San Francisco
- 건강일반
방광암 증상과 치료
방광은 골반의 중앙에 위치한 근육 주머니로 소변을 저장하고 요의가 있을 때 배설하는 기능을 담당하는 기관이다. 방광암은 바로 이 방광에 생기는 악성 종양이다. 방광에 발생한…
[2015-03-31]척추와 연관 없는 요통은 흡연·음주·우울증이 원인
흡연, 음주, 우울증, 비만도 요통의 위험요인일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 수마 헬스 시스템(Summa Health System) 정형외과 전문의 스캇 셔모리 박사…
[2015-03-31]“잦은 항생제, 당뇨 위험 커”
항생제를 자주 쓰면 2형(성인) 당뇨병 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 펜실베니아 대학 의과대학의 벤 부르시 박사는 페니실린, 세팔로스포린, 퀴놀론, 마크로라이…
[2015-03-31]건강한 패스트푸드 메뉴 선택
열량이 높은 패스트푸드는 피하는 것이 상책이지만 아무리 피한다 해도 일주일에 1번 정도는 먹는 경우가 생긴다. 특히 자녀와 함께 패스트푸드점에 갈 때에는 최대한 건강하게 메뉴를 …
[2015-03-31]
현명한 당 섭취법
지나친 당 섭취는 건강에 위협이 된다. 당뇨병 위험은 물론이고, 미 의학협회내과학(JAMA Internal Medicine)에 보고된 연구에 따르면 심장건강에 있어서도 첨가당을 …
[2015-03-31]프로바이오틱스, ‘장’ 속 유해균 억제 면역력 높여
최근 ‘프로바이오틱스’(probiotics)가 건강 기능성 식품으로 인기다. 프로바이오틱스는 인체의 장에 들어가 건강과 면역에 좋은 효과를 주는 살아 있는 균을 말한다. ‘락토바…
[2015-03-31]
알츠하이머병, 65세 이전 조기 발병도
# 알츠하이머병은 나이든 사람만 걸린다? 물론 65세 이후 환자가 많고, 85세 이후에는 발병률이 50%나 된다. 그러나 30대, 40대, 50대에도 발병할 수 있다. 65…
[2015-03-31]깜빡깜빡한다고 모두 치매는 아니다
■ 알츠하이머 경고 증상과 정상적 노화 구분 나이가 들면 점차 기억력이 떨어지고, 단어도 잘 생각나지 않는다. 자동차 열쇠를 한참 찾기도 한다. 이름이 가물가물 생각이 …
[2015-03-31]골격강화에 도움이 되는 동작
골퍼들의 계절 봄, 필드를 나가기 위한 준비에 여념이 없는 골퍼들에게 샷교정 만큼 중요한 우리 몸의 골격 강화에 도움이 되는 동작을 소개한다. 바른자세와 골격에서부터 파워스윙이 …
[2015-03-25]간농양의 진단과 치료
지난해 12월에 60대 초반의 한 여성이 3~4일간 지속되는 발열과 오한, 상복부 통증, 구역질, 구토, 설사, 무기력 등을 호소하며 찾아왔다. 어떻게 보면 독감과 증세가 …
[2015-03-24]줄기세포 연구와 치료
전 세계적으로 줄기세포의 연구를 질병치료에 이용하려는 연구가 이루어지고 있으나 인간 줄기세포 연구에 대한 윤리적인 문제나 기술적인 한계 때문에 임상에서는 아직까지 뚜렷한 연구 성…
[2015-03-24]디스크보다 무서운 척추관 협착증
허리 디스크는 현대인들에게 나타나는 가장 흔한 질병 중 하나이다. 하지만 척추관 협착증은 허리디스크와 증상은 비슷하지만 증상이 발생했을 때는 이미 퇴행이 많이 진행된 뒤에 …
[2015-03-24]오메가-3, 전립선암 진행 억제
생선기름에 많이 들어 있는 오메가-3 지방산이 전립선암의 진행을 억제하는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 워싱턴 주립대학의 캐스린 마이어 약학과 교수는 오메가-3 지방산이…
[2015-03-24]유산소운동, 비만 호르몬 줄여
걷기와 등산, 달리기 등의 유산소운동을 꾸준히 하면 몸속 비만 호르몬이 감소하고, 대사기능 활성 단백질은 증가하는 것으로 나타났다. 연세대 강남세브란스병원 내분비내과 안철우…
[2015-03-24]밀가루·흰 밥 위주 식습관 복부비만 원인
[다이어트 방해하는 요건들] 아무리 다이어트와 운동을 해도 뱃살이 빠지지 않는다면, 뭐가 잘못됐는지 한번 자신을 살펴보는 것이 중요하다. 지나친 복부지방(내장지방)은 지방호…
[2015-03-24]앨러지 콧물·재채기... 식염수 코 세척 도움
봄 앨러지 시즌에는 재채기에 줄줄 흐르는 콧물 때문에 두통까지 온다고 호소하는 한인들이 많다. 흐르는 콧물을 위한 민간 해결책을 찾아본다. ⊙ 한방 침 치료법 2…
[2015-03-24]척추 수술, 비수술법 치료 후에…
‘수술해야 할 것 같다’는 진단을 받으면 아무래도 환자는 걱정이 앞선다. 또 아무리 간단한 수술이라 할지라도 항상 위험은 따른다. 전문가들은 수술진단을 받으면 다른 의사의 진단,…
[2015-03-24]“멈출 수 없어” 먹고 또 먹고 “나는 뚱뚱해” 절대 안 …
■ 섭식장애의 종류와 치료 “살이 찌는 것이 두렵고, 하루에도 시도 때도 없이 체중계에 올라가요” “마음껏 먹고 나서, 손가락을 입에 넣어 토해요. 살이 찌는 것을 참…
[2015-03-24]움츠러든 어깨를 활짝 펴는 동작
추위에 움츠렸던 어깨를 활짝 펴는데 도움 되는 동작을 소개한다.
[2015-03-18]황반변성의 증상과 치료 및 예방법
눈의 안쪽 망막의 중심부에 위치한 신경조직을 황반이라고 하는데, 시세포의 대부분이 이곳에 모여 있고 물체의 상이 맺히는 곳도 황반의 중심이므로 시력에 대단히 중요한 역할을 담당하…
[2015-03-17]
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테슬라 자동차 시트커버 장착
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오피니언
새해 더 중요해지는 노동법 준수
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연말연시, 안전하고 차분하게
캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트 [캐슬린 파커 칼럼] 지미 라이의 마지막 희망
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 미국의 힘
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 비자 발급
- 박일근 / 한국일보 수석논설위원
[지평선] 스님의 주례사
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 신의 모습을 닮고자 한 예술가
- 스티브 강 전 한인민주당협회 회장
[스티브 강 ‘인사이드 미국’] 2026 중간선거: 트럼프 지지율 하락이 말해주는 것
- 김홍일 케이유니콘인베스트먼트 대표
[기고] 안정의 기준은 어떻게 제도가 되었나
지사별 뉴스
물류거점창고에 불체자 8만명 수용 추진
도널드 트럼프 행정부가 이민자 구금·추방을 효율화하기 위해 전국 물류거점 창고에 8만명 규모의 수용시설 확보를 추진한다고 24일 워싱턴 포스트…
‘학자금 상환’ 안하면 임금압류
“온 세상에 희망·평화의 빛 스며들길”
가자지구와 우크라이나에서의 전쟁, 고립과 불평등으로 세상이 어지러운 가운데 워싱턴 지역 각급 한인교회와 성당들이 성탄절을 맞아 일제히 예배와 …
“연말은 스트레스·새해 결심은 없다”
“올해 최고 주목받은 테크 거물은 머스크 아닌 래리 엘리슨”
올해 미국에서 가장 주목받은 기술업계 거물은 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 아닌 래리 엘리슨 오라클 창업자·회장이라고 블룸버그 통신…
[새해부터 이렇게 달라진다] 최저임금 또 오르고… 유급 병가는 더 확대
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