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>건강

“난소암 80% 말기에 발견… 정기검진 중요”
자궁과 난소는 여성성을 상징한다. 그런데 자궁경부암과 난소암이 국내 암 발생률 각각 5, 8위에 오를 정도로 여성 건강이 크게 위협받고 있다.자궁경부암의 5년 생존율은 다행히 8…
[2018-07-31]
알아두면 좋은 식품이야기 ② 곰팡이독소 예방 어떻게?
장마철이면 생기는 걱정거리의 하나가 곰팡이다. 곰팡이의 최적 생육조건은 기온 25~30도, 습도 60~80%다.그래서 장마철은 곰팡이에게는 축제와 같다.식품에 곰팡이가 생겼다면 …
[2018-07-31]
에어컨 때문에 걸리는 감기? 레지오넬라증 주의
레지오넬라증은 물에서 서식하는 레지오넬라균에 의해 발생하는 감염성 질환으로 매년 6~8월에 집중적으로 발생한다.레지오넬라균은 물만 있으면 어디서든 존재할 수 있어 주로 냉각탑수,…
[2018-07-31]
열사병 즉시 치료 안 하면 ‘사망률 100%’
‘한반도 열돔’ 현상으로 연일 한증막을 방불케 하는 불볕더위다. 지난 22일 서울의 낮 최고 기온이 38도로 1994년 이후 7월 기온으로 가장 높았다. 낮에 외출하기도 두렵다.…
[2018-07-31]
■ 콜레스테롤 수치 개선 도움되는 음식
심장건강을 지키기 위해 콜레스테롤을 적극적으로 관리하는 것이 바람직하다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 식단이 매우 중요하다. 콜레스테롤 수치 개선은 심장 건강을 위해서는 필…
[2018-07-31]
gluten-free, 글루텐 프리는 건강식? 오해다
■ 어린이 글루텐 프리 식품 10개 중 9개 영양가 낮아연구를 이끈 캐나다 캘거리 대학 푸드 마케팅 및 어린이 건강 연구소의 샬린 엘리엇 교수는 “글루텐 프리 제품이 건강을 보증…
[2018-07-31]
당뇨병 치료에 ‘기적의 약’은 없다
■ 당뇨환자 위한 생활습관 개선법제2형 당뇨병을 고치는 ‘기적의 약’은 아직 없다. 제2형 또는 당뇨병 전단계로 진단을 받으면 식이요법과 운동, 스트레스 관리 등 생활습관을 건강…
[2018-07-31]
“대마 성분 칸나비디올, 췌장암 치료에 효과”
대마에 들어있는 비향정신성(non-psychoactive) 성분인 칸나비디올(CBD: cannabidiol)이 췌장암 치료에 효과가 있다는 동물실험 결과가 나왔다.영국 퀸 메리 …
[2018-07-30]
주사보다 편리한 ‘나노마이크로 DNA 니들패치’ 상용화한다
과학기술정보통신부는 한국기계연구원 연구진이 개발한 ‘나노마이크로 DNA 니들패치’ 기술을 상용화하기 위한 연구소기업 ‘에이디엠바이오사이언스’의 설립을 인가했다고 31일(이하 한국…
[2018-07-30]
“흡연하면서 운동량 적으면 뇌 노화속도 5배 빨라진다”
사람의 뇌는 나이가 들수록 크기가 줄어드는 게 일반적이다. 노화에 의한 자연스러운 현상이다. 문제는 이처럼 뇌가 작아지면서 사망 위험이 커지는 것은 물론이고 치매, 우울증, 운동…
[2018-07-30]
남성도 자궁경부암 백신?
미국, 스위스, 캐나다, 호주에서는 남성에게 무료로 ‘자궁경부암 예방접종’을 실시한다. 자궁경부암은 전 세계 여성에게 발병하는 암 가운데 두 번째로 많다. 이처럼 흔한 여성 질환…
[2018-07-24]
모유 수유한 엄마, 당뇨병 유병률 절반으로 ‘뚝’
아이한테 모유를 먹인 여성은 그렇지 않은 여성보다 당뇨병 유병률이 절반가량 낮다는 분석이 나왔다. 한양대병원 가정의학과 박훈기 교수팀은 국민건강영양조사에 참여한 20∼49세의 출…
[2018-07-24]
40세이상 흡연자 ‘이비인후과 내시경’ 받으세요
“흡연·음주를 하는 40세 이상의 성인이라면 1년에 한 번 이비인후과에서 간단한 내시경 검진을 받는 게 좋습니다. 금식·관장·수면마취 같은 번거로운 준비과정 없이 1~3분 정도면…
[2018-07-24]
노니 뭐길래? 미란다 커가 즐겨먹은 ‘슈퍼푸드’
열대과일 노니(Noni)가 건강식품으로 각광받고 있다. 노니는 할리우드 스타 미란다 커가 건강 관리와 피부 미용을 위해 노니쥬스를 즐겨 먹었다고 밝히면서 알려진 열대과일이다. …
[2018-07-24]
스크린스포츠 얕보다 부상 속출한다
무더위와 장마로 실내에서 즐기는 스크린 스포츠가 인기다. 골프에서 시작해 야구·축구·컬링·양궁·볼링·탁구·승마·클레이사격 등으로 종목도 다양해졌다. 10종 안팎을 즐길 수 있는 …
[2018-07-24]
통풍 예방하려면
통풍은 우리 몸이 신진대사를 하면 나오는 노폐물 요산이 핏속에 축적된 끝에 만들어진 요산나트륨 결정이 관절 및 연부조직 등에 침착돼 관절에 심한 통증을 초래하는 질환이다. 엄지발…
[2018-07-24]
제2형 당뇨 치료제
당뇨 1차 치료제인 멧포민은 1967년 처음 처방되기 시작한 약품으로, 현재 미국에서만 1년에 6,000만개 이상의 처방전이 쓰여진다. 현재 미국내 당뇨 확진 환자가 3,000만…
[2018-07-24]
‘착한’ 갑상선암, 1%는 ‘나쁘다’?
목 중앙에 나비 모양으로 얹혀 있는 갑상선은 몸의 대사 속도를 조절하고 신생아·소아의 성장 및 두뇌 발달에 필수적 기능을 하는 갑상선 호르몬을 만든다. 갑상선암은 진행속도가 느…
[2018-07-24]
푸드트럭 음식 주문 전 위생 점검을
푸드 트럭 음식은 여전히 인기다. 그러나 일반 레스토랑이든 푸드 트럭이든 간에 식중독의 위험은 언제나 있다. 푸드 트럭도 일반 레스토랑처럼 식품위생 안전법을 준수한다. 최근 미국…
[2018-07-24]
과일·채소 먹기 쉽게 준비, 간식 시간·장소 정해둬야
자녀에게 간식을 줄 때도 건강을 생각해야 한다. 손쉽게 줄 수 있는 감자칩이나 과자, 단 젤리나 주스 등 설탕이 많은 음식, 인스턴트 음식을 자주 주게 되면 나중에 어른으로 성장…
[2018-07-24]

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김동찬 시민참여센터 대표
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