San Francisco
- 건강일반
심장박동 불규칙한 상태 심방세동땐 뇌졸중 위험
많은 한인들이 건강검진을 받고 나서야 부정맥이 있다는 말을 종종 듣는다. 또 뇌졸중으로 쓰러진 환자의 경우 심방세동(atrial fibrillation)이란 부정맥이라는 진단을 …
[2012-12-18]`나쁜 콜레스테롤(LDL)’ 수치 높으면 심근경색·뇌졸중 …
LDL은 130mg/dL 이하 유지해야 좋은 콜레스테롤 수치는 60 이하로 콜레스테롤이 높으면 심혈관계 질환, 뇌졸중 위험이 올라간다. 콜레스테롤이 높다는 것은 혈액 내에…
[2012-12-18]집안 곳곳 손잡이 물티슈 소독제로 잘 닦자
집안 청소를 하다보면 청결하고 깨끗하게 하는 것도 중요하지만 세균이 가장 큰 걱정거리다. 하지만 모든 세균을 100% 완벽하게 없애는 것은 불가능에 가깝다. 의사들은 굳이 세균을…
[2012-12-18]연말연시 술자리 이것만은 피하자
2012년이 한 달도 채 남지 않았다. 연말연시가 되면 피할 수 없는 것이 송년회 회식자리이다. 일년 중 보기 힘들었던 지인들과 담소를 나누며 보내는 즐거운 시간이지만 달력을 꽉…
[2012-12-18]항암 작용까지 하는 자연 변비약
건강을 위해서, 혹은 뱃살을 줄이거나 다이어트를 할 때, 또 변비를 예방하기 위해서는 식이섬유(fiber)를 많이 먹으라는 말을 종종 듣는다. 식이섬유(섬유질)가 좋다고는 하는데…
[2012-12-11]유방암환자 서포트그룹 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 13일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 12월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 굿사마리탄 병원에서 정기모임을 갖고 있는 ‘샤인…
[2012-12-11]한인 파킨슨 환자-간병인 14일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 14일 …
[2012-12-11]수영·물속에서 걷기, 퇴행성 관절염을 이긴다
미국 내 퇴행성관절염 환자는 2,700만명으로 추산된다. 최근에는 젊은 퇴행성관절염 환자도 늘고 있다. 운동선수, 반복되는 동작을 요구하는 직업 등은 관절 부상과 스트레스를 불러…
[2012-12-11]방광 자극하는 음식 알아두고 피하자
커피·초컬릿·코코아 등 카페인 음료들 주의 결석은 남성에 빈발, 감염엔 여성이 더 취약 몸에 돌 안생기려면 충분한 물 섭취가 중요 요로감염, 신장결석 등은 재발 위험이 …
[2012-12-11]독감시즌 ‘아니 벌써’
미국의 올해 독감 유행 철이 유난히 빨리 시작돼 상당히 극성을 부릴 것으로 예상된다고 질병통제예방센터(CDC)가 3일 밝혔다. 토머스 프리든 CDC 소장은 앨라배마, 루이지…
[2012-12-11]어깨환자 치료 경험담 이해하기 쉽게
어깨 전문병원 여수백병원 백창희 원장이 어깨치료를 통해 경험한 모든 것을 한 데 모은 어깨치료 가이드북 ‘어깨는 날개입니다’ (메디마크·사진)를 펴냈다. ‘어깨는 날개입니다…
[2012-12-11]체중 그대로인데 배 나오면‘ 위험신호’
체지방은 도대체 왜 우리 몸에 있는 것일까? 지방은 쉽게 말해 우리 몸에서 에너지를 축적해 주는 저장고다. 우리 몸은 지방을 축적해 놓았다가 필요할 때 사용 가능한 에너지로…
[2012-12-04]미국 10~20대 에이즈 감염자 절반 이상 자신이 걸린줄 …
미국의 10~20대 인간면역결핍바이러스(HIV) 감염자 절반 이상이 자신의 감염 사실을 아예 모르고 있다는 조사 결과가 나왔다. HIV는 후천성면역결핍증후군, 즉 에이즈(A…
[2012-12-04]살 빼려면 과일·채소를 먹자
전문가들은 살을 빼려면 과일이나 채소를 많이 먹으라고 권한다. 체중을 줄이고 다이어트에 도움되는 과일들에 대해 알아본다. ■ 다이어트에 도움되는 과일 사과껍질 체중 줄…
[2012-12-04]갑자기 아플 때… 드럭스토어 클리닉도 있다
타주에서 여행 중이거나 의사의 진료시간을 놓쳤을 때, 심한 기침이나 발을 삔 부상을 당한 경우, 혹은 피가 많이 나는 응급 상황이 닥쳤을 때 어디로 가는 것이 좋을까? #드…
[2012-12-04]기침 완화, 물 많이 마시고 목캔디·가습기 도움
기침은 감기나 독감 외에도 앨러지 천식, 위식도 역류질환, 담배 등이 원인이다. 대개 기침은 콧물이 목 뒤로 넘어가 기관지를 자극해 나타난다. 코 막힘도 나타나고 목이 간질간질하…
[2012-12-04]턱관절의 균형이 곧 전신의 균형
턱관절은 인체에서 유일하게 좌우 양측에서 동시에 움직이는 양측성 관절이다. 턱관절의 이상은 주로 입을 벌릴 때에 턱에서 딱 소리가 나거나 통증이 발생할 경우, 혹은 입을 크게 벌…
[2012-12-04]푸석푸석 피부“자외선 피하고 수분 지켜라”
피부는 바람이나 햇볕에 영향 받기 쉽고, 노화도 가장 눈에 띄는 인체기관이다. 특히 겨울철이 되면 건조해지는 날씨와 추위, 바람 때문에 피부는 더욱 건조해지고 푸석푸석해진다. 딸…
[2012-11-27]배에 개스 많이 찬다면 페퍼민트 차 한 잔
배에 개스가 찰 때는 복부가 부풀어 오르거나 묵직하게 느껴져 여간 곤란한 게 아니다. 또 연말의 잦은 파티나 부페 모임, 과식 등은 배가 나오게 만든다. 배에 개스가 차는 것은 …
[2012-11-27]사무직·무거운 핸드백·집안일 `허리 조심을’
자세가 나쁘면 허리에 부담을 주게 되고 몸의 전체적인 균형에도 악영향을 끼치게 된다. 좋은 자세를 망치는 4가지 주범을 살펴봤다. ▲매일 책상에 앉아있는 직업 하루 종일 …
[2012-11-27]
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무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] 2026년을 맞이하며
- 최형욱 / 서울경제 논설위원
[만화경] 선거용 볼모 된 새만금
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 1938년 1월 3일 소아마비극복재단 출범
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 오렌지 상자와 함께하는 2026년
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] 병오년 새해, 한국의 과제
지사별 뉴스
“2세 아동도 무상교육”⋯ 맘다니 1호 무상정책 시동
뉴욕시가 앞으로 모든 2세 아동을 대상으로 무상 보육을 제공키로 했다.부자 증세, 임대료 동결, 무상 보육, 무상 버스 등의 공약으로 돌풍을 …
연방하원, 오바마케어 보조확대 3년 연장안 통과
워싱턴 지역 ‘연방정부 일자리’ 7만2천여개 사라져
지난해 워싱턴 지역에서 총 7만2천개 이상의 연방정부 관련 일자리가 없어진 것으로 나타났다.연방 노동통계국(BLS)이 7일 발표한 실업률 자료…
오바마케어 보험료 납부 ‘대혼란’
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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