최근 비영리 환경연구단체 ‘EWG’ (Environmental Working Group)가 2016년잔류농약이 많은 과일 채소 12가지와 농약이 덜 검출된 클린 과일 채소 15가…
[2016-04-26]치매와 알츠하이머병 예방을 위해서는 운동, 건강한 식습관, 뇌의 자극, 스트레스 조절이 필요하다. 치매와 알츠하이머병을 예방하는 기적의 약은 없지만, 전문가들은 발병 위험을 줄이…
[2016-04-26]“내가 알고 있는 노하우를 통해 사람들에게 건강과 자신감을 찾아주고 그들의 삶이 달라지는 것을볼 때 트레이너로서 큰 성취감과 보람을 느낍니다.”LA 한인타운 8가의 ‘SK피트니스…
[2016-04-20]일교차가 심하다. 아침저녁과 한낮의 기온 차가 5~10도 안팎에 이르는 날씨가 이어지고 있다.기력이 떨어지고 나른해진다. 제철 과일과 채소를 듬뿍 챙겨 먹는 게 원기를 회복하고 …
[2016-04-19]■첨가당이 들어 있는 모든 음식을 다 안 먹겠다는 것은 쉬운 일이 아니다. 극단적으로 줄이기보다는 서서히 단맛에 익숙한 입맛을 변화시키는 것이 중요하다. 스트레스를 받을때마다 초…
[2016-04-19]만성 피부질환인 건선(psoriasis)이 터지면 치명적일 수 있는 복대동맥류 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.복대동맥류란 심장에서 나온 혈액이 복부를 지나가는 구간인 …
[2016-04-19]위궤양, 위식도역류증(GERD) 치료에 널리 쓰이는 제산제를 장기 복용하면 만성 신장병 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다.세인트루이스 헬스케어 시스템 신장질환 전문의 지…
[2016-04-19]허리 통증을 동반한 골반 통증은 허리 추간판 탈출(허리 디스크)의 전형적인 증상이다.하지만 허리보다 골반의 통증이 심하고 꼬리뼈 인근이나 엉치 부위의 통증이 있어 MRI 검사상 …
[2016-04-19]가장 오래 유지되는 기능이 음악에 대한 반응이 아닌가 한다.주로 자고 먹기만 하는 유아가 보채다가도 엄마의 조용한 자장가에 가라앉고 자기 이름도 가족 얼굴도 모르게 된 치매말기의…
[2016-04-19]얼마 전 가수 엄정화씨가 갑상선 암을 발견하여 수술로 치료했다는 보도를 보았다. 갑상선에 생기는 혹을 갑상선 종양(thyroid tumor)이라고 부른다.즉, 모든 혹은 종양(t…
[2016-04-19]부에나팍에 거주하는 고등학생 김모양(16)은 전날 밤 착용하고 잤던 일회용 콘택트렌즈를 아침에 무리하게 빼다가 눈이 충혈되고 제대로 뜰 수 없는 통증에 안과를 찾았다가 각막 손상…
[2016-04-19]노로바이러스는 식중독과 급성 장염의 원인이 되는 바이러스다.사람간의 전염성이 매우 높고, 오염된 물이나 음식을 통해 주로 감염된다. 노로바이러스에 오염된 물이나 음식을 먹어서 감…
[2016-04-19]‘안토시아닌’(Anthocyanins), ‘플라바논’(flavanones), ‘플라본’(flavones) 등은 플라보노이드로 식물 색소를 나타내며 항암, 항염, 항산화 효과가 있…
[2016-04-19]지나친 ‘단맛’에 길들여져 있지는 않으세요?최근 한국 정부에서는 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 지난 7일 식품의약품안전처는가공식품을 통한 당류 섭취량을 하루 총 열량의 10% 이…
[2016-04-19]건강식에 대해 칼럼을 쓰면서 한번은 짚고 넘어갈 수 밖에 없어서 많은 사람들이 즐겨먹는 육류와 해산물에 대한 언급을 피할 수가 없다. 한국인들의 1인당 육류 소비량이 1년에 평균…
[2016-04-13]LA 한인타운 코리아타운 올림픽 갤러리아 마켓 입구에 들어서면 바로 활짝 웃는 모습의‘ 인상좋은 아줌마’를 만날 수 있다.건강 기능식품 ‘이롬’ 판매점의 티나 임 지점장이다. 샵…
[2016-04-13]아침밥을 챙겨먹는 청소년이 아침을 거르는 청소년보다 주의력결핍과잉행동장애 (ADHD) 발생 위험이 낮다는 연구결과가나왔다.황지윤 상명대 외식영양학과 교수팀이 2013년 8~12월…
[2016-04-12]일교차가 심한 봄철에는 심장 건강에 각별히 신경써야 한다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 협심증이나 심근경색 등과 같은 심혈관 질환이 겨울철(12~2월)보…
[2016-04-12]에취~, 에취~.” 회사원 A(42ㆍ남)씨의 지하철 출근 길은 벌써 며칠째 험악한 모습이다. 2주 전쯤 감기 증상과 함께 재채기가 시작돼 감기약을 먹었는데도 증세는 별반 나아지지…
[2016-04-12]한국의 보건복지부와 농림축산식품부, 식품의약품안전처는 건강하고 균형 잡힌 식생활을 실천하기 위해 지켜야 할 기본적인 수칙 9가지를 정리한 ‘국민 공통 식생활 지침’을 제정해 8일…
[2016-04-12]남가주 멕시코 선교팀 & 찬양팀 에서 도네이션 받습니다 모든 악기 종류,악세사리, 앰프,스피커, 마이크,통기타, 전기기타, 자전거, 스쿠터,모터싸이클,드럼,키보드, 색소폰, 트럼펫, 트롬본, 베이스기타,방송 장비들…
안녕하세요, 보통 페르시안 오이는 쉽게 물러서 오이지를 담지 않는데요, 혹시 오이지를 만드시는 분이 계실까요? 지식나눔을 해 주신다면 감사 하겠습니다. ((꾸벅))
미국 연방세무사 (IRS Special Enrolled Agent) 시험 준비 재택공부6월2일(월) zoom를 이용한 실시간 화상강의 개강월 수 금 중부시간 저녁 9시부터 10시반까지실시간 화상 강의에 참여가 곤…
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네오집스가 애틀랜타에 갑니다!안녕하세요? 미국 부동산 네오집스입니다.미국 부동산, 앞으로 어떻게 변화할까요?애틀랜타는 지금 주목해야 할 지역일까요?미국 부동산 시장의 흐름부터 애틀랜타 지역의 최신 동향까지!부동산 …
50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
공항 검색대(TSA)에서 이제 더 이상 신발을 벗을 필요가 없어졌다.2006년부터 미국의 모든 공항에서 신발을 벗고 검색대를 통과해야 했지만 …
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…