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>위켄드> 여행/레저

림프-내장기관 활동 촉진
배워봅시다 요가 기울기 자세 우리 몸의 옆구리 부분은 면역 시스템의 중심이 되는 림프관이 자리잡고 있다. 면역 시스템이라고 하는 이유는 림프가 세포의 세정작용을 담당하고…
[2006-04-14]
퀀타스, LA~호주왕복 999달러
각 항공사 스프링 세일 ◆여행 상품 가이드 여행·항공업계는 최근 몇 년간의 업계의 동향을 ‘혁명’이라고 표현한다. 그만큼 모든 것이 급변하고 새로워지고 있다는 것이다. 인터넷…
[2006-04-14]
LA여행클럽 추천 여행지 데블스 타워 국립공원
주위가 완만한 평야인데 불끈 솟은 거대한 용암 돌기둥 높이가 867피트, 직경이 약 1,000피트로 독특하고 엄청나다. 골드러시 때 동부를 떠난 개척자들이 만나기로 한 이정표 같…
[2006-04-14]
산행가이드 Santa Clara Divide Rd.
Mt. Hillyer는 그 옛날 1800년대 산적들의 아지트였던 LA 근교 칠라오 지역에 위치한 해발 6,162피트의 고봉이다. 한국 한라산 정도의 높이인데 정상까지 올라가는 코…
[2006-04-14]
LA시‘역사 문화 제 1호’ 리오니스 아도베
캘리포니아 역사 유적지 1962년 당시 처음 구성된 LA시 예술국 문화위원회가 LA시의 ‘역사문화제 1호’(Historic Cultural Monument No.1)로 지정한 …
[2006-04-14]
낚시터에서 플라이 낚시 플라이 릴
낚싯대와 릴의 무게·밸런스 맞아야 깜찍한 단순미를 자랑하는 플라이 릴은 몸체의 제작방식, 드랙의 유무와 형식, 스풀의 용량에 따라 나눠볼 수 있다. 플라이 릴의 재질인 알…
[2006-04-14]
앤틸로프 밸리 파피 구경
■파피 구경은 이렇게… 파피는 날씨가 흐리거나 바람이 심하게 불면 봉우리를 움츠리고 주위의 잡초 속으로 꽃을 감춘다. 앤틸로프 밸리는 20~30마일의 강풍 지역으로 유명하다. …
[2006-04-14]
퍼스트 레이디가 후원하는 벚꽃축제
4월만 되면 워싱턴시내의 제퍼슨 기념관 일대는 인파로 메워져 일본 냄새 물씬한 잔치 3월말부터 4월중순까지 워싱턴 DC는 벚꽃으로 뒤덮인다. 도시가 꽃으로 수놓아지면 …
[2006-04-11]
봄 햇살 쏟아지는 우리집 화단 꾸미기
4월은 국립 원예의 달(National Gardening Month), 봄을 맞아 정원을 꾸미고 가꾸는 달이다. 캘리포니아에 살면 특별히 봄을 의식할 필요가 없다고 하지만 그래도…
[2006-04-07]
달별로 알아보는 꽃 종류
1월의 꽃 카네이션(Carnation) 기독교 전설에 의하면 예수가 십자가를 지고 갈 때 성모 마리아의 눈에서 떨어진 눈물 자리에서 피어난 꽃. 그래서 분홍색 카네이션은…
[2006-04-07]
배워봅시다 요가 <10>
당뇨병에 좋은 낙타자세 당뇨병이란 우리 몸에 꼭 필요한 에너지의 원료인 당이 몸에 저장되지 못하고 오줌으로 배출되는 현상을 말한다. 오래 넣어두고 쓰는 것이 지방이라면 바로…
[2006-04-07]
주말 행사 롱비치 도요타 그랑프리
미 서부지역 최대 자동차 경주 7~9일 롱비치 다운타운 중심가 1.99마일 특설코스 90바퀴 주행 우주인·유명연예인도 대거 출전 미 서부 지역 최대의 자동…
[2006-04-07]
초여름 밤, 정어리 잡으러 가세!
이번 주말 밤에는 정어리 구경에 나서보자. 매년 이른봄부터 초여름까지 캘리포니아 연안 모래비치에는 정어리류의 물고기 구루니온(Grunion)이 산란을 위해 모래사장으로 몰려온다.…
[2006-04-07]
바겐을 찾아서 로저 스튜어트 양복(Roger Stuart …
유명 원단 직수입 제조… 시중보다 60~70% 싸 로저 스튜어트 양복만큼 업소마다 가격 차이가 많이 나는 의류도 찾기 힘들 것이다. 같은 양복이 백화점과 디스카운트 스토어 …
[2006-04-07]
캠핑? 좋~지, 크루즈? 더 좋지!
봄방학 자녀와 함께 체험학습으로 신나게 떠나볼까 자녀들이 마냥 즐거워하는 봄방학이 며칠 앞으로 다가왔다. 봄방학만 되면 학부모들은 아이들과 어떻게 시간을 보내주어야 할…
[2006-04-04]
낚시터에서 낚싯대 고르기
잡을 어종따라 규격 선택 송어 낚시는 가벼운 6번대 이하로 배스는 크고 무거운 9~10번 사용 낚싯대(rod)를 고르는 것은 아주 중요하다. 낚시를 하면서 낚시꾼은 …
[2006-04-04]
가주 낚시국 송어 방류스케줄
△LA카운티 지역-Castaic Lagoon, Castaic Lake, Cuddy Creek Pond, Elizabeth Lake, Hansen Lake, Jackson Lake…
[2006-04-04]
개브리엘리노 내셔널 레크리에이션 트레일
1968년 연방의회는 ‘내셔널 트레일 시스템’법을 제정한 후 전국에 산재해 있는 등산로 중에서 역사적으로 특별한 의미가 있다든지, 경치가 뛰어나게 아름답다든지 또는 인근 도시민들…
[2006-04-04]
해송숲 낭만, 해변 가족 캠핑장
샌클레멘티 오렌지카운티 남단에 있는 샌클레멘티 주립공원은 LA에서 가까운 곳에 있는 해변 가족 캠핑장이다. 아름드리 해송들이 캠핑장을 장악하고 있는데 나무 그늘아래 텐…
[2006-04-04]
LA여행클럽 추천 여행지 디트로이트
40회 수퍼보울이 개최되었던 디트로이트는 자동차의 빅 3가 전부 이 곳에 있어 세계 자동차의 메카이다. 모터와 타운이 합성된 모타운(Motown)으로 불려지며 다이애나 로스 등 …
[2006-04-04]

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감사주간의 단상(斷想)
노재화 전 성결대 학장
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캐서린 램펠 워싱턴포스트 칼럼니스트
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