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‘찬물 수영’ 다이어트에 도움안돼
식욕 자극, 칼로리 과다 섭취 최근 발표된 한 연구 결과 차가운 물에서 수영을 하는 것이 기분도 좋고, 에너지 소모도 많지만 운동 후 허기를 많이 느껴 따뜻한 물에서 수영을…
[2005-05-16]
결혼은 보험과 같은 것
배우자간 감정 공유 높아 기쁨은 두배, 슬픔은 반감 결혼생활의 성공은 원만한 상호교류가 열쇠다. 남편이나 아내가 기분이 울적하다면 옆에서 힘껏 보조해주는 것이 좋다. 영…
[2005-05-16]
해 독
한의사 송기수씨의 원 포인트 건강 우리가 생활하면서 접하게 되는 오염된 공기와 물, 밀폐된 공간, 부적절한 음식, 인스턴트 식품, 중금속, 각종 약물 또는 화학물질 등은 건…
[2005-05-16]
여성건강 위한 약초제 인기
지난해 미국인들은 180억달러어치의 건강 보조식품을 구매했다. 많은 약초(herbal) 제품들이 주로 월경및 폐경 증상, 임신, 골다공증, 유방암 등 여성건강을 위해 판매됐다. …
[2005-05-16]
“아직도 건강보험이 없으세요?”
HCR재단, 보험료 싸고 혜택 범위 넓은 보험플랜 제공 무 건강보험 비율은 한인이 아시안 중에서도 가장 높다. 건강보험에 관한한 많은 한인이 이같은 무방비 상태에 놓인 것은…
[2005-05-16]
‘건강냄비’ 파트너스사 고객 사은행사
20일 윌셔 본사 …요리시범 ·부품교환등 건강냄비인 퍼마라이프에 이어 스마트웨어(사진) 등을 판매하는 파트너스(대표 진 심)사는 오는 20일 오전 11시-오후 3시 파트너스…
[2005-05-16]
어른니는 모두 몇 개 입니까?
◁질문▷ 아이가 이제 이 갈이를 시작했습니다. 어른니는 전부 몇 개가 나오나요? ◀답변▶ 어른니는 아이들이 6~7세 때 나기 시작하는 첫째 큰 어금니부터 시작해서 10대 초반까…
[2005-05-16]
A형보다 독하고 B형보다 위험한… C형간염
얼마 전 한인 과학자 조셉 김 박사가 펜실베니아에 설립한 바이오 벤처 제약회사 VGX사가 C형 간염을 치료할 수 있는 알약을 개발해 임상실험중이란 뉴스가 큰 화제를 모았었다. V…
[2005-05-09]
로마린다 대학·토랜스 메모리얼 메디칼센터 심장혈관 이식술‘…
사망률 예상치보다 훨씬 낮아 심장혈관 이식수술 성공률이 높은 병원은 어디일까? 남가주의 로마린다 대학 메디칼센터, 뉴포트비치 혹 메모리얼 장로병원, 토랜스 메모리얼 메디칼…
[2005-05-09]
체 기
현대용어로는 급성위염에 해당된다. 위점막에 생긴 급성 염증으로서 갑자기 발병하지만 짧은 기간에 나을 수 있는 병이다. 주로 지나치게 과식한 경우, 자극성 음식, 지나치게 차거나 …
[2005-05-09]
주간 건강이슈 여성 비만
‘사과형 체형’의 뚱보 사망위험 쮢 뚱뚱한 사람이 더 뚱뚱해지면 그만큼 사망 위험성도 높아지며, 특히 복부 비만으로 인한 ‘사과형 체형’에서 이런 경향이 두드러진다는 연구 …
[2005-05-09]
만보계
매일 30분 걷는 것보다 운동량 더 많아 효과적 30분-평균 8,270걸음 만보계- 평균 10,159걸음 걷는 운동 습관 만들어 주고 활동적이게 하며 운동량 늘리는데…
[2005-05-09]
하루 몇 번 먹어야 하나?
활동시간엔 3시간마다 식사하고 잠자기전 3시간 전엔 먹지 말아야 하루에 몇 번 식사하는 것이 좋을까. 하루에 몇번 식사를 하느냐는 ‘무엇을 먹느냐’ 만큼 고민되는 사항이다…
[2005-05-09]
거북, 살모넬라 박테리아 전염시킨다
전염성 질환인 동물성 감염증(zoonotic)은 동물로부터 사람에게 전염되는 질병. 특이한 애완동물을 찾는 사람들이 늘면서 동물성 감염증도 늘고 있다. 아메리칸 애완동물 상품 제…
[2005-05-09]
아침에 어지럽고 구토가…
세방고리관 마비 ◁질문▷ 밤낮 기온 차가 심하고 바람이 불던 날 재채기와 콧물같은 앨러지 증상이 왔습니다. 아침에 일어나니 어지럼증과 구토증으로 운전이나 일을 할 수가 …
[2005-05-09]
훌쩍…에취…쌕쌕…‘숨가쁜 계절’
천식 꽃가루·흡연·환경오염등 탓 기관지 부어 생기는 호흡곤란 자극 물질-환경에 노출 피하고 실내·침구 깨끗이 관리해야 내일(3일)은 ‘세계 천식의 날’(World A…
[2005-05-02]
‘담배 한모금’ 우울증 부르나
■흡연자 심리연구 활발 비흡연자보다 우울증 걸릴 확률 4.7배 자살 위험·알콜 중독·마약 사용 높아 “흡연자는 교육수준 낮다” 고용 기피도 흡연율이 …
[2005-05-02]
수면시간 너무 길어도 너무 짧아도 ‘탈’
6시간 이하, 9시간 이상땐 당뇨병 위험 높아져 수면시간이 너무 짧거나 길어도 성인 당뇨병에 걸릴 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 보스턴 대학 의과대학의 대니얼 고…
[2005-05-02]
고혈압환자 하루 2잔이상은 금물
적포도주 적포도주는 맥주와 비슷한 혈압 상승 효과가 있기 때문에, 고혈압 위험이 있는 사람들은 주의해야 한다는 연구 결과가 최근 오스트레일리아에서 나왔다. 웨스턴 오스트…
[2005-05-02]
어지럼증
몸의 중심을 잃고 흔들거리거나 주위의 사물이 흐릿하면서 빙빙 도는 느낌이 있는 증상이다. 심한 경우는 차멀미하듯 구역질도 있으면서 어지러워 일어서질 못한다. 대개는 귀속에 있…
[2005-05-02]

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