아마추어 등반가 김장숙씨가 쓴 존 뮤어 트레일(JMT) 산행기 체력 단련-마스터 플랜…5년만에 결행 지난주까지 5회에 걸쳐 설암산악회의 김인호씨가 기록한 존 뮤어 트…
[2006-12-22]비수기땐 2명 가면 1명 공짜 먼저 여행지 선정 6개월전 예약을 자녀 동반할땐 키즈프로 체크 추운 겨울, 따뜻한 곳으로 크루즈 여행을 떠나 볼까? 매년 1,100만…
[2006-12-22]이번 주에 소개하는 헬리콥터(helicopter) 동작은 몸통 안정성과 조화를 알 수 있으며 복부와 허벅지 안쪽을 강화해 준다. 복부를 조임으로써 몸통을 완전히 안정된 상태로 유…
[2006-12-22]연중 전체 미국인 55% 1억900여만명 참가… 생활의 일부로 풀타임은 6개월이상 최소 주30시간 할애 개인의 능력, 책임, 취향, 목표, 그리고 관점이 모든 것을 …
[2006-12-15]‘으슬으슬’온천이 그리운 계절 뜨끈뜨끈 온천이 그리운 계절이 돌아왔다. 남가주 인근 온천장의 시즌은 이제부터다. 특히 연말연휴 최고의 여행지로 손꼽히는 팜스프링스 인근 데저…
[2006-12-15]산행 마지막날, 모기떼 공격에 혼쭐 방충망 쓰고 스프레이 뿌려도 막무가내 9일만에 맛본 신선한 음식, 다시 현실로 8월11일 (금요일) 아침에 일어나니 고도가 높…
[2006-12-15]디즈니 온 아이스 - 디즈니 어드벤처 21일부터 LA-애나하임-롱비치 순회 빙판위의 화려한 디즈니 쇼가 LA와 오렌지카운티 애나하임, 롱비치에서 펼쳐진다. ‘디즈니 온 …
[2006-12-15]척추기립근 마사지 해주는 Rolling 동작은 공처럼 구르는 것과 같다. 이 동작은 필라테스 원칙을 통합해주는 동작이라 할 수 있다. 일단 재미있고 몸전체의 근육을 요구하며 척…
[2006-12-15]한인들이 좋아하는 유명스키장 총정보 스키의 계절이 시작됐다. 하지만 올해는 아직 남가주에 비가 충분히 오지 않아 스키장이 개장을 했어도 인공눈으로 대처하고 있는 상황. 대…
[2006-12-08]입문부터 안전수칙 전문교사에 맡겨라 < 스키 > 스키 협회(National Ski Areas Association) 지침에 따르면 걸음마를 시작한 아이는 이론적으로 누…
[2006-12-08]차질빚은 재보급 일정 체력 한계로 악전고투 8월9일 (수요일) Purple Lake의 밤은 보름달로 인하여 대낮 같이 밝았다. 오늘은 재보급이 있는 Edison Lak…
[2006-12-08]아이와 함께 여행지 선택을 어린 아이가 있으면 여행 다니기가 쉽지 않다. 하지만 다음의 몇가지 사항만 염두에 둔다면 가족 여행이 훨씬 즐겁고 경험도 다양해진다. ▲ …
[2006-12-08]우리의 몸은 미세한 움직임을 위한 것이 아니며 무거운 물건을 매일 들도록 설계 되지도 않았다. 따라서 반복된 무리로 인하여 손상이 가면 그 동작을 멈춰야 한다. 그것이 아무리 생…
[2006-12-08]도박장 수입이 모나코의 주요 재원 왕실은 보이지 않는 카지노 대주주 돈써야 뭐가 보이는 관광지 모나코는 크게 두 개의 지역으로 갈라진다. 왕궁과 박물관이 있는 지역을 모…
[2006-12-05]연말 샤핑센터 특별행사 안내 본격적인 샤핑시즌이 왔다. 12월에 유난히 샤핑객이 몰린다는 이유에서 디셈버 러시(December Rush)로 알려진 크리스마스 할러데이 샤핑기…
[2006-12-01]할러데이 라이츠 장식 LA인근 명소는 여기… 추수감사절을 연휴를 지나면서 동네 어귀마다 하나 둘씩 크리스마스 전구 장식을 하는 집들이 생기면 어느새 2006년도 막바지에…
[2006-12-01]물없는 5마일 구간, 점심 굶으며 강행군 8월7일 (월요일) 오늘은 맘모스에 있는 Red’s Meadow Resort에서 재보급을 받는 날이다. 아침부터 음식을 아끼…
[2006-12-01]키즈 스페이스 로즈버드 퍼레이드 2일 패사디나… 각종 캐릭터 등장 소년·소녀 대상 분장왕-여왕 선발 어린 새싹들이 하루 동안 미니 왕자, 공주, 만화 캐릭터가 되어…
[2006-12-01]■탄성밴드 (elastic exercise band) 탄성밴드는 수년간 물리치료사들이 재활치료와 환자들의 가정 프로그램에 사용해왔다. 색깔을 달리함으로써 상이한 저항을 …
[2006-12-01]겨울을 여는 힘찬 날개짓! 새를 생각하면 떠오르는 말 중에 ‘높이 나는 새가 멀리 본다’는 조나단 리빙스턴 시걸의 문구가 있다. 많은 사람들에게 새의 비상은 자유, 혹은 갈…
[2006-11-24]사업체 거래는 그동안 정성과 수고로 이루어낸 사업체를 매각하는또한 바이어의 입장에서는 생업이 되어야하는 중요한 거래입니다.많은 경험과 전문 지식 그리고 신뢰감을 느낄수 있는 전문 부동산 에이젠트와 함께 하시는게 많…
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혹시나 해서 글 올려봅니다 ROCK 밴드 에서 MEMBER 찾고있습니다 POSITION :키보드 1st GUITARIST 여성 보컬 색소폰 트럼펫 트롬본 피아노 연주자 음향장비 전문가..기타등등..찾고있습니다 로스…
안녕하세요,19년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요."편안하게 일 잘하는" 주택 사업체 상가 전문 부동산 이 건승 입니다.부동산 팔고 사는일 좀 어렵죠?편안하게 잘 점검하며 여러분의 귀한부동산 거래를 도와 드리겠습니다. 주택 사업체 상가 팔고 사실때 주…
뉴욕일원 한인들의 정신건강 증진을 위해 마련된 ‘힐링 코미디 쇼’가 연인원 1,000명이 넘는 관객들이 참석한 가운데 성황리에 막을 내렸다.비…
메디케어 C 보험 갱신기간이 지난 15일 시작돼 12월7일까지 진행되는 가운데 메디케어 보험 에이전트들은 한인들이 자신이 갖고 있는 보험이 내…
한국 정부가 국내외 재외동포를 대상으로 각종 지원 정책을 펼치고 있지만, 국내 체류 동포를 위한 정책은 충분하지 않다는 지적이 나왔다.고려인 …