San Francisco
- 건강일반
식사 조금씩 자주 비타민 B6가 도움
임신 초기에는 입덧 때문에 고생하는 임신부들이 많다. 입덧은 임신 호르몬으로 알려진 융모성 성선 자극호르몬(human chorionic gonadotropin, hCG)과 …
[2013-05-07]
폐경기 되면 골다공증·심장질환 위험 ↑
호르몬 관련 여성질환여성건강과 호르몬은 밀접한 관계가 있다. 중년 나이가 되면 갱년기 증상인 얼굴이 화끈거리고 붉어지는‘핫 플래시’ 증상을 경험하기도 한다. 여성의 폐경기, 폐경…
[2013-04-30]
폐경기에‘생리 전 증후군’심해질 수도
◆생리 전 증후군 완화에 도움되는 음식 ·우유: 칼슘과 비타민 D가 들어 있는 우유를 로-팻(low-fat)으로 선택해 하루 4잔 마신다. 2005년 연구에 따르면 우유가 …
[2013-04-30]항균 피누·플래스틱 용기·통조림 음식 피해야
야채 통조림, 항균 비누 등에는 호르몬 분비를 방해하는 내분비교란 물질, 화학물질이 들어 있을 수 있다. 전문가들은 되도록이면 사용을 줄일 것을 권하고 있다. -항균 비누는…
[2013-04-30]’통화 연결 중’ 귀에서 떼라
휴대전화에서 발생하는 전자파의 영향을 덜 받기 위해서 ‘통화 연결 중’에는 전화기를 귀에서 멀리 떨어뜨리는 것이 좋다는 연구 결과가 나왔다. 환경부 국립환경과학원은 국내에서…
[2013-04-30]흡연 여성, 류머티즘 관절염 위험 높아
하루 흡연량이 많을수록, 흡연기간이 길수록 류머티즘 관절염 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 카롤린스카 대학병원의 다니엘라 쥬세페 박사가 54~89세 여성 3만4,…
[2013-04-30]응급처치 늦으면 생명 위협
얼마 전 한국에서 유제품 앨러지가 있던 초등생이 우유가 들어간 카레 급식을 먹고 뇌사에 빠진 안타까운 뉴스가 보도된 바 있다. 목숨을 위협할 수도 있는 심각한 앨러지 반응인 ‘아…
[2013-04-30]
비상약품통, 소화제·항히스타민제·탄력붕대 구비
■ 여행용 필수 상비약들 주말을 이용해 가까운 곳으로 떠나거나 앞으로 다가올 여행을 준비한다면 대개 반창고나 해열제 정도는 여행가방에 넣게 된다. 다음은 전문가들이 추천하는…
[2013-04-30]암, 예방할 수 있다
암은 예방될 수 있다. 미국에서 매년 발생하는 모든 암 사망의 1/3 정도는 잘못된 식습관과 운동 부족과 연관성이 있는 것으로 알려지고 있다. 의사들은 적절한 식습관, 운동, 스…
[2013-04-30]배탈·소화불량 잦으면 위암·대장암 의심
남녀에 꼭 필요한 건강 검진암이나 당뇨병, 골다공증 등 질병은 초기에 발견하면 훨씬 치료와 관리가 쉬워진다는 것이 전문가들의 공통된 조언이다. 한인들이 많이 꺼리는 자궁암 검사인…
[2013-04-23]면역력 키워야 암 막을 수 있다
인류의 생명을 위협하는 암, 전 세계 의료진들은 암을 예방하고 치료하기 위한 연구를 거듭하고 있다. 그 결과 생존율이 60%를 넘어섰지만 암은 여전히 두려운 존재다. 암 발…
[2013-04-23]음식 앨러지, 평생 가는 것도 있다
음식 앨러지에 의해 피부 두드러기나 발진, 호흡곤란, 급성 발작 등 증상이 나타날 수 있다. 음식에 대한 앨러지 과민반응은 앨러지를 일으키는 음식의 단백질에 우리 몸이 반응하기 …
[2013-04-23]
어린이 변비, 너무 힘들어 한다면 `변 완화제’ 처방
어린이 변비는 배변 횟수가 줄거나 변을 볼 때 아프고 힘들다고 보채거나 우는 경우 의심할 수 있다. 복통과 복부 팽만이 나타나기도 하며, 변을 볼 때 굳은 변 때문에 항문이 찢어…
[2013-04-23]타이레놀, 마음의 아픔에도 진정 효과
해열진통제로 널리 쓰이는 아세트아미노펜(상품명: 타이레놀)이 불안, 두려움 같은 심리적 ‘아픔’도 진정시키는 효과가 있는 것 같다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 브리티시 컬럼…
[2013-04-23]음악엔 진정시키는 힘 환자 덜 불안, 면역력 도움
랩, 힙합, 트로트, 재즈, 팝, 클래식 등 음악은 우리 두뇌를 흥분시키거나 혹은 진정시키는 힘이 있다. 음악을 들으면 기분이 좋아진다. 한 연구에 따르면 수술을 앞둔 환자…
[2013-04-23]“열불 나고 답답”마음의 병이 몸의 병으로
한국인에 유독 많은 화 병 “가슴이 답답한 게 꽉 막힌 것 같아요”“속에서 불이 나요”“머리도 아프고 속도 아프고…”바로‘화병’을 호소하는 증상들이다. 화병은 한글 발음 그…
[2013-04-16]의욕상실·이유없는 통증·무력감 등 동반
◎우울증 증상 -슬픔이나 의욕상실, 행복하지 않은 생각이 오래 지속되며, 이유 없이 펑펑 울기도 한다. -입맛이나 수면 패턴에 분명한 차이가 있다(식욕이 없거나 너무 …
[2013-04-16]뇌 스캔으로 통증 측정… 치료 전기
뇌 스캔으로 통증을 측정할 객관적 방법을 찾았다는 연구를 미국 과학자들이 10일 발표했다. 이 연구는 어린이를 비롯해 말을 잘하지 못하는 환자를 치료하고 중독성이 적은 새로…
[2013-04-16]복부 비만자 신장질환 위험 높아
복부 비만이면 신장질환 발생위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 존스 홉킨스 의과대학 신장전문의 데이드라 크루스 박사는 복부 비만인 사람은 신장혈관의 혈압이 높아져 신장의 혈…
[2013-04-16]비만·폐경기 호르몬 치료 경험 등 `위험요소’
여성 생식기관 난소에 생기는 난소암은 흔한 암은 아니지만 여성암 중 사망률이 가장 높다. 난소는 난자를 생산하며 여성 호르몬을 분비한다. 초기에 별 증상이 없어 발견이 늦는…
[2013-04-16]
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오늘의 1면
오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
“올해 최고 주목받은 테크 거물은 머스크 아닌 래리 엘리슨”
올해 미국에서 가장 주목받은 기술업계 거물은 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 아닌 래리 엘리슨 오라클 창업자·회장이라고 블룸버그 통신…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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