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>건강

불면증, 이완 테크닉으로 긴장 풀면 잠 스르르
#불면증잠을 잘 못 든다거나, 혹은 잠을 자더라도 이른 새벽에 깨서 다시 잠을 못 드는 등 불면증은 많은 정신질환에 동반되는 질환이다.불면증 해소를 위해서는 올바른 수면 습관이 …
[2016-05-24]
나이 들수록 바삐 살아야 기억력 등 뇌 기능 향상
뇌 건강을 위해 나이가 들수록 바쁘게 살아야 지적 능력과 뇌 기능 향상에 도움된다는 연구결과가 나왔다.달라스 소재 텍사스 대학 장수 연구센터 연구팀에 따르면 50~89세 사이 3…
[2016-05-24]
중년 남성의 한 잔, 뱃살로 쌓인다
남성의 경우 중년 이후에 배가 나오는 것은 매우 흔한 일이다.전문가들은 나이 탓도 있지만 많이 먹는 식습관, 운동부족, 특히 지나친 음주습관 때문에중년 남성의 뱃살이 늘어난다고 …
[2016-05-24]
디톡스, 떠도는 소문 따라하다 낭패…물과 식이섬유 충분 섭…
건강과 다이어트를 위해 ‘디톡스’란 말을 많이 듣는다. 신진대사 과정에서의 부산물로 생기는 체내 독소가 있고, 먹거나 마시고, 호흡하면서 인체 밖에서 들어온 체외 독소가있다. 또…
[2016-05-24]
운동이 ‘13개 암’ 발병위험 낮춘다
운동이 암 예방에 상당한 도움이 된다는 연구들이 나와 주목된다.미국 국립암연구소(National Cancer Institute, NCI) 스티븐 무어 박사 연구팀에 따르면 운동이…
[2016-05-24]
‘파킨슨병과 정신건강’, 햄릿형 성격에 많고 불안·우울증 …
파킨슨병 환자와 간병인을 위한 풀러튼 한인 파킨슨모임(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)은지난 13일 김명원(72) 정신과 …
[2016-05-24]
매실, 잘 익은 것 수확하면 구연산 함량 14배로 ‘쑥’
LA에서 1시간 조금 넘는 거리에 위치해 있으며 겨울이면 눈이 내리고, 여름 밤엔 서늘해져매실이 자라기에 최상의 환경을 가진 해발 5000피트의 필란에는 황태수, 연희 목사 부부…
[2016-05-18]
미국에서 첫 성기이식 수술…암 극복한 환자에게 시술
생식기 암에 걸려 성기를 절단했던 60대 미국 남자가 암을 이겨낸 뒤 성기 이식수술까지 받았다.매사추세츠 주에서 은행의 자금 운반원으로 근무하는 토머스 매닝(64)은 지난 8∼9…
[2016-05-17]
‘이종 이식’ 진척… “당뇨환자에 2018년 돼지 췌도”
당뇨병 환자에게 돼지 췌도를 이식하는 이종(異種) 췌도이식이 빠르면 2018년 하반기께 국내에서 세계 최초로 이뤄질 전망이다.박정규 바이오이종장기개발사업단 단장(서울대 의과대학 …
[2016-05-17]
고맙다, 돼지야… 장기이식 최적 동물
삼겹살로 입맛을 즐겁게 해주는 돼지가 이종이식을 통해 인류의 건강과 생명까지 책임지는 소중한 동물로 거듭나고 있다.돼지가 처음부터 이종이식 공여동물 대상으로 여겨진 것은 아니었다…
[2016-05-17]
위암 복강경 수술이 개복보다 합병증 35% 낮아
위암을 치료할 때 복강경 수술이 개복 수술과 비교할 때 합병증이 35% 정도 낮은 것으로 나타났다.개복 수술은 배를 가른 뒤 하는 수술이고, 복강경 수술은 절개 없이 환자 복부에…
[2016-05-17]
[의/학/카/페]치매의 주범은 ‘타우 단백질’
알츠하이머 치매의 ‘주범’은 뇌세포 안의 타우 단백질이 잘못 접혀 발생하는 타우 단백질 엉킴(tau tangles)이라는 새로운 증거가 나왔다.지금까지는 뇌세포 표면 단백질인 베…
[2016-05-17]
[의/학/카/페]저혈압이 더 무섭다더니… 심혈관 사망위험 …
건강의 적신호로 여겨지는 고혈압 못지않게 저혈압도 심혈관질환 사망위험을 높인다는 연구결과가 나왔다.특별한 증상이 없거나 갑자기 일어날 때 느껴지는 어지러움 정도의 가벼운 질환으로…
[2016-05-17]
조동혁 전문의 21일 빈센트병원, ‘당뇨의 약물치료’ 강연
LA 한인타운의 조동혁 내과/신장내과 전문의(사진)가 오는 21일 오후 2시 세인트 빈센트 메디칼 센터(2131 W. 3rd St. LA)에서 ‘당뇨의 약물치료’에 관해 강연회를…
[2016-05-17]
고령산모 자연분만은 꿈? 산전검사 이상 없으면“OK”
# 얼마 전 서울 강남에 있는 분만전문병원에서 제왕절개수술로 첫 아이를 출산한 박모(43)씨는 마음이 편치 않다. 본인 맘대로 출산을 하지 못했기 때문이다. 마흔에 결혼해 결혼 …
[2016-05-17]
CDC·FDA “전자담배는 안전하지 않다”
전자담배(E-Cigarettes)는 안전할까?최근 헬스데이 닷컴(HealthDay.com)에 따르면, CDC와 FDA 모두 전자담배는 안전하지 않다는 입장이다.대개 담배를 끊기 …
[2016-05-17]
방귀 줄이려면, 음식 먹을 때 공기 흡입 줄여야
- 물을 많이 마신다.- 거품이 나는 탄산음료나 맥주는 피하는 것이 좋다.- 음식이나 음료는 천천히 먹고 마시면서 공기를 삼키는 것을 줄여본다.- 담배를 끊는 것도 잦은 트림이나…
[2016-05-17]
리스테리아균 감염 임신부·영유아 치명적
최근 리스테리아균 관련 캘리포니아를 비롯한 미 50개 주 전역에서 냉동야채와 과일이 대규모 리콜됐다.특히 코스코나 트레이더 조스 등 한인들이 자주 가는 마켓에서 팔린 냉동야채 리…
[2016-05-17]
호흡곤란·가슴통증·경련 땐 응급실로…경미한 화상·골절 부상…
응급실에는 언제 가야 할까? 저녁 시간으로 병원이 문을 닫은 시간이거나 또는 주말에 가족 중에 심한 부상이나 복통, 고열이 나서 발작 증세까지 있을 때 응급실이나 어전트 케어(U…
[2016-05-17]
지독한 냄새 잦은 방귀, 건강 이상신호?
잦은 방귀나 소리, 냄새만으로는 특정 질환을 구분하지는 않는다.개스는 누구에게나 흔히 생긴다. 음식을 먹거나 마시면서 공기가 입을 통해 소화관으로 들어가게 된다. 음식을 먹으면서…
[2016-05-17]

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