home

>건강

콩, 두부, 퀴노아 곡물… 채소 통해서도 단백질 섭취
채소를 통해서도 단백질을 섭취할 수 있다. 콩이 대표적이다. 대두, 렌틸(lentils)은 단백질뿐 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하며 콜레스테롤과 지방은 적다. 두부는…
[2014-06-10]
선블락, 겨울에도 흐린 날에도 발라야
자외선 차단제는 꼭 여름이 아니더라도 매일 필수적으로 발라줘야 한다. 또 흐린 날이라도 발라야 한다. 자외선 차단제에 대한 잘못된 오해를 정리한다. ▲색조 화장품에 SPF …
[2014-06-10]
성인 30%, 대장에 작은 주머니 `게실증’
게실증은 대장에 동그란 작은 주머니들이 툭 튀어 나온 상태다. 게실염은 툭 튀어나온 주머니들안에 변 등 오염물질이 들어가 염증이 생긴 경우다. 게실증은 45세 이상이면 30…
[2014-06-10]
예기치 못한 배탈·감염·부상 미리 대비해야죠
벌써 6월, 여름휴가 기간동안 여행을 계획하는 한인 가정들이 많다. 여행 짐을 쌀 때 꼭 챙겨야 하는 것이 바로 구급상자다. 구급상자에 꼭 챙겨 넣어야 할 품목들을 소개한다. …
[2014-06-10]
최근 다이어트들, 탄수화물 제한 완화
#저 탄수화물 다이어트의 단점 황제 다이어트로 알려진 앳킨스 다이어트에서 나온 다이어트법 중에서 최근 주목 받고 있는 것이 사우스비치, 듀칸, 구석기 다이어트 등이다. …
[2014-06-10]
골반부터 다리까지 당기는 좌골 신경통
얼마 전 30대 초반의 남자 환자가 다리를 절뚝거리면서 내원했다. 평소 운동을 좋아해서 직장이 끝나면 밤에는 헬스센터에서 시간을 보내는데, 얼마 전부터 엉덩이부터 다리까지 찌릿한…
[2014-06-10]
자외선 차단제는 장소·활동 따라 다르게 써야
한국 식품의약품안전처는 자외선 차단제의 올바른 선택과 사용방법, 주의사항을 안내하는 ‘자외선 차단제 올바른 사용법’ 리플릿을 발간했다고 30일 밝혔다. 현재 유통되는 자외선…
[2014-06-03]
6월의 신부들에게 축하를…
6월의 신부라는 말이 있듯, 유월은 결혼식을 올리기 좋은 계절이다. 여기저기서 결혼식 소식이 들려온다. 요즘 미국의 젊은이들은 대체로 조촐하고 개성적인 결혼식을 선호하는 추…
[2014-06-03]
안검하수로 처진 눈을 시원하게
#콜라겐 크림이 효과 있나 콜라겐 크림도 피부 모이스처 크림이라 생각하면 된다. 어떤 보조제나 크림 때문에 젊어졌다하는 것은 대개 마케팅이라 보면 된다. 크림이나 먹는 보조…
[2014-06-03]
두뇌훈련 게임·앱, 정상인에겐 별 도움 안돼
두뇌 훈련 게임이나 앱(App)이 정말로 기억력 향상에 도움될까?최근 ‘루모시티’(Lumosity)나 ‘브레인 피트니스 프로’(Brain Fitness Pro) 등 두뇌기능 및 …
[2014-06-03]
입술 갈라지면 비타민 B 부족
입술이나 피부에 나타난 증상이 질병의 초기 징후일 수도 있다. 입술이 갈라졌거나 혹은 황달이 나타날 때 의심될 수 있는 질환을 간략히 살펴본다. #입술이 갈라졌을 때 …
[2014-06-03]
복용 중인 약이 원인 혹은 갑상선 기능저하
잠을 충분히 자고 나도, 푹 쉬고 나서도 맨날 몸이 나른하고 졸리고 피곤하다면 왜 그럴까. 피곤하고 졸린 데에는 여러 이유가 있을 수 있다. 먼저 잠이 부족해서 피곤하…
[2014-06-03]
렌즈세척액 없다고 수돗물로 세척 않도록
▲렌즈를 착용하기 전이나 렌즈를 눈에서 빼낼 때에는 꼭 손을 씻는다. 하지만 기름기가 함유된 비누나 향이 강한 비누는 사용하지 않는 것이 바람직하다. 또 손을 씻자마자 젖은 손으…
[2014-06-03]
처진 얼굴 근육 당겨 ‘브이라인’ 되돌린다
#얼굴 리프팅 수술은 얼굴 라인은 중력 때문에 피부, 지방, 근육 등 연조직(soft tissue)이 처지고, 연조직들을 지지해 주는 콜라겐이 악해지면서 탄력도 떨어지고 당…
[2014-06-03]
암치료의 미래: 표적 치료제
2001년 5월10일은 암치료에 있어서 획기적인 전기가 마련된 기념비적인 날이다. 바로 이마티닙(Imatinib), 상표명 글리벡(Gleevec)이 연방 식품의약청(FDA)…
[2014-05-21]
다리가 부으면 간·콩팥이 나쁜 건가?
내과 의사들은 하루에도 다리가 많이 붓는다고 호소하는 환자들을 두세 명 만나게 된다. 그때마다 듣는 얘기는 “선생님, 제가 요즘 간이 나빠졌나 봐요” 또는 “선생님, 제가 콩팥(…
[2014-05-14]
다치지 않았는데 어깨 아프다면
50대 중반의 미국 환자가 내원했다. 어깨를 다친 경험도 없는데 어깨를 올리기 힘들고, 밤에 통증 때문에 몇 번씩 일어나고, 잠들기 힘들 정도로 아프다는 것이다. 처음에는 통증보…
[2014-05-13]
방광암
방광은 골반의 중앙에 위치한 근육 주머니로 소변을 저장하고 요의가 있을 때 배설하는 기능을 담당하는 기관이다. 방광암은 바로 이 방광에 생기는 악성 종양이다. 방광에 발생한 암의…
[2014-05-07]
어머니날, 아버지날
5월은 어머니 은혜에 감사하는 달이다. 나실 제 괴로움 다 잊으시고, 기르실 제 밤낮으로 애쓰는 마음, 진자리 마른자리 갈아 뉘시고∼ 어린 시절 어머니 사랑을 듬뿍 받으며 자란 …
[2014-05-06]
파킨슨환자 및 간병인 오는 9일 모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 9일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 5월 정기모임을 갖는다. 오렌지 카운티에서 …
[2014-05-06]

first prev 201 202 203 204 205 206 207 208 209210next last

한국일보 안내광고

렌트/리스/하숙
구인구직
중고차
전문업체

라디오서울

추천병원 및 전문의

많이 본 기사

이전 다음

1/5

지식톡

more

케이타운 1번가

구인
렌트

오늘의 1면

포토뉴스

news image

해안절벽 붕괴로 여성 2명 매몰

news image

개빈 뉴섬 주지사 첫 주정연설

news image

서부 눈폭풍 비상사태***가주도 피해 잇달아

news image

리치몬드-산라파엘 브릿지 콘크리트 떨어져 반나절 통행 차단

news image

가이저빌 알렉산드리아 밸리 평원

news image

설경 즐기는 베이지역 주민들

news image

‘트럼프 모자 쓴 손님’ 거절 산마테오 식당 결국 사과

news image

세종한국학교 설날잔치

핫이슈

트럼프, 그린란드에 ‘군침’… “식민지 개척식 ‘아메리카 퍼스트’”
북극해에 위치한 덴마크 자치령 그린란드를 매입하겠다는 도널드 …

오피니언

옥세철 논설위원
‘동부전선 이상 있다’
캐서린 램펠 워싱턴포스트 칼럼니스트 린
극단적 포퓰리즘 증상
전지은 수필가
설국에 갇히다

이전 다음

1/3

지사별 뉴스

NY
DC
SF
SEA
HW

위클리 교육

고소득자 FAFSA 제출할 필요 없다?…잘못 알려진 정보
지난 1일 공식 접수가 시작된‘연방 학자금 보조 무료 신청서’…

자동차

현대차 11월 美 판매 작년 대비 8% 증가…기아는 20%↑
현대차와 기아가 지난달 미국에서 호실적을 냈다.현대차 미국판매…

연예

스포츠

주간운세

이벤트/공지사항

x

로그인

회원가입

Koreatimes.com 서비스는 Ktown1st.com과 통합계정입니다. 계정이 없으신 분은 회원가입을 해 주세요.

　

하단의 스팸방지코드(recaptcha)를 클릭해주세요.

회원가입