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[화제의 건강식품 2제] 매스틱, 위 건강에 탁월 ‘신이 …
최근 불규칙한 식습관 등으로 위장 장애를 호소하는 사람들이 급증하는 가운데 위 건강 관리에 탁월한 효과가 있다고 알려진 매스틱에 대한 관심이 커지고 있다. 매스틱은 매스틱 나무에…
[2019-07-09]
콘택트렌즈 낀 채 인공눈물 넣으면 안돼요
인공눈물을 사용할 때 사용법을 잘 읽어보며, 유통기한도 살핀다. 인공눈물을 한두 방울 넣은 후에는 30초 정도 눈을 감았다가 뜬다.여의도성모병원에서 적색필터와 세극등현미경으로 눈…
[2019-07-02]
녹색잎 채소·생선·베리류·호두 많이 먹으면 치매 예방
기억력, 학습력, 집중력 등 나이가 들면서 인지 기능이 저하되는 것을 예방하는 마법의 약은 없다. 뇌 건강을 보장하는 완벽한 단일 음식이 있는 것도 아니다. 하지만 영양 전문가들…
[2019-07-02]
심한 입냄새‘잇몸질환 신호’, 치실 사용하고 혀도 닦아야
입냄새가 유난히 심한 사람들이 있다. 입냄새는 마늘이나 양파 등 특정 음식이나 흡연, 구강건조증 등이 원인이다. 미국 치과의사협회(American Dental Associatio…
[2019-07-02]
손세정제에 사용 항균제 성분 ‘트리클로산’ 여성의 뼈 약화…
항균제로 널리 쓰이는 트리클로산이 여성의 뼈를 약화시킬 수 있다는 새 연구결과가 나왔다.중국 항저우 의과대학 잉준 리 박사 연구팀은 2005년에서 2010년까지 ‘미국 국민건강과…
[2019-07-02]
다시 번지는 홍역, 예방하는 방법
최근 뉴스에 홍역 감염사례가 심심치 않게 보고되고 있다. 현재 뉴욕시에서 홍역 확산을 막기 위한 당국의 접종 명령을 따르지 않아 폐쇄된 학교는 모두 11곳에 달한다. 과거 200…
[2019-07-02]
더위와 함께 아이들 수족구병도 온다
수족구병이 급증하지만 백신이나 치료제가 없으므로 예방을 위해 평소 손 씻기 등 개인 위생을 철저히 하는 것이 중요하다.이른 무더위 탓에 여름 유행병의 대명사인 수족구병이 최근 급…
[2019-07-02]
맥주 마시면 살찐다고요?
기쁘거나 슬플 때 함께하는 것이 술이다. 기쁨을 나누기 위해 소중한 사람들과 한 잔. 직장 생활의 스트레스를 풀기 위해 동료들과 한 잔. 때론 슬픔을 잊기 위해 또 한 잔. 우리…
[2019-07-02]
한쪽 눈만 파르르… 입꼬리 씰룩씰룩 안면경련 주의보
*보건복지부·대한의학회이승환 강동경희대병원 신경외과 교수팀이 안면경련 환자의 안면신경과 뇌혈관을 떼어놓고 테플론 솜을 넣어줘 신경이 눌리지 않게 하는 수술을 하고 있다. [사진제…
[2019-07-02]
등산이나 하이킹 중 계곡물 마시지 마세요
여름철 계곡이나 산으로 여행할 때 한국에서처럼 약수로 생각하고 샘이나 개울에서 나오는 물을 마시는 것은 주의해야 한다. 대개 천연 미네랄을 함유하고 있다고 건강에 좋을 것이라고 …
[2019-06-25]
녹내장, 시야 좁아지면 의심을 아시안 발병위험 높아 발견 …
노인 인구 실명질환으로는 녹내장, 노인성 황반변성, 당뇨병성 망막병증이 꼽힌다. 65세 이상 3명 중 1명꼴로는 시력이 저하되는 질환을 갖고 있다. 백내장도 노인인구에서는 흔하지…
[2019-06-25]
유럽 여행 계획한다면 홍역 접종여부 확인해야
미 전역을 포함해, LA및 오렌지 카운티에서 홍역이 확산되고 있는 가운데, 올 여름 유럽 여행 계획이 있다면 어린 자녀의 홍역 백신 접종 여부를 확인해야 한다고 최근 헬스데이 뉴…
[2019-06-25]
알고 먹는 식품 이야기··· 항생제 내성균 감염 막으려면
세균 감염을 치료하기 위해 사람뿐만 아니라 동물에게도 항생제를 쓴다. 세균은 항생제로부터 스스로를 보호하기 위해 자신의 모습을 바꾼다. 이렇게 변신한 세균을 우리는 ‘항생제 내성…
[2019-06-25]
당뇨병·흡연 중노년 여성 근육량 감소 위험 더 크다
당뇨병이 있거나 담배를 피우는 중노년 여성은 그렇지 않은 또래 여성에 비해 팔다리 근육량이 6년 뒤 3% 넘게 감소할 위험이 각각 2.9배, 3.5배 높다는 연구 결과가 나왔다.…
[2019-06-25]
구강 관리법④- 치실과 치간 치솔
지난번에 3차례에 걸쳐서 구강관리법 중에서 첫 번째 칫솔질에 대해서 설명을 드렸다. 오늘은 치실(dental floss)과 치간 칫솔(interdental brush, proxa…
[2019-06-25]
“과일은 건강식? 배불리 먹으면 독”
“과일과 채소를 많이 먹는 것이 건강 증진에 최고예요.” 과일과 채소를 건강의 최고 음식처럼 여겨 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 과일에는 비타민 A·C, 엽산, 섬유소, 미네랄, …
[2019-06-25]
‘만병의 근원’ 뱃살 많이 안 먹는데 왜 나올까
노출의 계절 여름이 찾아왔건만, 삐져나오는 보기 싫은 뱃살이 그대로라 고민인 한인들이 많다. 나이 들면 근육량이 줄게 되고, 지방은 축적된다. 근육량이 감소되면 우리 몸이 칼로리…
[2019-06-25]
편해서 입는 레깅스, 장시간 착용땐 남녀 생식기 질환 유발
노출의 계절이다. 허리가 드러나는 패션과 몸매 관리를 위해 운동하는 사람이 늘고 있다. 운동에 최적화된 레깅스 스타일의 운동복은 신축성이 좋고 움직임이 편한데다 몸매를 드러내기에…
[2019-06-18]
원인 알 수 없는 변비, ‘단짠단짠’ 음식이 주범?
“달고 짠 음식을 먹으면 스트레스가 해소되는 기분이죠.”회사원 최모(27)씨는 ‘단짠단짠한’ 음식을 즐겨 먹는다. 퇴근 후에는 떡볶이, 닭발과 같이 맵고 짠 음식을 찾게 된다. …
[2019-06-18]
매실·살구·복숭아 씨앗에 독소… 먹으면 안 돼요
수확기를 맞는 매실 살구 복숭아 사과 등 과일류 씨앗 등에는 시안화합물이라는 자연 독소가 많이 함유돼 있어 함부로 먹으면 안 된다.살구씨 등에 함유된 아미그달린은 효소에 의해 유…
[2019-06-18]

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