잠들기 어려워한다거나, 잠을 자다가 푹 자지 못하고 새벽에 자주 깬다거나, 불면증에 시달리는 등 숙면을 취하지 못하는 경우가 많다. 수면에 도움 되는 트립토판이 들어 있는 따뜻한…
[2016-06-21]올해 가주는 작년보다는 덜 더울 전망이라는 예보가 나온 바 있지만, 그래도 여름이다. 캠핑이나 바비큐, 물놀이 등 야외 활동이 많아지는 계절. 물을 많이 마시고, 자외선 차단제는…
[2016-06-21]미국에 와서 정말 놀란 것은 지나치게 비만인 사람들이 많다는 것이다. 그러다 보니미국 성인들의 40%는 심혈관계 질환에 시달리며, 30%는 암환자들이다. 그 주범이 바로미국에서 …
[2016-06-15]지난달 16일 성년후견 지정 여부 결정을 위한 정신감정을 받으려고 서울대병원에 입원한 신격호 롯데그룹 총괄회장(사진)이 입원 사흘 만인 19일 오후 돌연 퇴원했다.신 총괄회장은 …
[2016-06-14]어릴 적부터 밥(빵), 반찬, 국을 가리지 않고 골고루 먹으라는 말을 들어왔다. 그래서 어른이 된 뒤에도 무의식적으로 그 방법을 답습하는 사람이 많다.그런데 일부 한정식과 서양식…
[2016-06-14]의사를 찾아간 환자가 신속하고 정확한 진단과 좋은 치료를 받는데는 좋은 의사 외에 환자의 좋은 자세가 큰 도움이 된다.“나는 아무 것도 모르니 의사가 다 알아서 하세요”보다는 자…
[2016-06-14]발전된 과학의 혜택을 누리는 현대에 건강과 목숨을 빼앗는 질병은 급성질병보다 만성질병의 악화에서 온다. 그 만성질병 중에서 대표적인 질병이 당뇨이다.당뇨란 당이 소변으로 나온다고…
[2016-06-14]최근 한국의 국민가수라고 할 수 있는 나훈아씨가 뇌졸중(중풍)으로 투병 중이라는 내용의 기사를 읽었다.뇌졸중 중에서도 뇌혈관이 막힌 뇌경색이라고 한다.(뇌졸중에는 뇌경색 말고도,…
[2016-06-14]뉴질랜드의 한 대학 학생회 측이 견공을 동원한 시험 스트레스 해소책을 선보여 큰 호응을 얻고 있다.9일 뉴질랜드 언론에 따르면 매시대학 학생회는 내주부터 시작되는 중간고사를 앞두…
[2016-06-14]정신질환인 조현병(정신분열증)의 수수께끼를 푸는 데 도움이 되는 새로운 단서가 발견됐다.미시간 주립대학의 카타리네 타카르 임상심리학교수는 조현병 환자는 조현병의 위험요인인 신경전…
[2016-06-14]우울증은 무력감과 절망감을 느끼며, 스트레스와진이 다 빠진 느낌을 갖는다. 잠이 부족하면 우울증 증상은 더 심해진다. 다음은 미 국립수면재단(NationalSleep Founda…
[2016-06-14]여성은 호르몬 변화에 민감하다. 호르몬은 화학적 메신저로 우리 몸 세포와 장기 기능에 지대한 영향을 끼친다. 여성의 경우 호르몬 변화로 인해 생리나 임신전ㆍ후에 신체적 정서적 변…
[2016-06-14]아몬드 버터와 땅콩 버터 모두 단일 불포화지방산이 높다.땅콩버터, 아몬드 버터 등 견과류 버터의 종류가 다양해지고 있다. 아몬드버터와 땅콩버터 중에 어떤 것이 더 건강할까?최근 …
[2016-06-14]하지정맥류의 경우 다리 근육 강화 운동을 하면 도움된다.#하지정맥류=젊은 층은 다리부종이 하지 정맥류 때문에 나타나는 경우가 많다. 조동혁 전문의는 “많은 한인들이 ‘하지정맥류’…
[2016-06-14]혈액형이 B형, AB형인 사람은 다른 혈액형을 가진 사람보다 위암 발생 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다.김나영 분당서울대병원 소화기센터 연구팀은 2006년 2월~2014년 5월…
[2016-06-10]여름은 온갖 과일과 채소가 풍부하고 저렴하여 장바구니를 든 손이 흥이나게 하며 특별히채식주의자들에게도 참 좋은 계절이다. 여름의 채소들은 그 계절의 산물답게 여름의 필요를채워줄 …
[2016-06-08]골다공증이란 나이가 들어감에 따라 뼈가 약해지는 현상을 말한다. 우리 뼈는 발생에서부터 끊임없이 생성과 소실을 동시에 하는데 대개 30대 초반부터는 뼈의 소실이 생성보다 더 많아…
[2016-06-07]대부분의 목, 허리 통증, 척추 질환으로 내원하는 환자들은 치료 이전에 내가 왜 이런 증상이 생기는가에 대한 궁금증 때문에 상담시간이 길어지기도 한다. 특히 살아오면서 특별한 사…
[2016-06-07]오늘은 지난 시간에 이어 암 환자의 통증 관리에 대해 알아보겠다.암 환자를 위한 진통제는 크게 비마약성 진통제, 마약성 진통제, 및 진통 보조제로 나눌 수 있다. 이 밖에도 비약…
[2016-06-07]어젯밤 막걸리로 시작해 맥주로 술자리를 마친 사람과 소주로 시작해 양주로 끝낸 사람 중 다음날 누가 머리가 덜 아플까.당연히 후자다. “독주를 마시면 다음날 아침 머리가 아프지 …
[2016-06-07]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…