San Francisco
- 건강일반
양반다리·쪼그려 앉기·무릎 꿇는 자세 오래 하다간…
직장인 박모(34·여) 씨는 다어이트를 위해 줄넘기를 시작해 1,000개 이상은 무리 없이 할 수 있게 됐다. 그런데 줄넘기를 하다가 무릎에 통증이 왔다. 의자에 앉아 휴식을 취…
[2021-07-06]무더위 제철 과일, 만성콩팥병 환자엔 자칫 ‘독’
더위에는 수박 참외 자두 등 제철 과일이‘시원한 청량제’다. 하지만 건강에 좋다는 제철 과일은 칼륨이 많아 칼륨 배출 능력이 떨어진 만성콩팥병 환자에게는 독이다.콩팥 기능이 3개…
[2021-06-29]
나도 모르게 ‘찔끔’… 요실금 10년 새 2.5배 늘어
요실금(尿失禁)은 소변이 심하게 마렵거나 참지 못해 흘리는 증상을 말한다. 외부 활동을 꺼리게 되고 대인 관계에도 악영향을 미쳐 ‘사회적 암’으로 불린다.빠른 고령화로 인해 환자…
[2021-06-29]
관절염 날씨 탓하며 방치하다간… 폐·심장 위협
“비가 오려나, 삭신이 쑤시네.” 무릎관절이 붓고 아프고 뻣뻣해질 때 이런 말을 하는 사람이 없지 않다. 많은 사람들이 무릎관절 염증 원인을 무리한 활동이나 노화 탓으로 여겨 방…
[2021-06-29]
짠 음식만 적게 먹어도 ‘발병 1위 암’ 위암 줄여
위암은 우리나라 발병 1위 암이다. 위암 원인은 매우 다양하지만 잘못된 식습관은 위암의 확실한 요인이다. 위암을 피하려면 짜고 매운 음식이나 가공식품 등을 섭취하는 것을 줄여야 …
[2021-06-29]
전방 십자인대 파열… 자가건 재건술이 효과적
스포츠 활동을 즐기는 사람이 늘면서 부상으로 병원을 찾는 환자도 덩달아 늘고 있다. 조깅이나 달리기, 농구, 축구 등은 무릎 부상 위험이 높은 운동이다. 이 같은 운동을 하다가 …
[2021-06-29]더위에 당기는 찬 음식만 먹다간 장 건강엔 독
더위가 찾아오면서 아이스크림ㆍ맥주ㆍ아이스커피 등 차고 시원한 음식이 당기게 된다. 그런데 찬 음식을 너무 많이 먹다간 과민성 장 증후군으로 고통을 받을 수 있다. 특히 평소 장이…
[2021-06-29]
30~40대 여성에게 흔한 ‘무지외반증’… 편한 신발이 해…
무지외반증은 어떤 원인으로 ‘무지(拇指ㆍ엄지발가락)’가 두 번째 발가락 쪽으로 과도하게 휘는 것이다. 휘어진 부분이 신발에 닿아 생긴 염증 때문에 통증이 발생한다.무지외반증은 자…
[2021-06-22]
어눌하고 말이 느린 우리 아이, 언어치료 해야 하나?
또박또박 말 잘하는 다른 아이들과 달리 내 자녀만 유독 어눌하거나 말이 느리면 오만 가지 걱정이 생긴다. 단순히 말이 느린 것인지, 치료할 정도 문제가 있는지 판단하기 쉽지 않다…
[2021-06-22]
‘먹방’ 오래 시청하면 과체중ㆍ비만 위험
유튜브 등에서 ‘먹방(음식을 먹는 영상 콘텐츠 방송)’이 큰 인기를 끌고 있는 가운데 먹방을 오래 시청할수록 과체중이나 비만이 될 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.정복미 전…
[2021-06-22]비알코올성 지방간 어떻게 탈출할까?
간은 70% 정도 손상될 때까지 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불린다. 최근에는 서구화된 식습관으로 지방간 환자가 늘고 있다. 성인 남성의 30%, 여성의 15%가 지방…
[2021-06-22]더러운 것에 오염될까봐 겁내는 ‘강박장애’
강박장애 환자가 꾸준히 늘고 있는 가운데 특히 20대에 많이 발병한다는 연구 결과가 나왔다.국민건강보험공단이 건강보험 진료데이터를 활용해 2015~2019년 강박장애 질환의 진료…
[2021-06-15]‘지끈지끈’ 잦은 두통, 뇌출혈·뇌종양 때문?
두통은 전 인구의 80% 이상이 1년에 1회 이상 겪는다. 하지만 두통으로 병원을 찾는 이들은 드물다. 가까운 약국을 찾아 그때그때 통증을 가라앉히는 게 전부다. 그러나 참기 힘…
[2021-06-15]기름진 음식ㆍ무리한 다이어트, MZ 세대 ‘쓸개 건강’ 위…
20대 여성 A씨는 식사를 거르기 일쑤였고 과도한 스트레스에 시달렸다. 위가 아프다며 한 달 넘게 위장약을 먹으면서 버티던 A씨는 결국 쓰러져 병원에 실려갔다.검진 결과, 담낭과…
[2021-06-15]
‘내비게이션 기관지 내시경’으로 폐암 진단ㆍ치료 가능
담배를 오래 피웠던 80대 최모 씨는 최근 저선량 흉부 컴퓨터단층촬영(CT) 검사에서 1기 폐암으로 진단돼 수술을 받았다. 폐암이 여전히 암 사망률 1위인‘고약한’ 암은 맞지만 …
[2021-06-15]
바르고 뿌리는 자외선 차단제 혼용하다간…
자외선의 계절이다. 자외선 지수가 점차 높아져 무심코 외출했다가 피부가 붉게 변하는 피부 손상을 겪을 수 있다. 바깥에서 지내는 시간이 점점 길어지면서 자외선 차단제를 올바르게 …
[2021-06-15]
여름 시작, 마스크 속 피부 건강 어떻게 지킬까?
■ 여름철 마스크 관리법마스크 착용, 손 씻기 같은 방역 수칙을 지키는 것이 일상화됐다. 하지만 더위와 여름을 앞두고 예민해지는 피부가 걱정이다. 땀이 많은 아이들은 마스크를 자…
[2021-06-15]
양압기 건강보험 3개월로 축소… 수면무호흡증 치료 포기 잇…
수면무호흡증은 잠잘 때 자주 호흡이 멎는 증상으로, 몸에 산소 공급이 제대로 이뤄지지 않는다. 대개 심한 코골이를 동반한다. 야간 수면의 질이 떨어지므로 주간 졸림증 등을 호소할…
[2021-06-08]
승모판막 폐쇄부전증, ‘클립 이용한 시술’ 효과
승모판막 폐쇄부전증은 매일 10만 번 정도 뛰는 심장이 오래되면서 승모판막(僧帽瓣膜ㆍmitral valve)이 퇴행성 변화가 생겨 여닫이문 역할을 제대로 하지 못해서 생긴다. 이…
[2021-06-08]“몸속 칼슘량 적을수록 근감소증 위험”
인체 내에 칼슘이 많을수록 근감소증 예방에 좋다는 연구 결과가 나왔다.김영상 분당차병원 가정의학과 교수와 김범택 아주대병원 가정의학과 교수팀이 경기 지역 50세 이상 남녀 3,2…
[2021-06-08]
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