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“다이어트에 좋다”닭가슴살‘날개 돋친’인기
살 빼고 몸 만드는 용도로 유명세를 치르며 한국에서는 매년 매출액이 90% 이상을 뛰어넘는 진기록을 보이는 닭가슴살은 순수 고단백 식품으로 인기가 많다. 혈중 콜레스테롤을 낮춰…
[2012-04-11]
오프라 윈프리 매거진에 공개된 스프링클스 컵케익 레서피
▲재료 2/3컵 딸기, 다목적 밀가루 1 1/2컵, 베이킹파우더 1작은 술, 소금 1/4작은 술, 홀밀크 1/4컵, 바닐라 추출액 1작은 술, 버터 1스틱, 설탕 1컵, 큰 달…
[2012-04-11]
“신선한 컵케익 언제든 서빙”
LA의 명소가 된 스프링클스 컵케익이 24시간 가동되는 ‘컵케익 ATM 머신’을 설치해서 화제다. 지난 초 처음으로 베벌리힐스의 본점 바로 옆에 ATM 기계를 설치했고, 이어 오…
[2012-04-11]
봄 야채 튜나 샐러드
수년 전부터 전세계적으로 퓨전요리가 붐을 이루고 있습니다. 이것은 서로 다른 동서양 요리의 맛과 영양을 효과적으로 혼합시켜 창조적인 맛을 만들어내는 새로운 시도였습니다. 서로 …
[2012-04-11]
입에서 살살… 젤리형태 과자 등 쓰임새 다양
젤라틴은 식품에 광범위하게 사용되는 원료 중 하나이다. 아이들이 좋아하는 젤리 형태의 과자, 치즈케익, 무스, 푸딩, 마시멜로 같은 종류의 제과에 형태를 고정시켜 주는 역할, 아…
[2012-04-11]
웰빙 필라테스
‘신이 내린 엉덩이’를 가진 비욘세. 그녀는 섹시한 엉덩이를 유지하기 위해 계단을 오르내리는 등 힘겨운 운동으로 엉덩이에 탄력을 준다고 한다. 여러분들은 어떤 노력을 하고 있나요…
[2012-04-06]
자주 씻으면 독 된다?… 클렌징 노하우
‘화장은 하는 것보다 지우는 것이 중요하다’는 말은 불면의 진리다. 날씨가더워지면 클렌징의 중요성이 그 어느 때보다 크다. 땀과 피지가 증가해 피부가 번들거림이 심해진다. 또한 …
[2012-04-06]
‘벼락치기 S라인’노하우 허벅지살 수시로 마사지!
여름철은 다가오는데 미처 몸매를 가꾸지 못해 걱정이다. 어떻게 가려야 슬림해 보일지 고민이 많다. 평소 꾸준한 식이요법과 운동으로 관리해 온 사람도 비키니 고민은 마찬가지다. 공…
[2012-04-06]
오이·시금치·레몬 천연팩 하세요
놀란 피부. 지금은 자외선에 맞서기 위해 무장이 필요한 시간이다. 투명하고 하얀 피부를 원하는 여성이 더욱 바빠지는 계절이 왔다. 매력적인 피부 관리를 위해 전문 관리 센터와 미…
[2012-04-06]
여심 사로잡는 매력적인 셔츠 스타일링
여성들이 꿈꾸는 남자에 대한 로망이 있다. ‘소매를 살짝 걷어 올리고 일에 몰두하는 남자’ ‘적당히 단추가 풀린 셔츠 사이로 드러나는 섹시한 근육’ 등이 그것이다. 잘 입은 셔…
[2012-04-06]
Small Bedroom Solution
집 안에 작고 볼 품 없는 방이라 어떤 가구를 놓아야 할지 혹은 어떤 용도로 사용해야 할지 몰라 이런 저런 물건들로 마치 창고와 같이 취급하고 있는 방은 없는지 살펴 보자. 약간…
[2012-04-05]
스타 셰프들이 연출한 요리-와인의 환상 축제
구름 잔뜩 끼고 비까지 내렸던 지난 주말 LA를 벗어나 팜데저트에서 열린 푸드 앤 와인 페스티벌에 다녀왔다. 팜데저트는 한인들도 자주 찾아가는 사막 한 가운데의 온천지 팜스프링에…
[2012-04-04]
병아리 성장에 필요한 모든 것 달걀 한 알에 무궁무진한 영…
부활절 동안 상점을 가득 채운 이스터 버니 초컬릿이나 껍질을 물들인 달걀은 사실 부활절의 참 의미와는 별 상관없이 오직 마케팅에만 촛점이 맞춰진 제품이다. 하지만 물들이고, 삶고…
[2012-04-04]
두부 야채전
뉴욕에는 이른 봄이 성큼 다가와 노오란 개나리꽃이 고개를 들고 활짝 피어 보는 것만으로 해도 가슴 설레게 합니다. 오늘은 예쁜 개나리처럼 노랗고 초록빛이 화사한 두부야채전을 소개…
[2012-04-04]
신선한 해물·야채 가득… 얼큰·시원·매콤 일품
‘꽃게 먹고 체하는 사람 없다’는 말이 있다. 실제로 꽃게는 지방질이 낮고 각종 단백질이 풍부하며 위장기능을 강화해 음식물의 소화를 촉진한다고 알려져 있다. 타우린, 미네랄, 칼…
[2012-04-04]
분위기에 맞는 남성 헤어
봄날의 데이트, ‘꽃 단장’은 여성에게만 필요한 준비는 아니다. 내 여자의 마음을 사로잡기 위해서 특별한 스타일링이 필요하다. 헤어스타일이 사람의 80%의 이미지를 좌우한다는 말…
[2012-04-03]
손에는 핸드크림 발은 꾸준한 족욕… 부위별 보습케어
건조한 날씨가 계속되고 있다. 이럴 때 보습케어를 해 놓으면 피부건강에 도움이 된다. 부위에 따라 보습케어도 다르다. 한 발 앞서 준비하는 부위별 보습케어를 알아봤다. ■손…
[2012-04-03]
집에서 하는 화이트닝 비법
겨울 동안 찬바람에 지쳐 있다가 봄볕에 놀란 피부. 지금은 자외선에 맞서기 위해 무장이 필요한 시간이다. 매력적인 피부관리를 위해 전문 관리센터와 미백 전문 화이트닝 화장품을 구…
[2012-04-03]
Standing Leg Stretching
날씬한 다리와 맵시는 예나 지금이나 모든 여성들의 꿈이다. 한겨울에도 짧은 길이의 치마나 반바지가 유행이다. 오래도록 유행이다 보니 예전에는 미니스커트를 입을 생각조차 못했던 사…
[2012-03-30]
멋스런 치노팬츠로 아저씨에서 오빠로!
흔히 면바지라 지칭하는 ‘치노팬츠’는 패션의 기본이다. 하지만 기본을 제대로 지켜 멋스럽게 입는 이들은 매우 드물다. 치노팬츠는 캐주얼룩이다. 비즈니스룩으로 어디든 연출하기 편한…
[2012-03-30]

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