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>건강> 건강일반

[겨울철 피부 관리 어떻게] 샤워할 때는 미지근한 물로 로…
겨울철이면 건조해지고 가려워지는 피부, 어떻게 해결할까?샤워나 목욕을 할 때는 각별히 주의하고, 보습에 적극 신경 쓰는 것이 좋다.▶너무 뜨거운 물에 샤워하는 것은 피한다. 뜨거…
[2015-12-22]
“웃음이 보약” 면역력 높이고 진통·소화제 역할
웃음 치료는 효과 있을까?웃음은 뇌 화학작용을 변화시키며 면역력을 증대시키는 효과를 가져오는 것으로 알려졌다.여러 연구들에 따르면 웃음 치료는 면역력과 순환기능을 향상시키며, 산…
[2015-12-22]
학교 다니는 노인, 치매위험 뚝
학교로 돌아간 노인들은 치매위험이 낮아졌다는 연구가 나왔다.학습 같은 정신적인 자극 활동이 뇌 기능을 향상시킬 수 있다는 것.최근 신경심리학(Neuropsychology) 저널에…
[2015-12-22]
배 고픈 채 파티 가지 말고 과음 후 2~3일 금주
할러데이 시즌에는 지나친 과식, 과음에주의하는 것이 좋다.습관적인 과식과 폭식은 소화불량, 체중증가,비만 등 여러 건강 문제들을 야기할 수 있다.또한 만성적인 과음은 빈혈이나 숙…
[2015-12-22]
HIV에 대한 오해와 진실, 보균자라고 에이즈 걸린건 아니…
12월1일은 ‘세계 에이즈의 날’이었다. 최근 할리웃 유명 영화배우 찰리 쉰이 후천성 면역결핍 증후군(AIDS)을 일으키는 ‘인간 면역결핍 바이러스’(HIV) 보균자임을 밝혀 큰…
[2015-12-22]
전립선비대증 방치 땐 우울증까지…약으로 쉽게 치료
70대 시아버지를 모시고 사는 5년 차 며느리 백모(38)씨는 밤잠을 설치기 일쑤다. 시아버지가 잠을 자다가 소변보려고 대여섯 번씩이나 화장실을 들락거리기 때문이다. 심지어 이불…
[2015-12-15]
‘C형 간염’ 막으려면 손톱깎이 돌려쓰지 마세요
C형 간염 예방을 위해서는 다른 사람의 면도기를 빌려 쓰거나 손톱깎이, 칫솔 등도 돌려쓰지 말아야 한다.서울 양천구 D의원에서 70명 이상의 C형 간염 환자가 집단 발병하면서 충…
[2015-12-15]
위암 조기 발견 땐 95% 이상 생존…복강경 수술 일반화
위암은 한국 남성이 가장 많이 걸리는 암이다. 국가암정보센터에 따르면 2012년 기준 국내 남성 위암 환자는 2만839명에 이른다. 여성 위암 환자는 남성의 절반인 1만여명 선으…
[2015-12-15]
[의학까페] 혈중 비타민D 부족, 남성 노인 우울증 걸릴 …
혈중 비타민D 농도가 부족한 남성 노인들은정상 노인보다 우울증에 걸릴 확률이 3배 가까이 높다는 연구결과가 나왔다.연세의대 교수팀은 2012~2014년 서울과 인천광역시 강화군에…
[2015-12-15]
[의학까페] 감기환자 물 충분히 마시고 푹 쉬면 빠른 회복…
감기환자가 많은 시즌이다. 전문가들이 조언하는 빠른 회복방법들을 모아보았다.◆증상에 맞는 약을사용한다= 열이 나지않는데도 해열제를 사용할 필요는 없다. 오버-더-카운터 약을 사용…
[2015-12-15]
‘2차 암’ 예방 위해 건강한 식생활 중요
면역 치료요법은 면역반응을 강화시키거나 면역체계가 암을 외부 침입자로 인식하는 것을 돕는다.▶카터 전 대통령의 경우 사실 91세로 매우고령이다. 70~80세 이후의 암 치료는 어…
[2015-12-15]
고령임신, 임신중독증이나 당뇨·고혈압 확률 높아
고령임신을 건강하게 하려면 계획단계 에서부터 관리하는 것이 좋다.고령임신, 정말 많이 위험한가요?여성의 사회활동이 활발해지면서결혼이 늦어지거나 경제적 이유 및경력을 쌓기 위해 아…
[2015-12-15]
[건강상식] 연말 시즌 과식·폭음
연말 할러데이 시즌에는 아무래도 과식이나 폭식 및 폭음의 기회가 많아진다.하지만 이런 때 일수록 식단을 건강하게 관리하는 것이 좋다. 지나친 폭식이나 과음은 건강을 해친다.연말이…
[2015-12-15]
“밀가루 음식, 심장에 나빠요”
연어를 비롯해 참치, 고등어, 정어리, 멸치류 등 기름진 생선은 심장건강에 도 움되는 음식 들이다.지나친 포화지방 섭취는 고혈압,비만, 심장질환 위험을 높이는 것으로 잘 알려져 …
[2015-12-15]
위암·폐암 등 5년간 재발 없으면 완치
최근 암 완치를 선언해 화제를 모았던 지미 카터 전 대통령.지난 주 지미 카터 전 대통령의 흑색종 암 완치 선언이 나오면서, 91세라는 고령의 나이에도암을 이겨낸 뉴스가 화제다.…
[2015-12-15]
‘달콤한 독약’ 설탕의 유혹, ‘소리없이 다가오는 몸의 비…
햄과 소시지에 이어‘달콤한 독약’ 당분과의 전쟁이다. 세계보건기구(WHO)와 미국식품의약국(FDA)은‘설탕 등 당분 섭취량이 하루 섭취 칼로리의 10%를 넘지 말아야 한다’고 권…
[2015-12-08]
전염되기 쉬운 ‘독감’ 백신주사 꼭 맞으세요
아직까지 독감주사를 맞지 않았다면 지금이라도독감주사를 고려해 봐야 한다.미국에서는 매년 독감으로 병원에 입원하는 환자는 약 20만명이며, 3만6,000명이 독감으로 매년사망한다.…
[2015-12-08]
수면 무호흡증, 먼저 체중부터 줄이고 생활습관 바꾸면 효과…
코골이와 폐쇄성 수면 무호흡증(obstructivesleep apnea)은 일종의 수면장애다.그런데 코골이라고 해서 다 폐쇄성 수면무호흡증인 것은 아니다. 미국 수면 무호흡증협회…
[2015-12-08]
[식중독 예방] 도마, 햇볕에 잘 소독해야
최근 코스코 치킨 샐러드에서 발견된 병원성 대장균(Escherichia ColiO157:H7), 유명 프랜차이즈 식당‘ 치폴레’에서 발생한 것으로 추정되는 O26대장균 식중독 등…
[2015-12-08]
연령별 가장 많은 통증
허리통증은 근육 염좌, 추간판 탈출이나 돌출 등 다양한 원인으로 나타날 수 있다.나이가 든다고 해서 통증이 나타나는 것이 필연적인 것은 결코 아니다. 그러나 막상 통증이 나타나면…
[2015-12-08]

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