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>스포츠> 골프레슨

스윙축 유지를 돕는 피트니스
KPGA 투어프로 이상희가 선보이는 골프피트니스 동작은 유연성과 하체 근력 향상에 도움이 된다. 이 동작은 다양한 라이 앞에 당황하는 아마추어 골퍼들에게는 안정된 어드레스 …
[2012-07-10]
스윙의 원리와 실제 스윙 (11)
프로 골퍼들은 올바른 스윙 궤도를 가장 중요하게 생각합니다. 평소와 다른 샷이 나오면 늘 먼저 스윙플레인을 점검합니다. 본인만이 갖고 있는 스윙에서 특별히 나오는 버릇이라든가 신…
[2012-07-09]
항상 일정한 템포를 유지해야
퍼팅 연습을 할 때 대부분 스트로크 기술과 퍼트 길이에 초점을 맞추고있는데 연습 효과가 그다지 크지 않은 골퍼에게 효과적이다. ■이렇게 해보자! 빠른 시간에 퍼팅 기량을 …
[2012-07-09]
티의 높이와 위치에 따른 드라이버샷의 변화
■궁금증 티샷을 준비할 때 티를 어느 정도의 높이로 꽂아야 할지 모르겠다. 또한 어드레스 했을 때 볼을 어디에 놓아야 할지 적당한 위치가 궁금하다. 과연 볼의 높이와 위치에 따…
[2012-07-06]
맨땅에서 완벽하게 아이언샷 구사하기
■상황 거리가 짧은 파4 홀, 야심차게 시도했던 티샷이 오른쪽으로 휘더니 페어웨이 가장자리로 떨어졌다. 간신히 카트 도로는 피했지만 맨땅에 볼이 놓인 것 자체가 트러블 상황이다…
[2012-07-05]
장타를 때리려면 좁게 가져간다
장타자들의 스윙을 살펴보면 헤드가 초승달 형태로 움직인다는 것을 알 수 있다. 즉 백스윙 때는 폭넓게 이동하고 다운스윙 때는 폭을 좁히며 이동한다. 거리가 부족한 골퍼들은 …
[2012-07-03]
스윙의 원리와 실제 스윙 (10)
다음의 일련 동작을 전체적으로 파악해서 반복해보고 각 동작의 흐름을 익히고 스윙의 감각을 느껴야 합니다. 첫 단계에서는 팔을 위로 몸 뒤로 스윙하는 동시에 상체가 회전합니다…
[2012-07-02]
칩샷 성공 보장하는 세 가지 방법
대부분의 골퍼들은 그린 주변에서 구사하는 정교한 칩샷을 단 하나의 클럽으로 처리하며 그 클럽은 대체로 샌드웨지다. 하지만 라이와 상황에 따라 그러한 샷을 처리할 수 있는 여…
[2012-07-02]
스윙을 항상 일관성있게 구사하는 법
■상황 장타자들은 볼을 멀리 때려내긴 하지만 전체적으로 보면 여전히 샷의 일관성이 부족하다. 때문에 막강한 드라이버샷 후 어프로치샷이 실패로 돌아가거나 다음 티박스에서 제어가 …
[2012-06-29]
“왼쪽 손목을 평탄하게 유지하는 연습을”
오른쪽에서 왼쪽으로 휘어지는 비행궤도의 샷은 아주 바람직한 샷이지만 왼쪽으로 너무 휘어지면 문제가 된다. 그것은 임팩트 때 왼쪽 손목이 꺾여 있다는 뜻이 된다. 타격 구간에…
[2011-07-05]
“백스윙을 정확하게”
슬라이스와 훅을 멈추는 방법 예전의 연습법을 변형한 이 방법을 이용하면 페어웨이를 더 자주 적중시킬 수 있다. ■이번 레슨이 유용한 골퍼 -잘 제어되고 균형 잡힌 스…
[2011-07-04]
“오른 팔꿈치가 들리거나 허리가 스웨이되지 않게”
■이번 레슨이 유용한 골퍼 -페어웨이벙커샷에서 거리를 맞추지 못하는 골퍼 -뒤땅이나 토핑을 자주발생시키는 골퍼 -올바른 자세를 잡지 못하는 골퍼 ■문제점 …
[2011-07-01]
“타깃 설정 오류를 바로잡아라”
스윙에 특별한 문제가 없다고 생각하는데도 슬라이스나 훅이 나오는 경우가 있다. 그 근본적인 원인 중 하나는 타깃 설정 자체가 잘못되었기 때문일 수 있다. 대부분의 아마추어…
[2011-06-29]
“페이스와 스탠스 열고 볼을 강하게 찍어쳐야”
턱이 높고 가파른, 일명 ‘항아리’ 벙커는 그린 근처에 자리 잡고 홀 공략을 막판까지 어렵게 만든다. 한 번 빠졌다 하면 타수는 순식간에 불어나기 일쑤다. KLPGA 투어 우…
[2011-06-27]
“플롭샷은 잊어버리자”
‘플롭샷’은 잊어버리고 다음의 샷을 이용하자. ■이번 레슨이 유용한 골퍼 -플롭샷에 대해 두려움이 많은 골퍼 -하지만 그린 주변에서 높고 부드럽게 쏘아올리는 샷이 필…
[2011-06-24]
“임팩트 때 오른발 밀어줘야”
■스텝 4: 엉덩이로 다운스윙을 시작한다 다운스윙을 시작할 때는 엉덩이를 타깃의 왼쪽으로 틀어주면서 동시에 왼발로 지면을 내리누르는 듯한 느낌을 갖는다. 즉, 하체를 먼저…
[2011-06-23]
“직각 자세로 시작한다”
하이브리드는 용도가 가장 다양하고 플레이하기 쉬운 클럽이다. 여기 하이브리드의 효과를 최대로 살리면서 높고 강력한 샷을 구사하는 방법을 소개한다. 당신의 파 세이브에 대한 갈증을…
[2011-06-22]
“연습 스트로크 때 홀을 바라보라”
■이번 레슨이 유용한 골퍼 롱퍼팅의 경우 종종 거리가 부족한 골퍼. 롱퍼팅의 속도를 어떻게 파악해야 하는지 전혀 모르고 있는 골퍼 ■상황 파를 잡아내려면 …
[2011-06-21]
“왼발을 견고하게 버티고 폴로스루를 완벽하게”
■트러블 상황 핀까지 남은 거리가 100야드 이내여서 웨지를 선택해 공략하는 것이 가장 안전한 방법이라고 볼 수 있다. ■문제점 왼발 내리막 라이에서는 탄도가 낮다. 또…
[2011-06-17]
“그립 조정을 통한 정상 스윙”
그립을 조정해 스윙을 다시 정상 상태로 돌릴 수 있다. ■이번 레슨이 유용한 골퍼 -스윙이 너무 가파르게 흐른다는 느낌이 들며, 풀이나 슬라이스가 많이 나오는 골퍼…
[2011-06-16]

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