볼일 빨리 끝내고 신문·책 보는 습관 고쳐야 육류 줄이고 과일·채소 먹고 운동하면 예방 한인들에게 흔한 질병, 치질. 치질은 엄밀히 말하면 ‘치핵’이다. 항문관 안…
[2010-10-19]지난 컬럼에 소개해드린 울세라 초음파 주름치료의 시술 방법과 증상, 그 적응증에 관해 자세히 설명해 드리겠습니다. 먼저 울세라 치료는 얼굴 전체를 시술하는데 약 30-40…
[2010-10-19]우울증은 어른만의 병이라고 생각하기 쉽다. 하지만 어린이도 우울증을 앓을 수 있다. 우울증 역시 조기 진단이 중요하며, 어떤 나이라도 빨리 치료에 임하는 것이 현명하다. …
[2010-10-19]호두를 규칙적으로 먹는 식단은 스트레스를 줄이고 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움준다는 연구결과가 나왔다. 호두 한 줌을 규칙적으로 먹으면 스트레스에 반응하는 혈압을 낮추는데 도움을 …
[2010-10-19]골반 통증(pelvic pain)은 골반 부위나 배꼽 아래 복부에 통증을 느끼는 것을 의미한다. 흔히 아랫배가 뻐근하거나 쿡쿡 찌르는 듯한 통증, 쥐어짜는 듯한 느낌, 뒤틀리는 …
[2010-10-12]수확의 계절인 가을. 풍성함과 넉넉함으로 계절의 여왕으로 불리기도 하지만 건강에 각별히 신경을 써야하는 요주의 계절이기도 합니다. 아침저녁에는 쌀쌀하고 한낮에는 여전히 더워 일교…
[2010-10-12]면역체계 교란시켜 탈모 유발 영양섭취·충분한 휴식으로 예방 따뜻한 물로 머리 감으면 성장 촉진 LA에 사는 직장인 김모(47)씨는 자고 일어나면 머리카락이 한 움큼씩 빠…
[2010-10-12]설탕·소금 줄이고 과일·채소 많이 음식은 천천히 꼭꼭 씹어 먹어야 우리 몸에서는 혈당이 떨어지면 배가 고프다는 신호를 낸다. 하지만 배가 고프다고 음식을 먹자마자 바로 배…
[2010-10-12]유아들은 정해진 시간에 낮잠을 잔다. 그런데 건강한 성인에게도 낮잠은 도움될 수 있다. 건강한 낮잠은 긴장을 늦춰주며 피로회복 및 휴식을 취하는데 도움된다. 기억력을 높여…
[2010-10-12]■부모가 챙겨야 할 대학 신입생 건강관리 뇌척수막염·파상풍·백일해 등 예방 주사 사람많은 기숙사 들어가기 전 꼭 맞아야 성생활 시작 전이라면 HPV 백신도 필수 가을…
[2010-10-05]#대학신입생 성교육 어떻게 하나 부모와의 대화와 올바른 성교육이 매우 중요하다. 대학생이 되면 사실 자녀들이 독립적인 성인이 됐다고 생각하기 쉽다. 한인의 경우 성에…
[2010-10-05]학생들의 개학 시즌입니다. 여러 학생들은 즐거운 시작이지만, 어떤 학생에게는 불안과 무서움에 고통을 받는 시기이기도 합니다. 자기 몸집 크기보다 적거나 나약한 아이에게 일…
[2010-10-05]20대-칼슘으로 뼈건강 30대-철분 섭취 주력 40대-콩·아몬드 50대-참치·달걀·우유 좋아 ■나이별 수퍼푸드 패스트푸드가 아닌 자연 재료의 음식들은 건강에 큰 도움…
[2010-10-05]20대 후반을 기점으로 피부의 노화가 시작되는데 피부탄력이 저하되고 세포의 재생능력도 저하되어 피부가 아래로 처지게 됩니다. 이러한 노화 현상의 시작으로 고민하고 계신 분들은…
[2010-10-05]■백내장 예방법 백내장은 대표적인 노인성 질환이다. 나이가 들면 백내장 위험이 올라간다. 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 뿌옇게 흐려지며, 눈에 안개가 낀 것처럼 시야가 …
[2010-10-05]‘마음의 감기’로 불리는 우울증은 우울한 기분이나 무기력한 기분, 삶에 대한 의욕상실, 죄책감, 자아 상실, 자살충동 등 정서적인 면에만 나타나는 것이 아니다. 육체적으로도 증상…
[2010-10-05]■ 보기 흉한 ‘셀룰라이트’ 발병 원인-치료법 울퉁불퉁 튀어나온 보기 흉한 셀룰라이트(Cellulite). 여자라면 셀룰라이트를 제거할 방법은 없을까 고민한 적이 누구나…
[2010-09-28]혈액 속 효소 검사 수치 높으면 암 진단 온수로 좌욕 자주 하고 과일·채소·섭취로 예방 전립선암은 남성의 전립선에 생기는 암이다. 전립선은 남성에게만 있는 호르…
[2010-09-28]일명 honeymoon 마비라 불리기도 하는데, 인생에 가장 아름답고 달콤한 밤잠을 잘 자고 일어나서 돌연히 팔이 안 움직이는 아주 놀라운 상황 즉 영어로 panic을 접하게 되…
[2010-09-28]양말을 신지 않고 맨발로 다니는 사람들이 많다. 하지만 맨발로 다닐 때 뒤꿈치에 누렇게 갈라져 보이는 굳은살은 남성이든 여성이든 골칫거리가 아닐 수 없다. 굳은살은 흔한 …
[2010-09-28]로스앤젤레스 한인타운 에쓸만한 피아노 있습니다 필요 하신분 연락주세요 714-975-4979
안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
로스앤젤레스 지역 에서 친목 도모 위한 쥐띠 & 용띠 모임 창립 합니다 714-975-4979
일본 골프의 발상지 고베. 제주도에서 즐기는 '골프 휴가'골프 맛집 투어 쇼핑 온천 제주 골프여행 (옵션 선택)하이엔드 골프 여행 전문기업 '포시즌 골프투어'에서 무더운 열기가한 풀 꺾일쯤인 9월 1일…
안녕하세요다름이 아니라 저는 현제 Pamldale California 에 렌트로 거주 중이고 작년 8월1일에 1년 리스에 사인하고 일년이 지나서 다시 계약을 month to month 로 갱신하려고 주인에게 연락 …
뉴저지 팰리세이즈팍 타운정부가 현재 불법으로 규정하고 있는 듀플렉스 주택 지하 렌트 합법화를 추진하고 있어 지역 주민들의 관심이 쏠리고 있다.…
내년 1월 1일부터 버지니아내 모든 공립 초중고에서 수업 중 학생들의 셀폰 사용이 제한되거나 금지된다. 버지니아주 교육부는 학교 수업에 장애가…
공화당 대통령 후보인 도널드 트럼프 전 대통령을 노린 총격 암살 시도가 또 다시 발생해 정국을 긴장시키고 있다. 두 달 전 유세 현장에서 암살…