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가을날씨가 한창인 요즘. 그동안 다이어트나 건강을 위해 샐러드 위주의 식사를 했었다면 하루 정도는 내 몸에게 수고했다는 의미로 멀리 했던 음식을 상으로 주는 날도 있어야 한다고 …
[2013-10-09]메뉴판에 없는 ‘비밀 메뉴’ 당신은 얼마나 아십니까
인 앤 아웃(In N Out) 버거는 캘리포니아의 상징 중 하나로 타주와 한국에서 온 사람들이 꼭 들러 맛보아야 할 특별한 음식으로 유명하다. 지금은 캘리포니아 외에도 애리…
[2013-10-09]가르마를 잘 타야 관상의 완성!
거울은 진실을 말해주지 않는다. 자기 최면만 있을 뿐. 그래서인지 같은 헤어스타일만고수하는 사람들이 많다. 헤어는‘가장 적은 값으로 성형효과까지 가능한’ 마법의 스타일링이다. 물…
[2013-10-04]“강렬하면서도 다양한 모습 연출”
이탈리아 브랜드 구찌는 지난달 중순 밀라노 패션위크에서 강렬하면서도 다양한 면을 갖춘구찌 여성의 매력을 담은 2014 봄여름 여성 컬렉션을 선보였다. 구찌는 이번 컬렉션을 통해무…
[2013-10-04]면접패션, 똑똑한 전략이 합격의 열쇠!
서류전형에 당당히 합격한 후의 기쁨도 잠시 곧 바로 드는 생각은‘ 면접 때 뭐 입지?’ 일 것. 3초 안에 판가름 난다는 좋은 첫 인상을 위해서는 남들과 똑같은 블랙과 화이트로 …
[2013-10-04]소중한 사람의 결혼식을 빛나게!
결혼 성수기 계절 가을. 보다 센스 있는 하객 패션으로 지인들의 눈길을 끌고 싶다면 여기 주목해 보시길. 원피스와 트위드 재킷, 맨투맨 티셔츠와 두 버튼 재킷으로 스타일리시한 하…
[2013-10-04]“화려한 슈즈로 나만의 멋을”
패션은 발끝에서 완성되는 법이다. 특히, 이번 가을시즌은 브라운이나 블랙과 같이 차분한 컬러를 활용한 슈즈 스타일링이 아닌 화려한 컬러와 패턴이 소비자들의 주목을 받고 있다. …
[2013-10-04]내 몸이 좋아하는 재활체조
어깨관절은 관절 중에서 가장 자유롭고운동범위가 넓기도 하지만, 불안정하기도 한부분이기 때문에 어깨관절의 안정성을 유지하는데 매우 중요한 역할을 한다. 상완의 대결절에 부착하…
[2013-10-04]푸짐하고 합리적인 가격
LA 한인타운의 대표 한식당, 조선갈비에서 새롭게 선보인 프라임 콤보메뉴가 큰 인기를 끌고 있다. 프라임 콤보메뉴는 3~4인용과 5~6인용 메뉴로 나뉘는데 3~4인용 콤보를…
[2013-10-03]메가파워 전파망원경
해발고도 5,000m의 고원에 자리 잡은 칠레의 아타카마 사막. 이곳에 건설 중인 아타카마 대형 밀리미터 어레이(ALMA) 천문대에서 만난 과학자들은 휴대형 산소탱크를 짊어지고 …
[2013-10-02]나침반의 N극은 북쪽을 가리키지 않는다?
답: 그렇다. 진짜 북쪽이 아닌 ‘자북’을 가리킨다. 나침반은 길을 잃었을 때 방향을 알려주는 유용한 도구다. 자성을 가진 자침이 지구자기장의 영향으로 받아 지구상 어디에서…
[2013-10-02]사계절 전천후 스포츠웨어
2010년 미 육군은 세계 최대 아웃도어 및 군용 기능성 특수섬유 제조기업인 폴라텍을 찾았다. 작업 시에는 땀을 배출하고, 휴식을 취할 때는 탁월한 보온성을 발휘하는 재킷을 찾기…
[2013-10-02]보글보글~ 쌀쌀해진 날씨엔 찌개가 최고
언제 그렇게 더웠느냐는 듯 아침저녁으로 찬바람이 몸을 감싼다. 아침부터 뜨끈한 국물이 생각나기도 하고, 바쁜 하루를 보내고 둘러앉은 저녁 식탁에보글보글 끓어 뽀얀 김이 올라…
[2013-10-02]김치·버섯·꽃게 넣은 국물 얼큰하고 푸짐“아, 시원해”
*감자고추장찌개 모든 재료가 냉장고에 늘 있는 것들이라 반찬 없을 때 언제라도 만만하게 만들 수 있다. 한국인이라면 누구나 좋아하는 맛으로 매운 감자를 호호 불며 떠먹는 …
[2013-10-02]이인애의 쉬운 요리
마켓에서 흔히 볼 수 있는 식재료 중에 단호박이 있습니다. 가을을 맞아 여러 종류의 펌킨들이 쏟아져 나오고 있어서인지 요즈음 더욱 단호박 요리에 관심을 갖게 됩니다. …
[2013-10-02]우동샐러드
밥상에 샐러드가 가장 필요한 순간 중 하나가 고기요리나 파스타에 곁들인 채소요리를 만들어야 할 때이다. 하지만 샐러드 한 그릇이 한 끼 식사를 대신할 때도 있다. 입맛이 없…
[2013-10-02]두부전골
▶재료: 두부 1모, 다진 쇠고기 200g, 미나리 1단, 숙주 100g, 석이버섯 10g, 표고 30g, 호박 1/2개, 당근 1/2개, 계란 3개-황백지단, 다시마물 2컵, …
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영양만점… 너무 좋아하면‘고칼로리 위험’
견과류가 몸에 좋은 것은 모두가 알고 있는 사실이다. 영양소가 고루고루 풍부해 남녀노소 누구에게나 필요한 음식이다. 잣, 땅콩, 호두, 아몬드, 피칸, 캐슈어, 피스타치오, 브라…
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너트 제품 구입 때 알아둘 점 파티 믹스보다 개별포장 제품…
*양 조절하기-작은 봉지에 나눠 개별포장이 되어 있는 제품을 고르는 것이 중요하다. 견과류를 먹을 때 신선도 외에 가장 신경 쓸 부분은 적당량을 섭취하는 것으로 한두 개 집어먹다…
[2013-09-25]석류·호박·꿀로 만든 팩 바르면 ‘피부 탱탱’
건강을 위해 음식에 주의를 기울이는 사람들의 한결같은 믿음은 음식이 곧 약이라는 것이다. 매일 매일 몸의 컨디션뿐만 아니라 온갖 현대 성인병을 이겨내는 방법의 일순위에 바른 식생…
[2013-09-25]
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노세희 부국장대우ㆍ사회부장 AP 한국어 도입 추진위 출범에 거는 기대
민경훈 논설위원배고픈 늑대와 살찐 돼지와의 싸움
한형석 사회부 부장대우 선거구 재조정의 의미와 한인사회
박영실 시인ㆍ수필가 [화요 칼럼] 엘 시스테마
- 고경석 / 한국일보 기자
[지평선] 2025년 ‘애마’가 노출한 1982년 ‘애마부인’
박일환 ‘핥아주는 혀’
옥세철 논설위원트럼프의 외교 서커스, 거기서 드러난 것은…
학교 가는 길
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 미국의 약화된 방위산업 기반
지사별 뉴스
이 대통령 “트럼프는 피스메이커, 나는 페이스메이커”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령이 25일 워싱턴DC에서 가진 첫 정상회담에서는 북미 정상 간의 대화 가능성이 집중적으로 거론됐다.이 대통…
개학 앞두고⋯ 학부모들 “이민단속 학교는 괜찮을까” 불안
“복수국적 연령 낮추도록 힘 쏟겠다”
이재명 대통령(사진)은 24일 저녁 워싱턴에서 열린 동포간담회에서 복수국적 허용 연령 하향 추진과 재외국민 투표방법 개선을 약속했다. 이 대…
이재명 대통령 워싱턴 동포간담회 화보
“한미동맹, 군사·경제·과학기술로 확장”… “서로 필요한 관계”
이재명 대통령과 도널드 트럼프 대통령은 25일 정상회담을 열고 조선업을 중심으로 양국의 경제 협력을 강화하자는 데 뜻을 모았다.이 대통령은 이…
테이크 루트*AWS 공동주최 무료 웨비나 개최
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