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와파린 복용땐 비타민 K 많은 음식 삼가야
■ 항응고제 안전한 복용법혈전 형성 예방을 위한 항응고제는 이미 형성된 기존 혈전이 더 늘어나지 않게 방지하는 효과도 있다. 혈전이 혈관에 쌓이면 심근경색, 뇌졸중 등 발병 위험…
[2018-07-10]
이런 샐러드는, 다이어트에 적
체중을 줄이려고 다이어트를 하거나, 건강을 생각해서 샐러드를 먹는 경우가 종종 있다. 그러나 샐러드라고 해서 다 칼로리가 낮고, 건강한 것은 아니다. 샐러드를 건강하게 먹으려면 …
[2018-07-10]
오메가-3 지방산, 인슐린 저항성 낮추고 염증 개선
지방간은 간세포에 여분의 지방이 축적되는 것을 말한다. 간 전체 무게의 지방 비율이 5% 되는 정도는 정상 범위에 들지만, 그 이상인 5~10%는 지방간으로 진단한다. 지방간은 …
[2018-07-10]
길이 1㎜ 선충으로 암 검사한다…日히타치, 2020년 상용…
일본에서 한 방울의 소변과 길이 1㎜의 실모양 벌레인 선충(線蟲)을 이용해 암에 걸렸는지 판단하는 기술이 상용화를 앞두고 있다고 요미우리신문이 5일(한국시간 기준) 보도했다.히타…
[2018-07-04]
2030 잇몸병 환자 4년 새 60% 늘어… 잘못된 식습관…
흔히 치아가 아프면 충치로 생각하기 쉽다. 그러나 치아를 받치고 있는 치주 조직에 염증이 생기는 잇몸병(치주염)일 때가 많다. 치주 조직은 아래위 턱뼈를 덮고 있는 분홍색 점막조…
[2018-07-03]
틀니 사용자 70%가 구내염… 매일 전용 세정제로 씻으세요
■ 수면 중 착용 등 잘못된 틀니 관리틀니는 상실된 치아를 대체하는 대표적인 인공 치아다. 국내에서만 600만명 넘게 틀니를 사용하고 있다. 65세 이상 인구 중 2명 중 1명이…
[2018-07-03]
“게임중독은 정신질환” WHO, 내년 총회서 등재 논의
세계 질병 관리를 책임지는 세계보건기구가(WHO)가 게임중독을 정신질환으로 분류하는 작업에 착수한다. WHO는 18일 국제질병분류 제11차(ICD-11) 개정판에 게임중독을 등재…
[2018-07-03]
숙취해소제 믿어도 될까
직장인 김모씨는 회식에 가기 전 꼭 편의점에 들러 숙취해소 음료를 마신다. 주량이 적어 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지고 숙취로 인해 다음날까지 울렁거림을 느끼기 때문이다. 최…
[2018-07-03]
“정신 건강이 없으면 건강은 없다”
오늘을 사는 우리는 불안하다. 언제 무엇이 발생할지 두렵기만 하다. 최근 남ㆍ북ㆍ미 화해 무드가 조성돼 다행스럽지만 급변하는 정치ㆍ경제적 상황으로 미래를 예측하기 어려워 불안은 …
[2018-07-03]
치아 망치는 잘못된 습관 3
무더위가 본격화되면서 번잡한 여름 성수기를 피해 벌써 휴가를 떠나는 사람이 있다.시원한 맥주, 차가운 계곡물에 담가 두고 먹는 수박, 숯불 위에 구워먹는 삼겹살 등등. 휴가철 대…
[2018-07-03]
밥 2숟가락 덜 먹고 몸무게 줄이세요
38세 남성 직장인 A씨. 1년 전 건강검진에서 공복혈당 123㎎/㎗로 ‘당뇨병 전단계’라는 검사결과를 받았다. 의사로부터 규칙적인 운동을 권고받았지만 바쁜 회사생활 등을 이유로…
[2018-07-03]
감염·염증·통풍… 손·손목 통증 갑자기 올 수도
손과 손목, 팔꿈치까지 통증에 시달린다면 어떻게 해야 할까. 최근 클리블랜드 클리닉에서는 손과 손목, 팔꿈치 통증으로 병원에 가야 할 때에 대해 소개했다. 그 내용을 정리했다.#…
[2018-07-03]
골다공증 ··· 남성도 안심 못 한다, 50세 이후 검사 …
골다공증은 여성 질환으로만 여기기 쉽지만, 나이 들면 남성이라도 안심할 수 없다. 미 국립보건원 산하 미국 관절염 근골격 피부질환 국립연구소(National Institute o…
[2018-07-03]
땀의 계절… 다한증 고민이라면? 데오도란트·발한억제제 쓰면…
땀 나는 계절이다. 땀이 나는 것은 지극히 정상이다. 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 땀을 낸다. 더운 날씨에 체온이 높아지면 땀이 나고 체온이 다소 내려간다.물론 덥지 않아도 …
[2018-07-03]
새 신 신고 여행 떠나면 ‘발병 고생길’
여행 떠날 때 새 신발은 2~3주 신어보고 가져가는 것이 발 통증 예방에 도움된다. 강이나 호수에서는 세균 감염이나 부상 예방을 위해 워터슈즈를 착용한다. ■ 휴가철…
[2018-07-03]
美 FDA, 겨드랑이 다한증 치료제 ‘큐브렉자’ 승인
[연합뉴스TV 제공]미국 식품의약청(FDA)은 겨드랑이에서 땀이 지나치게 나는 1차성 액와부 다한증(primary axillary hyperhidrosis) 치료제 큐브렉자(Qb…
[2018-07-01]
‘살아 있는 유산균’ 프로바이오틱스, 과잉 섭취 땐 생명 …
건강에 유익하다는 ‘살아 있는 유산균’ 프로바이오틱스가 뜨거운 관심을 받고 있다. 그런데 최근 50대 여성이 프로바이오틱스가 포함된 식품을 먹고 패혈증으로 사망하는 사건이 발생해…
[2018-06-26]
구강관리 ‘3+3+3법칙은 옛말’… 이젠 ‘4+1법칙 ‘으…
구강보건의 날(6월 9일)을 맞아 어린이들이 서울 송파구 송파보건지소에서 올바른 양치질을 배우고 있다. 충치, 풍치 등 구강 질환을 위해 가장 기본이 되는 …
[2018-06-26]
나이 들수록 단백질 섭취 늘려야 허리둘레·BMI 줄어요
나이가 들수록 단백질을 충분히 섭취해야 허리둘레와 체질량지수(BMI)가 줄어든다는 연구결과가 나왔다.박현아 서울백병원 가정의학과 교수팀이 2013~2014년 국민건강영양조사에 참…
[2018-06-26]
임신중독증, 고혈압·단백뇨 없다고 안심하단 ‘큰 코’
임신은 축복이다. 하지만 임신부 누구에게나 생길 수 있고, 심지어 목숨을 잃을 수 있는 병이 있다.매년 세계적으로 임신부 7만6,000명과 태아 50만명이 이 병으로 사망한다. …
[2018-06-26]

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서울경제 논설실장·부사장
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한영 재미수필가협회 회장
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민병권 / 서울경제 논설위원
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옥세철 논설위원
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