San Francisco
- 건강일반
벨리 퍼터의 기본기
벨리퍼터가 PGA 투어에서 큰 유행을 불러일으키면서 일반 골퍼들 사이에서도 점점 더 인기를 끌고 있다. 벨리퍼터의 장점은 스윙할 때 안정된 중심축(배꼽)을 제공해 양손에 의…
[2012-10-09]기침 오래 간다면… 천식? 기관지염? 만성 폐질환?
기침이 오래 간다면 단순 감기라고 증상을 그냥 두기보다는 폐 건강에 이상이 온 것은 아닌지 검사를 해보는 것이 좋다. 쌕쌕거리는 호흡, 지속적인 기침, 가래 등은 천식, 급성 기…
[2012-10-02]유방암 예방, 운동 많이 하고 술 줄여라
10월은 유방암 인식의 달이다. 유방암 예방을 위해서 꼭 해야 할 4가지 해법을 제시한다. 1. 체중을 줄인다 과체중이거나 비만이면 유방암 위험이 높다. 또 유방암 환자로…
[2012-10-02]회사에서 가장 세균이 많은 곳?
회사 사무실에서 가장 세균이 많은 곳은 어디? 흔히 회사에서 가장 세균이 득시글거리는 곳은 화장실로 생각하기 쉽다. 하지만 연구결과 회사에서 가장 불결한 곳은 휴게실내 각종…
[2012-10-02]머리 꽉 묶는 `포니테일’ 탈모 유발
아직 젊은 데도 머리카락이 너무 많이 빠진다면? 소변을 보고 난 뒤 냄새가 이상하다면? 진통제는 젤 타입이 좋을까, 알약이 좋을까? 건강에 대한 사소한 걱정들에 대해 체크해 보았…
[2012-10-02]팔걸이 의자가 목 디스크에 좋은 이유
필자가 강남 자생한방병원에서 과장으로 근무를 하고 있던 재작년 2010년 봄에 내원했던 30대 초반의 젊은 남자 환자 기억이 난다. 결혼을 바로 앞두고 있던 환자는 반도체회사에서…
[2012-10-02]대체설탕·인공감미료 안심해도 된다고?
당뇨환자의 경우‘단 것’에 대한 유혹을 떨치기가 참 쉽지 않다. 꼭 당뇨병 환자가 아니더라도 어린 자녀를 키우고 있는 경우, 체중조절에 신경 쓰는 경우 등도 설탕 섭취에 신경 쓰…
[2012-09-25]발에 피가 안통한다면? 혈압 · 당뇨 체크를
다리와 발에 혈액순환이 잘 안 된다면? 대개 고혈압 혹은 당뇨병의 영향으로 다리와 발에 혈액순환이 잘 이뤄지지 않는 사람들이 있다. 발에 혈액순환이 잘 이뤄지지 않으면 상처…
[2012-09-25]건강한 남성엔 칼슘 보조제 필요 없어
칼슘 보조제, 남성에게도 필요한가? 골다공증에 취약한 여성은 일정 나이가 이상이 되면 칼슘과 비타민 D 보조제를 복용한다. 하지만 건강한 남성이라면 굳이 칼슘 보조제를 복용…
[2012-09-25]한타 바이러스, 쥐 배설물 접촉 ‘치명적’
얼마 전 요세미티 국립공원에서 하룻밤 이상 머문 여행객들 사이에서 발생한 한타 바이러스(Hanta virus)는 한국의 과학자가 발견한 바이러스다. 1976년 한국의 한탄강 주변…
[2012-09-25]소금 과다섭취, 아이들도 고혈압 위험
소금 섭취를 많이 하는 어린이가 고혈압 위험이 높다는 연구 결과가 최근 나왔다. 특히 과체중 어린이는 소금 섭취를 너무 많이 하면 고혈압 위험이 더 높은 것으로 나타났다. …
[2012-09-25]수술 않고 어깨통증 치료
어깨통증으로 잠을 못 이루거나, 직장생활에 불편을 느끼는 사람이 늘고 있다. 예전에는 그저 참으면 된다고 생각했으나 정확한 원인 치료를 통해 어깨질환을 완치할 수 있게 됐다. …
[2012-09-25]주의력 산만·과잉행동 아이 일찍 발견해 치료하면 호전
“우리 아이는 굉장히 유별난 아이에요”“아이가 학교를 싫어해요” “집중을 하지 못하고 주의가 산만해요”“가만히 있지 못하고 몸에 모터가 달린 것처럼 끊임없이 움직여요” 주의…
[2012-09-18]일부 진통제 과용, 난청위험 커져
일부 진통제를 자주 복용하면 난청위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 하버드대학 의과대학 브리검 여성병원의 섀론 커한(Sharon Curhan) 박사가 간호사 건강연구(NHS…
[2012-09-18]치매환자 비타민C 혈중수치 낮아
알츠하이머 치매환자의 비타민C와 베타카로틴의 혈중수치가 보통사람들보다 현저히 낮다는 연구 결과가 나왔다. 독일 울름(Ulm) 대학의 가브리엘레 나겔(Gabriele Nage…
[2012-09-18]남은 음식 나흘 내 안먹을 거라면 즉시 냉동고에 보관하는 …
남은 음식, 얼마나 오랫동안 냉장고에 보관할 수 있을까? 집에서 조리된 음식이나 레스토랑에서 먹고 남은 음식은 냉장고로 직행한다. 하지만 냉장고에 보관한다고 해서 음식이 다…
[2012-09-18]“임신부도 독감 예방접종 받으세요”권고
임신 때 독감 예방접종을 받아도 안전할까? 임신하면 태아 건강을 위해 음식물이나 약물 등에 각별히 조심하게 된다. 다가오는 독감시즌, 임신부의 경우 독감 예방주사를 맞아도 …
[2012-09-18]가족끼리라도 칫솔모 서로 닿지 않도록
매일 사용하는 칫솔은 세균이 번식하기 쉬운 물건이다. 영국 맨체스터대학 연구진에 따르면 칫솔에는 설사, 식중독 등을 일으킬 수 있는 이콜라이(E.coli)균, 포도상구균 등 치명…
[2012-09-18]30~40대에 눈 침침·난청 노화? 건강 적신호일 수도
중년의 나이가 되면 눈이 침침해지거나 귀가 잘 들리지 않으면 단순한 노화현상으로 치부하기 쉽다. 그런데 단순 노화현상이 아니라면? 나이가 들면 흰머리가 나는 것은 필연적인 …
[2012-09-11]파킨슨 환자-간병인 모임 14일 9월 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 오는 14일 오…
[2012-09-11]
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찬양팀 & 선교팀
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오이지 만드는 법
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안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
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미국세무사 시험 준비반 개강합니다
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미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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한국담배보내드립니다
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한국담배보내드립니다편의점담배 및 면세담배보내드립니다문의:voicema 카톡입니다
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오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 사람이 사람을 살린다
선천적 복수국적법 개정 강력 촉구해야
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취약계층 혜택 깎는 연방정부
- 문화 칼럼니스트ㆍYASMA7 대표
[한국춘추] 골프와 클래식 음악
- 조영헌 / 고려대 역사교육과 교수
[역사 속 하루] 서태후의 죽음과 청의 폐막
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 궁궐, 그 시간 속으로
임석훈 / 서울경제 논설위원닛산 옷파마 공장
조윤성 논설위원‘송무백열’(松茂柏悅)
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 힐링 산책
지사별 뉴스
이번엔 한국⋯무너지고 잠기고 고립되고
지난 16일부터 이틀간 한국에서 전국적으로 쏟아진 기록적인 폭우에 옹벽이 무너지고, 차량이 침수돼 다수의 사망자가 발생했다. 정전 피해와 고립…
‘불체자 7년간 합법체류 자격’… 이민구제안 발의
한국 대학·대학원생 100명, 워싱턴 온 이유는
한국의 대학 및 대학원생 100명이 최근 워싱턴을 방문했다. 이들은 한국 과학기술정보통신부가 주관하는 한국형 I-Corps(혁신단, Innov…
한국어 등 다국어 성취 담당관 모집
트럼프, 연준의장 해임 질문에 “모든것 배제않지만 가능성 희박”
도널드 트럼프 대통령은 16일 중앙은행인 연방준비제도(Fed·연준)의 제롬 파월 의장을 해임할지에 대해 연준 건물 보수 비용과 관련한 ‘사기’…
한인 2세 유니스 리(양우아)씨 SC 카운티 수피리어 판사 임명
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