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성인병과 다이어트에 좋은 블랙 푸드
물에 씻어내면 마치 검은 보석처럼 반짝이는 검정콩은 저렴하고 쉽게 구할 수 있는 곡물이지만 그 영양만큼은 결코 가볍지 않다. 콩 중에서도 검정콩은 영양과 효능이 월등한데, 콩을 …
[2013-05-15]
베지테리언 메뉴는 맛 없다고? 이 식당에 가봐
아직도 베지테리언 레스토랑이 맛이 없을 것이라는 편견을 가진 사람은 좀 촌스럽다고 이야기해도 될까? LA의 화창한 햇살과 너무나 잘 어울리면서 몸과 마음을 깨끗하게 해주는 맛있는…
[2013-05-15]
이인애의 쉬운 요리 새싹 비빔밥
미국의 탑 여배우 기네스 팰트로는 비빔밥을 즐겨 먹는 걸로 유명합니다. 그녀는 다이어트에 좋은 최고식으로 비빔밥을 선택했고 그녀의 비빔밥은 오이나 당근 초절이와 푸른 야채, 우엉…
[2013-05-15]
봄나물 참취 면역력 높여준다
봄나물 참취가 면역력을 높여준다는 연구 결과가 나왔다. 농촌진흥청은 동물실험을 통해 참취가 면역세포와 체내 면역조절 물질을 증가시켜 주는 것을 확인했다고 8일 밝혔다. …
[2013-05-15]
한국밥상에 어울리는 태국식 얌운센 샐러드
요즘 건강을 위해 채소를 찾는 사람들이 많아지면서 밥반찬용으로 샐러드를 밥상에 올리는 분들이 많아졌다. 여기에 한국 밥상에 올리기 좋은 태국식 얌운센 샐러드를 소개한다. 상…
[2013-05-15]
피부아내가 화장대 앞에서 고민하고 있다면?
5월은‘5월의 신부’라는 말이 나올 정도로 가장 많은 커플이 결혼하는 결혼의 계절이기도 하다. 5월에 아내가 화장대 앞에서 자신의 얼굴을 거울에 비추어 보고 있는 이유는 무엇일까…
[2013-05-10]
상반기 트렌드는 미니멀 속에 깃든 심플함!
상반기 SS 트렌드는 과하지 않은 스타일에 미니멀한 요소로 포인트를 주고 시크하며 세련된 스타일이 인기를 끌고 있다. 헤어스타일은 짧아진 대신 ‘컬러’를 적극 활용해 보이시한 분…
[2013-05-10]
화이트팬츠가 두려운 이들을 위한 스타일링 팁!
활동적이고, 편해 보이고, 스타일리시해 보여서 인기를 끌고 있는 아이템, 화이트 컬러 팬츠. 이제 화이트 컬러 팬츠는 스키니진의 고공행진에 이어, 또 다른 대세를 이끌어가고 있다…
[2013-05-10]
스타들의 액세서리가 궁금해! 사희 뒤태보다 눈에 띄는 팔찌
배우 사희의 촬영현장 사진이 포착됐다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는‘사희, 거울도 반할 뒤태 각선미’라는 제목으로 사희의 모습이 담긴 사진 한 장이 게재됐다. 사진 속…
[2013-05-10]
패션으로 힐링한다 컬러 테라피 인 패션
컬러를 통해 마음을 치유하는 ‘컬러 테라피’가 트렌드로 떠올랐다. 컬러 테라피는 색채의 에너지를 통해 육체와 정신의 안정을 얻는 것으로, 컬러만으로도 쉽게 힐링효과를 얻을 수 있…
[2013-05-10]
여성에게 꼭 필요한 음식 10가지
■ 라이프 스크립트 선정마더스 데이가 이번 일요일로 다가왔다. 가족들로부터 감사와 축하의 메시지를 받고기쁜 하루를 보낼 생각에 들뜬 어머니들이많을 것이다. 이 시대에 엄마로…
[2013-05-08]
샐러드에 브라컬리·케일 넣으면 맛도 영양도 듬뿍
▶재료 식초 1큰 술, 레몬 껍질 간 것 1큰 술, 레몬주스 1큰 술, 디종 머스터드 2작은 술, 소금 1작은 술, 후추 약간, 올리브오일 1/4컵, 브라컬리 1파운드, …
[2013-05-08]
호텔 레스토랑… 식물원… 미술관에서‘감사의 브런치’
마더스 데이에 갈 만한 식당들마더스 데이 브런치와 디너, 어느 식당으로 갈까?어머니들이 마더스 데이를 만족스럽게 보낼 만한 식당들을 소개한다. 특별한 날, 맛있는 음식과 함께 기…
[2013-05-08]
마늘·대두·당근·파슬리…
지난 2011년 미국 국립암연구소가 ‘항암음식 설계 프로그램’을 통해 마늘, 대두, 당근, 파슬리 등 40여가지 농산물을 항암효과가 뛰어난 농산물로 선정한 바 있다. 동양의…
[2013-05-08]
커피, 유방암 재발 막는데 도움
커피가 유방암의 재발을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 스웨덴 룬드 대학 의과대학 연구팀은 유방암 치료에 쓰이는 항에스트로겐제제 타목시펜을 투여하면서 커피를 하루…
[2013-05-08]
부드럽고 달콤한 크림 카라멜 (Creme caramel)
5월하면 어머니날이 있기에 바쁜 일상에서 잊고 지낸 어머니를 좀더 많이 생각할 수 있어 감사하다. 나는 어릴 때부터 “밥보다 빵” 하면서 자랐고 유난히도 달콤한 것을 좋아했…
[2013-05-08]
“요일별 피부 관리계획 어때요?” ‘위클리 플랜’으로 꿀피…
피부관리를 꾸준히 하는 데도 좋아지지 않는다거나, 관리를 할 시간이 없다는 말들은 모두 변명일 뿐이다. 요일별 피부관리 계획을 세워 꾸준히 관리한다면 송혜교 못지않은‘꿀피부’를 …
[2013-05-03]
여심( 女心) 을 훔친‘칼러목걸이
지난해부터 유행하기 시작한 칼러목걸이가 더욱 과감하고세련된 디자인으로 여심을 흔들고 있다. 그중 가장 쉽게접할 수 있는 디자인인 ‘꽃무늬 장식’과 ‘진주 장식’ 칼러목걸이 스타일…
[2013-05-03]
“오래된 크림은 손에 바르는 게 딱!”
분명히 필요해서 샀던 화장품인데 지금은 화장품 위에 먼지만 쌓여간다. 쌓여있는 화장품 샘플도 버리자니 아깝고 그냥 두자니 짐스럽다. 하지만 계륵이 돼버린 당신의 화장품도 다시 쓸…
[2013-05-03]
웨딩시즌, 내 남자의 턱시도를 바꿔라
결혼식 날 예비신랑이입은 턱시도나 정장 스타일은 신부의 웨딩드레스만큼이나 중요하다. 웨딩사진 촬영일과 결혼식 당일에는 신부가 으레 주인공으로 손꼽혔지만 최근에는 조금씩 변화…
[2013-05-03]

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