. ▲아침식사는 깨자마자 1시간 이내 꼭 한다. 아침은 거르지 않아야 한다. 아침을 거르…
[2012-07-24]DNA가 원하는 음식
우리는 살면서 많은 질병에 시달리게 됩니다. 병에 걸리는 원인은 여러가지로 생각해볼 수 있습니다. 부모로부터 물려받은 유전자에 의해서 혹은 환경적인 요인, 때로는 설명할 수 없는…
[2012-07-24]‘고 발병률, 저 검사율’ 한인여성 위협
드라마, 영화로 제작됐던‘세상에서 가장 아름다운 이별’에서 여주인공 인희는 의사 남편에 치매에 걸린 시어머니를 모시고 살지만 자궁암 말기 진단을 받는다. 엄마의 자리에서 바쁘게 …
[2012-07-17]연어 대표적, 베리류 · 커피 · 인디안 푸드 권장
정신적인 활동을 유지하는 것도 뇌 자극에 좋지만 균형 잡힌 건강식은 뇌 건강에 매우 중요하다. 과일, 야채, 홀그레인 등과 저지방 단백질(생선, 살코기, 껍질을 벗긴 닭고기류) …
[2012-07-17]임신 출산 거치며 기억 저하 뇌와는 무관, 충분한 휴식을
‘마미 브레인’(Mommy Brain)은 정말일까? ‘마미 브레인’은 임신과 출산, 육아를 하면서 기억력이 떨어지고 건망증이 나타나는 것을 말한다. 임신, 출산과 힘든 육아…
[2012-07-17]수면 무호흡증 · 당뇨 `위험요소’
기억력 저하와 연관이 높은 질병들이 있다. 수면 무호흡증, 당뇨병 등은 기억력을 떨어뜨린다는 연구들이 발표되고 있다. ■수면 무호흡증(sleep apnea) 수면 무호흡증…
[2012-07-17]동작 복잡한 댄싱 `운동-뇌 자극’ 일석이조
뇌는 자극해야 기억력 저하를 막고 치매를 예방할 수 있다. 정신적으로뿐 아니라 신체적으로도 활동성을 유지하면 뇌 지능, 기억력 감퇴를 예방할 수 있다. 힘들이지 않고 일상생활에서…
[2012-07-17]“초기 발견 중요… 무료 검사 도와요”
앤젤라 전 너스 프랙티셔너는 UC샌디에고(University of San Diego, Hahn School of Nursing and Health Science)에서 너스 프랙티…
[2012-07-17]15세 남자아이의 비염치료 케이스
만성적인 허리 통증으로 본원에 내원하던 여성 환자가 어느 날 아이를 데려왔다. 주니어 하이스쿨을 다니고 있는 15세 남자아이인데 계속 코가 막히고 감기가 잦다고 한다. 코가 막히…
[2012-07-17]몸의 색깔 변화로 건강상태 체크한다
손가락이 푸르스름해지거나 녹색의 소변을 본다면? 우리 몸의 건강 컬러는 무슨 색일까? 우리 몸에서 일어나는 색깔 변화는 건강상태를 반영하는 거울이 될 수 있다. 최신식 장비…
[2012-07-10]유방암환자 서포트그룹 ‘샤인’ 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 12일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 7월 정기모임을 갖는다. ‘샤인’은 유방암 진단에서부터 회복까지 함께하는 서포트 그룹으로 환자 …
[2012-07-10]안중민 신경내과 새 장소로 확장이전
LA 한인타운에서 잘 알려진 안중민 신경내과 병원이 최근 새로운 장소로 확장 이전했다. 안중민 신경내과 전문의 병원 측은 “한인타운에서 좀 더 가까운 곳에서 한인 환자들을 …
[2012-07-10]실내 수영장의 염소 성분 법랑질 부식 원인 될수도
사소한 작은 습관이 치아 손상을 줄일 수 있다. 또 의외에 장소에서 생길 수 있는 치아 손상, 어떻게 예방하는 것이 좋을까? #수영할 때 수영장을 소독하는 염소(chlor…
[2012-07-10]샤워 · 목욕할 땐 콘택트렌즈 빼자
콘택트렌즈, 샤워나 목욕을 하는 중에 착용해도 문제없나? 문제가 될 수 있다. 보통 샤워하는 중에 눈에 물이 조금 튀어 젖게 되면 자연적으로 눈을 깜박거려 물을 내보낸다. …
[2012-07-10]다리가 우툴두툴… 여성에 많이 생겨 `고민’
허벅지·종아리·엉덩이 복부나 팔뚝에도 `흉하게’ 운동으로 체지방 줄이고 주사 .레이저술로 개선 다리에 셀룰라이트(cellulite)는 왜 생기고 어떻게 줄일 수 있을까…
[2012-07-10]해초에 기생 박테리아서 치석 제거하는 효소 발견
해초 표변에 붙어사는 박테리아에서 충치 박테리아를 제거할 수 있는 물질이 발견됐다고 영국의 데일리 메일 인터넷판이 4일 보도했다. 영국 뉴캐슬 대학 치과대학의 니컬러스 야쿠…
[2012-07-10]난소 떼어냈다가 다시 이식 폐경 늦추고 고령 임신까지
젊어서 자기 난소를 냉동보관 후 필요할 때 이식하는 방법으로 폐경을 장기간 미룰 수 있으며 고령에도 임신·출산에 큰 문제가 없는 것으로 나타났다. 미국 세인트루이스 소재 성…
[2012-07-10]오줌이 피 섞인 붉은색 화장실 자주 가면 방광염
정상적인 색은 맑거나 진한 노란색으로 이물질도 없다. 오줌의 색깔 변화로 추측할 수 있는 질환이나 이상 증세는 다음과 같다. ▶노란-오렌지색=리보플라빈(비타민 B2)을 과다…
[2012-07-10]붉거나 검은 색·노란색 변 나오면 의사 찾아야
변 색깔 역시 건강을 체크해 볼 수 있는 바로미터다. 건강한 성인의 변은 황갈색에서 암갈색(dark brown)을 띤다. ▶칙칙한 녹색(muddy green)=음식 중 녹색…
[2012-07-10]
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무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
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[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] 2026년을 맞이하며
- 최형욱 / 서울경제 논설위원
[만화경] 선거용 볼모 된 새만금
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 1938년 1월 3일 소아마비극복재단 출범
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 오렌지 상자와 함께하는 2026년
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] 병오년 새해, 한국의 과제
지사별 뉴스
“2세 아동도 무상교육”⋯ 맘다니 1호 무상정책 시동
뉴욕시가 앞으로 모든 2세 아동을 대상으로 무상 보육을 제공키로 했다.부자 증세, 임대료 동결, 무상 보육, 무상 버스 등의 공약으로 돌풍을 …
연방하원, 오바마케어 보조확대 3년 연장안 통과
워싱턴 지역 ‘연방정부 일자리’ 7만2천여개 사라져
지난해 워싱턴 지역에서 총 7만2천개 이상의 연방정부 관련 일자리가 없어진 것으로 나타났다.연방 노동통계국(BLS)이 7일 발표한 실업률 자료…
오바마케어 보험료 납부 ‘대혼란’
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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