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>건강> 건강일반

임신 후 적정수준 체중 증가는 ‘25~35파운드’
임신하면 체중이 얼마나 증가해야 정상범위일까?임신하면 임산부는 영양이 고른 식사를 할 것이 권고된다. 엄마가 건강하게 먹어야 태아가 건강하게 발달할 수 있기 때문이다. 그러나 전…
[2018-08-14]
탄수화물·당 섭취 줄이는 다이어트법 각광
■ 최근 유행하는 다이어트법들탄수화물 및 당 섭취를 줄이는 다이어트법이 관심을 꾸준히 모으고 있다. 올 5월 국제식품정보위원회(International Food Informati…
[2018-08-14]
알아두면 좋은 식품이야기 ③휴가철 자주 사용하는 알루미늄 …
알루미늄이 식기 재질로 많이 쓰인다. 열전도율이 높고, 가벼우며, 쉽게 녹슬지 않고, 잘 늘어나고 펴지기 때문이다. 알루미늄 식기로 빨리 끓이고, 열 손실을 줄일 수 있어 스테인…
[2018-08-07]
폭염에는 약도 변해…“차량 안에 두면 안돼”
기온이 너무 오르면 복용하는 의약품이 변질되거나 녹는 문제도 발생할 수 있다. 대한약사회에 따르면 현재 유통되고 있는 의약품의 대부분은 상온(15~25℃) 또는 실온(1~30℃)…
[2018-08-07]
흡연, 뇌도 늙게 만든다…고대안산병원 중장년 984명 조사
흡연이나 과식을 즐기고 운동을 하지 않으면서 건강하기를 바라는 것은 욕심이다. 과도한 음주나 흡연 등 나쁜 생활습관이 건강에 해롭다는 사실은 이미 잘 알려져 있지만 이 같은 행동…
[2018-08-07]
고혈압약 먹는 장·노년층 무더위에 쓰러지기 쉽다
가마솥 더위에 야외 작업장, 논밭 등에서 일을 하거나 등산을 하다 쓰러지는 장년·노년층 중에는 평소 고혈압약을 먹는 이들이 적지 않다. 많은 땀을 흘렸는데도 수분·염분 보충을 제…
[2018-08-07]
담배 안 피워도… 폐암환자 절반이 여성
지난 2016년 국내에서는 폐암으로 1만7,963명이 사망했다. 폐암 사망자는 간암(1만1,001명), 대장암(8,432명), 위암(8,264명) 등과 비교할 때 훨씬 많다. …
[2018-08-07]
‘폭염’ 열사병 사망 속출… 몸속 수분 빼앗는 “커피·탄산…
최악의 폭염으로 열사병이 걸려 사망한 사람이 27명에 달하는 것으로 조사됐다.지난달 29일까지 올해 폭염으로 인한 온열질환자는 2000명을 넘어선 것으로 집계됐다. 열사병으로는 …
[2018-08-07]
대장암수술 전후 조기회복 관리로 합병증 ‘뚝’
서울성모병원 대장암센터 대장암수술팀(대장항문외과)은 복강경·로봇수술 분야에서 명성이 높지만 환자의 빠른 회복을 돕고 합병증을 줄이기 위해 실시하는 독특한 환자관리 프로그램으로도 …
[2018-08-07]
밝은 조명이 어린이 수면 방해한다
방학이라 취침시간이 불규칙적으로 바뀐 어린이들이 많다. 또 스마트폰이나 아이패드 같은 전자기기 사용 노출도 빈번해지면서 어린이들의 건강 수면이 방해받고 있다.최근 시카고 소재 노…
[2018-08-07]
‘양치할때 치약에 물묻혀야 할까?’…생활용품 알고써야
양치할 때 치약에 물을 묻혀야 할까? 샴푸를 세제 대용으로 사용해도 될까?애경산업과 LG생활건강은 7일 치약, 샴푸 등 생활용품들에 대해 소비자들이 잘못 알고 사용하는 경우가 종…
[2018-08-06]
한국 연구진, 악성 뇌종양 ‘교모세포종’ 발병 비밀장소 찾…
뇌종양 중에서도 가장 악명 높은 교모세포종의 발병 과정과 관련해 기존 학설을 뒤엎는 새 연구 결과가 나왔다.한국과학기술원(KAIST) 의과학대학원 이정호 교수와 세브란스병원 신경…
[2018-08-01]
모기 물린 뒤 긁고 침 발랐다가… 급성 세균감염으로 낭패 …
경기도 수원에 사는 황모(36·남)씨는 캠핑을 떠났다가 모기에게 팔다리를 잔뜩 물렸지만 별 대수롭지 않게 생각했다 크게 고생했다. 며칠 뒤 물린 곳에 염증이 생겨 크게 부어올라 …
[2018-07-31]
약물치료 안듣는 당뇨환자 ‘위 수술’로 고친다
내과적 치료와 생활습관 개선만으로 혈당조절이 안 되고 체질량지수(BMI) 27.5㎏/㎡ 이상으로 비만인 성인 당뇨병 환자가 ‘대사수술’을 받을 수 있게 됐다. BMI 27.5 이…
[2018-07-31]
“난소암 80% 말기에 발견… 정기검진 중요”
자궁과 난소는 여성성을 상징한다. 그런데 자궁경부암과 난소암이 국내 암 발생률 각각 5, 8위에 오를 정도로 여성 건강이 크게 위협받고 있다.자궁경부암의 5년 생존율은 다행히 8…
[2018-07-31]
알아두면 좋은 식품이야기 ② 곰팡이독소 예방 어떻게?
장마철이면 생기는 걱정거리의 하나가 곰팡이다. 곰팡이의 최적 생육조건은 기온 25~30도, 습도 60~80%다.그래서 장마철은 곰팡이에게는 축제와 같다.식품에 곰팡이가 생겼다면 …
[2018-07-31]
에어컨 때문에 걸리는 감기? 레지오넬라증 주의
레지오넬라증은 물에서 서식하는 레지오넬라균에 의해 발생하는 감염성 질환으로 매년 6~8월에 집중적으로 발생한다.레지오넬라균은 물만 있으면 어디서든 존재할 수 있어 주로 냉각탑수,…
[2018-07-31]
■ 콜레스테롤 수치 개선 도움되는 음식
심장건강을 지키기 위해 콜레스테롤을 적극적으로 관리하는 것이 바람직하다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서는 식단이 매우 중요하다. 콜레스테롤 수치 개선은 심장 건강을 위해서는 필…
[2018-07-31]
gluten-free, 글루텐 프리는 건강식? 오해다
■ 어린이 글루텐 프리 식품 10개 중 9개 영양가 낮아연구를 이끈 캐나다 캘거리 대학 푸드 마케팅 및 어린이 건강 연구소의 샬린 엘리엇 교수는 “글루텐 프리 제품이 건강을 보증…
[2018-07-31]
당뇨병 치료에 ‘기적의 약’은 없다
■ 당뇨환자 위한 생활습관 개선법제2형 당뇨병을 고치는 ‘기적의 약’은 아직 없다. 제2형 또는 당뇨병 전단계로 진단을 받으면 식이요법과 운동, 스트레스 관리 등 생활습관을 건강…
[2018-07-31]

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임지영 (주)즐거운 예감 한점 갤러리 대표
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서정명 / 서울경제 논설위원
[만화경] ‘추나(秋羅) 대전’과 상생의 정치
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