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[의/학/카/페]요구르트 등 생균제 먹으면 치매환자 기억력…
요구르트와 같은 생균제(probiotics)가 알츠하이머 치매 환자의 기억력을 개선하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다.생균제를 먹은 쥐는 학습과 기억력이 개선된다는 동물실험 결…
[2016-11-15]
과식이나 금식, 혈당수치 악영향
▶많이 움직인다.일주일에 적어도 5일은 30분 운동한다는 목표를 갖는다. 보통 걷기를 많이 하지만, 사실 근육 운동도 중요하다. 몇 분간 운동하더라도 땀이 날 정도로 하는 것이 …
[2016-11-15]
1시간30분마다 가벼운 신체활동을
ADA에서는 지난달 25일 ‘당뇨병 케어’(Diabetes Care)저널에 당뇨병 환자의 최신 신체활동 가이드라인을 내놨다.직장에서 오래 앉아 있는 생활을 하거나 또는 TV를 오…
[2016-11-15]
비타민 D 부족하면 방광암 위험↑
비타민 D 부족은 방광암 위험을 높인다는 새로운 연구결과가 나왔다.영국 워릭 대학 연구팀은 7개 연구논문 중 5개 연구논문에서 비타민 D 부족은 방광암 발생 위험성이 높아지는 것…
[2016-11-15]
샤워·목욕 5~10분 적당… 너무 뜨거운 물 피해야
가을 겨울철만 되면 피부 건조가 심해지는 사람들이 많다. 건조한 시즌만 되면 각질이 일어나고 건조하며 가렵다.건조하고 가려운 피부 문제는 일생 따라다닐 수도 있는 증상. 샤워나 …
[2016-11-15]
영양의 최강자 케일, 면역력 높이는 호박, 혈압조절 좋은 …
일년 내내 먹고 싶은 과일, 채소를 먹을 수 있는 시대에 살고 있지만 그래도 제철 과일과 채소의 영양이 더 풍부하며 맛도 좋다. 최근 미국 영양 및 식이요법 학회(Academy …
[2016-11-15]
어지럽고 떨리는 저혈당 증상 방치땐 쇼크
제2형 당뇨병은 매우 흔한 질병이다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 매년 300만명 이상 신규 환자가 발생한다. 제2형 당뇨병은 혈당 관리가 중요하다. 전문가들은 혈당을…
[2016-11-15]
살 빠진다는 고지방 다이어트, 머리카락도 빠진다
어느덧 아침저녁으로 쌀쌀한 날씨다. 가을은 탈모의 계절이라 불릴 만큼 사계절 중 탈모 증상을 호소하는 사람이 가장 많은 시기다.실제 머리카락의 성장주기 상으로도 머리카락 성장이 …
[2016-11-08]
골다공증이 여성병? 남성에게 더 치명적
골다공증은 폐경 이후 여성들이 많이 걸리는 여성병으로 알려져 있다. 하지만 중년 남성에게도 예외가 아니다.골다공증으로 악화할 수 있는 골감소증(뼈 소실량이 뼈 생성량보다 더 많은…
[2016-11-08]
눈 뻑뻑한 안구건조증, 인공눈물 효과
#눈 다래끼안건염(Blepharitis)은 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 부위에 염증이 발생한 것으로 다래끼라고도 한다. 눈꺼풀 가장자리와 속눈썹 부위에 있는 아주 작은 기름샘이 노폐…
[2016-11-08]
[의/학/카/페]침실에 스마트폰 놓아두면 “아동 수면에 큰…
스마트폰이나 태블릿 PC를 침실에 놓아두기만 해도 아동이나 청소년의 수면에 큰 지장을 초래한다는 조사결과가 나왔다.1일 텔레그래프와 데일리메일 등 영국 언론에 따르면 아동이나 청…
[2016-11-08]
[의/학/카/페]페북 등 SNS 활동 많으면 심근경색 등 …
방 안에 틀어박혀서 온종일 사회관계망서비스(SNS)를 하는 사람들의 변명거리가 되어줄 연구 결과가 발표됐다.노스 이스턴대 윌리엄 홉스 박사후연구원 등이 참여한 연구팀은 페이스북에…
[2016-11-08]
요로감염증 재발 막으려면 소변 참지 말고 피임법 바꾸세요
여성들이 잘 걸리는 요로감염증은 재발도 빈번하게 발생한다.요로감염증은 요도, 방광, 요관, 신장(콩팥) 등 비뇨기계 부위에 세균 감염이 일어나는 것을 말한다.미 국립 당뇨병, 소…
[2016-11-08]
이상운동질환 데이빗 송 박사 11일 한인 파킨슨 모임 강의
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 ‘풀러튼 한인 파킨슨 모임’(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은 오는 11일 오전 10…
[2016-11-08]
지독한 입냄새, 치실 사용하고 껌 씹으면 도움
지독한 입냄새, 구취로 고민하는 사람들이 종종 있다.구취는 구강위생 불량이 주요 요인이다. 또한 구강건조증, 흡연, 잇몸질환(치주염, 치은염), 마늘이나 양파같은 음식, 후비루,…
[2016-11-08]
코골며 자다 숨 멈추기 반복 ‘불안’
폐쇄성 수면 무호흡증(Obstructive Sleep Apnea)은 만성적인 수면장애다. 미 국립보건원(NIH)에 따르면 잠을 자는 동안 10초 이상 숨이 멈춰지고, 심한 코를 …
[2016-11-08]
기한 지난 화장품 쓰다 눈병 생긴다
눈이 충혈되고 간지럽다면? 다래끼가 난다거나 시력에도 문제가 생긴다면? 안구건조증이 의심된다면? 사소할 수도 있지만 불편할 수 있는 여러 안과질환들에 대해 알아보았다#결막염결막은…
[2016-11-08]
하루 평균 14명 사망하는 췌장암…예방법 없을까?
보통 췌장암은 ‘걸리면 죽는다’라는 인식 때문에 사형선고와 다름없는 암으로 국민에게 인식되고 있다.실제로 췌장암은 특징적인 증상이 없고 조기진단 방법이 개발되어 있지 않아 환자 …
[2016-11-07]
기도에 손가락 넣으면 안돼… 119와 통화 4~6분 안에 …
‘누워서 떡 먹기’라는 속담처럼 하면 안 된다. 기도가 막힐 수 있기 때문이다. 실제로 기도가 막혀 병원 응급실을 찾는 사람이 많다.중앙 119구조본부 자료에 따르면 2007 ~…
[2016-11-01]
화려한 색깔 문신은 레이저 시술로도 제거 힘들어
“의사 선생님, 얘 문신 좀 지워주세요. 앞길이 구만리인 녀석이 문신을 하고 어떻게 살려고 하는지 걱정입니다.”올 봄 왼쪽 어깨에서 옆구리까지 용 문신을 고교생 K(18)군을 이…
[2016-11-01]

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