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>건강> 건강일반

오늘 내가 먹은 음식은 몇 칼로리?
계산해 주는 웹사이트 잇따라 달라스 당뇨병 협회에서는 무료로 온라인을 통해 하루동안의 칼로리를 계산할 수 있도록 해주고 있다. 19세 이상이면 누구나 이용이 가능하다. w…
[2004-11-29]
마사지 요법 치료에 도움될까
“효과 봤다” “검증 안돼” 심신의 피로를 달래는 마사지가 병 치료에 과연 도움이 될까? 마사지, 안마요법의 기원은 기원전 4000년 고대 중국과 인도로 거슬러 올라간다.…
[2004-11-29]
어디서나 간편하게 ‘포켓 운동기구’ 각광
작고 값도 저렴한 포켓사이즈 운동기구가 여행시 필수품으로 각광받고 있다. 집에서나 여행시 이용하기 편리한 스트레치용 끈 하나면 매일 간단하게 근육 운동을 해주면서 겨울철 건강관…
[2004-11-29]
어린이 얼굴 상처 꿰맨 후 3~6개월 햇볕노출 피해야
손톱자국 진피까지 갔는지 살펴야 흉터 남을지 1년 지나야 알 수있어 어린이들이 놀다가 크고 작은 사고로 인해 난 얼굴부위 상처에 대해 걱정하는 한인부모들이 많다. …
[2004-11-29]
운동 언제 하는게 가장 좋을까
폐기능 활발 오후4시~5시 가장 효과적 건강을 되찾거나 유지하기 위해서는 운동이 필수다. 매일 아침 출근 전 운동과 함께 하루를 시작하는 ‘아침형 운동’족이 있는가 하면 오…
[2004-11-22]
메디칼 리포트
복부 지방 줄고 인슐린작용 개선 노인들 “DHEA 호르몬제가 효자” DHEA 호르몬이 노인에게는 복부 지방을 줄이는데 효과가 있다는 연구가 나와 복부지방 때문에 고민많은…
[2004-11-22]
올리브오일 적절한 사용법은
칼로리 높아 과다섭취땐 체중증가 최근 웰빙열풍과 함께 지중해 식단이 장수의 비결로 인식되면서 건강식품으로 각광 받고 있는 올리브 오일은 한인들 사이에서도 좋은 기름류로 인기…
[2004-11-22]
쏟아지는 비타민, 알고 드십니까?
언제 먹는게 좋나 B·C-식후 A·D·E-식사중에 너무 많이 먹으면 C-위장장애 A-골다공증 유발 비타민과 미네랄(무기질)은 우리 몸에서는 만들어 내지 못하는 미량 영…
[2004-11-15]
우리몸에 필요한 비타민은 어떤 것
C-피로 회복 E-노화방지 효과 탁월 B-뇌기능 활성화 엽산-뼈 튼튼하게 약국에 가보면 너무나 많은 비타민 종류에 뭘 골라야 할 지 모를 때가 많다. 비타민과 미네랄을 2…
[2004-11-15]
전립선암 치료법 많지만 선택 헷갈려
미국 중년남성들에게 잘 나타나는 전립선암. 올해 미국에서는 약 23만명이 전립선암을 진단받은 것으로 추산되고 있다. 여성암으로 유방암이 증가추세에 있다면 남성암으로는 전립선암이 …
[2004-11-15]
매일 걸으면 “독감, 물럿거라”
독감 유행시즌이 시작되는 11월이다. 독감 예방주사가 모자란다고 너무 걱정할 필요가 없다. 백신외에도 독감을 예방할 수 있는 방법들이 많기 때문이다. 무엇보다 적절한 운동, 균형…
[2004-11-15]
대표적 전립선 치료법
전립선 치료법으로 가장 일반적으로 선택되는 것은 전립선 절제술. 암세포가 퍼진 전립선 조직을 절제하는 것이다. 치료는 성공적으로 꼽히고 있지만 발기부전이 부작용으로 나타날 수 있…
[2004-11-15]
건강마을 11월호 약초연구가 최진규씨 특집
월간 건강마을 11월호(사진)가 나왔다. 커버스토리로는 지난달 22일 한인타운에서 약초 세미나를 가졌던 약초연구가 최진규씨와의 인터뷰 기사를 특집으로 다뤘다. 또한 노인건강 …
[2004-11-15]
노화ㆍ질병의 원인 `활성산소’기능..
노화ㆍ질병의 원인 `활성산소’기능 세계 첫 규명 류성언 박사팀, 뇌졸중ㆍ암 등 난치병 치료제 개발 가능성 제시 (서울=연합뉴스) 이정내기자= 국내 연구진이 뇌졸중이…
[2004-11-14]
‘여성’ 속의 바이러스가 여성 잡네
자궁경부암 초기 모습 자궁암Uterine Cancer 생식기에 기생하는 HPV탓 발병 갓 이민 온 한인여성들 잘 걸려 ‘펩 테스트’로 일찍 발견하면 완치 …
[2004-11-08]
항상 피곤하세요? 혈압 체크를
“저혈압, 만성피로와 연관”보고서 평소엔 정상… 흥분·과식땐 떨어지기도 “아이구~피곤해~” 잠을 충분히 잤는데도, 철분 약을 꼬박꼬박 챙기는데도 왠지 피곤한 증상을 …
[2004-11-08]
‘ 넥시움 ‘ 등 제산제 장기 복용땐 폐렴위험 높아
유명 제산제로 속쓰림과 위궤양에 처방돼온 프로톤 펌프 억제제계열의 ‘넥시움(Nexium)’‘프레바시드(Pre-vacid)’‘프릴로섹(Prilo-sec)’을 오래 복용하면 폐렴위험…
[2004-11-08]
‘ 장기이식 새치기 ‘ 논란
인터넷·광고판 이용 기증자 모집 금전 거래 성행… 윤리성 도마에 인터넷, 길거리 빌보드를 이용한 장기기증에 대해 윤리적 논란이 일고 있다. 보통 장기 이식을 위해 기…
[2004-11-08]
“주름 때문에 너무 속 상해”
20~30대 여성 피부고민중 가장 많아 20~30대 젊은 여성 3명 중 1명 꼴로 ‘주름’을 가장 큰 피부 고민으로 생각하는 것으로 나타났다. 서울 연세스타피부과(원장 …
[2004-11-06]
첫사랑 만큼 아픈 사랑니 뽑을까? 말까?
그냥 놔두면 염증 등 유발… 뽑는게 좋아 똑바로 난 이는 ‘치아 보험’ 어금니 자리에 임플란트 대신 이식 가능 들면 난다는 사랑니(wisdom tooth). 흔히 사춘…
[2004-11-01]

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