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>건강> 건강일반

늦게 자면 비염이 심해지는 이유
이 글을 읽는 부모님들의 어린 시절에는 밤에 그다지 할 것이 없었다. 해가 지기 전에 집에 가서 밥 먹고 학교 숙제하고 책보다가 자는 일이 하루 일과였다. 하지만 요즘 아이들은 …
[2013-07-02]
`글로코사민+콘드로이친’ 복용 퇴행성관절염 환자 80% 통…
#비타민 D터프츠 메디칼 센터가 지난 1월에 발표한 연구에 따르면 비타민 D를 복용한다고 해서 무릎 퇴행성관절염(골관절염) 통증이 줄거나 진행을 늦추지는 못하는 것으로 밝혀졌다.…
[2013-07-02]
피부에 콜레스테롤 농도 높은 사람, 모기에 잘 물린다
여름철 모기에 더 잘 물리는 사람은 왜 그럴까? 또 여행만 했다 하면 변비가 생기는데… 기름진 음식을 자주 먹는 것도 아닌데 콜레스테롤이 높다면? 각종 건강 궁금증을 모아보았다.…
[2013-07-02]
비타민 D, 당뇨 환자의 고혈압·우울증 완화
비타민D가 2형(성인)당뇨병 환자의 고혈압과 우울증세를 완화시키는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 시카고 로욜라 대학교 간호대학의 수 펜코퍼 박사가 비타민D가 부족한 …
[2013-07-02]
숙면에 도움되는 음식들 토마토·조개·견과류·딸기…
영양을 고루 섭취하는 것은 숙면을 취하는데도 좋다. 펜실베니아 대학의 최근 연구에 따르면 건강한 수면 패턴을 갖고 있는 사람들은 대개 골고루 다양하게 먹는 식습관을 갖고 있는 것…
[2013-07-02]
잘못된 자세 인한 허리뼈 변형 디스크·두통·학습장애 유발
척추측만증(Scoliosis)은 척추의 만곡(curve)에 문제가 있는 상태다. 남가주 한인 여성으로는 유일한 소아·청소년 전문 카이로프랙터(Diplomate in Clinica…
[2013-06-25]
“세 살 때 식습관이 심장건강 좌우”
어렸을 때부터 잘못된 식습관을 들이면 심장병에 걸릴 위험이 커진다는 연구결과가 나왔다. 캐나다의 세인트 마이클 병원 연구진에 따르면 식사할 때 TV를 보거나 간식으로 배를 …
[2013-06-25]
10대 비만, 난청 발생 위험 높아
10대 비만이 난청 위험과 연관이 있다는 연구 결과가 나왔다. 컬럼비아 대학 메디칼센터 두경부 외과 전문의 아닐 랄와니 박사는 비만한 10대는 체중이 정상인 아이들에 비해 …
[2013-06-25]
자궁경부암 백신 덕 성병 크게 줄어
미국에 자궁경부암 백신이 도입되면서 10대 여성 전체의 성병 감염률이 56%나 크게 줄었다고 질병통제예방센터(CDC)가 발표했다. CDC 연구팀이 자궁경부암 백신이 도입되기…
[2013-06-25]
갈증·식욕증가·체중변화, 당뇨경고 시그날
LA 한인타운에 거주하는 최모(37) 주부는 얼마 전 제 2형 당뇨병을 진단받아 당뇨약을 먹기 시작했다. 최씨는 “친정부모 모두 당뇨를 앓고 있기 때문에 발병 가능성이 높을 것으…
[2013-06-25]
하지 정맥류 예방
하지 정맥류는 정맥 내 판막이 높아진 압력 때문에 손상되면서 심장으로 혈액을 제대로 보내지 못하고 역류해 하지 피부 아래 정맥이 붓고 늘어나면서 피부 밖으로 두드러져 보이는 증상…
[2013-06-25]
의사한테 할 질문 미리 준비해 가자
병원 예약을 해도 많은 한인들이 보통 1시간 이상은 기다리기 마련이다. 더구나 의사의 진료시간은 길어야 5~10분 정도. 또 의사들이 많은 환자들을 만나는 탓에 속 시원하게 환자…
[2013-06-25]
두경부암의 주원인은 장기간 음주·흡연
마이클 더글라스 발언 계기로 본 구강암과 HPV 관계얼마 전 할리웃의 유명 배우 마이클 더글라스(68·사진)가 구강성교로 인한 HPV(Human Papillomavirus, 인유…
[2013-06-18]
양·한방으로 유방암 치료 극대화
유방암 치료는 양·한방 치료가 조화되어야 치료가 극대화될 수 있다. 한방에서는 우리 몸의 자가 면역을 강화하는 치료를 한다. 실제로 세계적인 암센터에서도 암의 원인과 치료 예방에…
[2013-06-18]
몸에 없었던 점이 생겼다면… `혹시 암?’
피부암은 자외선 노출이 주요 위험요인으로 피부 세포가 비정상적으로 자라는 암이다. 피부암은 보통 크게 세 유형으로 나뉘는데, 흑색종(melanoma), 기저세포암(basal ce…
[2013-06-18]
항균타월·항균행주 세균방지 도움된다
손을 자주 꼼꼼히 비누로 씻으면 어느 정도 세균으로부터 우리 몸을 보호할 수 있다. 그렇다면 도움되는 항균 제품에는 뭐가 있을까? ▶향균 부엌 행주=항균 제품으로 구비해둘 …
[2013-06-18]
현미·홀그레인 빵·견과류… 탄수화물 섭취 `현명하게’
당뇨 합병증 예방 수칙당뇨병은 혈당 관리가 매우 중요하며, 철저한 식이요법과 적당한 운동법이 합병증을 예방하는 길이다. 당뇨 합병증 예방을 위한 일상생활 수칙을 체크해 본다. …
[2013-06-18]
갑작스레 뛰다 놀란 근육, 삐고 멍들고 파열
운동 중 부상운동을 하거나 축구, 야구, 배구, 농구 등 팀스포츠 활동, 혹은 스케이트보드 타기나 롤러블레이드, 자전거 등 야외 레저활동을 하다 보면 멍이 드는 가벼운 타박상을 …
[2013-06-11]
선크림 FDA“피부암 특효약 아니다”
연방 식품의약국(FDA)이 본격적인 여름을 앞두고 선크림 상품설명에 명기해야 할 새로운 규칙을 마련했다고 인터내셔널 헤럴드트리뷴(IHT)이 최근 보도했다. 선크림 판매는 연…
[2013-06-11]
마늘 먹을 때 우유 한 잔, 입냄새 없앤다
건강음식으로 잘 알려진 마늘. 한국인의 음식에는 마늘 양념이 빠지지 않는다. 하지만 문제는 마늘로 인한 입냄새. ‘음식과학 저널’(Journal of Food Science…
[2013-06-11]

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