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>건강> 건강일반

백세시대 건강 가이드
한인들의 풍요로운 삶을 위해 앞장서온 한국일보가 또 하나의 건강생활 지침서 ‘백세시대 건강가이드’를 발간했습니다. ‘백세시대 건강가이드’에는 ▲고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증…
[2016-07-05]
무좀, 근질근질 ‘인내와의 싸움’
항균 파우더나 스프레이를 이용해 무좀을 해결한다. 더운 여름철에는 발을 내놓고 다니는 경우가 빈번해진다. 하지만 양말 속에 숨겨뒀던 무좀이나 퀴퀴한 발 냄새 때문에 발을 내놓기가…
[2016-07-05]
라식수술하면 노안 빨리 온다는 거짓 소문
Q 라식수술하면 노안이 빨리 온다고 하는데 사실인가요A 시력 교정수술에 관한 대표적인 ‘카더라’식 소문입니다.라식은 레이저로 각막을 깎아 눈의 굴절률을 변화시키는 수술입니다. 노…
[2016-06-28]
배불러도 달달한 디저트 찾는다면…혹시 설탕중독?
달콤한 디저트의 유혹을 뿌리치지 못하면 ‘설탕과의 전쟁’에서 승리할 수 없다.내분비내과ㆍ가정의학과 전문의들은 “식사 후 탄산음료, 과자, 케익 등을 즐겨 먹으면 지금은 멀쩡해보이…
[2016-06-28]
청매실 독성 논란, 진실은?
맛칼럼니스트 황교익씨가 최근 라디오 방송에 출연해 “청매실에 독성이 있기 때문에 잘 익은 황매실을 매실청으로 담그는 것이 좋다”고 말해 ‘매실 독’ 논란이 일었다.매실 씨에 함유…
[2016-06-28]
[의/학/카/페] “불량 선글라스, 백내장·각막손상 불러”
여름이 다가오면서 강렬한 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 찾는 사람들이 늘고 있다. 그렇다면 렌즈 색이 짙은 선글라스가 햇빛을 잘 가려줘 눈 건강에 좋을까.전문가들은 …
[2016-06-28]
BMI 수치가 뭐길래…애먼 사람을 뚱보로 만든다
# “비만이라고?” 1년 전 88㎏였던 몸무게를 65㎏으로 줄인 직장인 K(45)씨는 최근 비만 여부를 판정하는 체질량지수(BMIㆍBody Mass Index)’를 계산하다 화들…
[2016-06-28]
[의/학/카/페] 옆으로 누워 셀폰 보면 ‘일시적 시각장애…
밤에 불을 끄고 잠자리에 들어서도 잘못된 자세로 스마트폰을 보면 자칫 ‘일시적 시각장애’가 일어날 위험이 있다는 경고가 나왔다.24일 미국 공영 NPR 방송과 ABC 방송 등에 …
[2016-06-28]
무릎통증 줄이려면, ‘RICE’ 요법 효과… 과부하 줄이려…
▶‘RICE’요법을 실시한다안정(Rest), 얼음찜질(ICE), 압박(Compression), 부상 부위를 심장보다 높게 두기(Elevation) 의 약자를 딴 요법이다.가벼운 …
[2016-06-28]
활막에 만성 염증 ‘류마티스’, 연골 마모 따른 관절염 고…
-장경골인대 마찰증후군: 장경골인대는 엉덩이에서 무릎까지 이르는 허벅지 바깥쪽의 길고 두꺼운 힘줄의 섬유조직 인대를 말한다. 달리기를 할 때 팽팽해지면 무릎 바깥쪽에서 마찰돼 무…
[2016-06-28]
증상 없는데 뭘… 고혈압 모르거나 약 복용 기피 많아
고혈압은 흔한 질병이지만 미진단인 경우도 많다. 자신이 고혈압인줄도 모르고, 건강 검진으로 고혈압으로 진단되어도 딱히 별 증상이 없어 약 복용을 미루기도 한다.연방 질병통제 예방…
[2016-06-28]
잠깐만 눈 떼도 질식사고 위험, 유아 풍선·구슬 등 장난감…
유아 질식사고 역시 대체로 예방이 가능한 사고다. 왜 아기나 유아는 질식 위험이 높을까? 또 어떻게 예방해야 할까? 최근 메이요 클리닉 웹사이트(www.mayoclinic.org…
[2016-06-28]
사다리·하이체어 낙상환자 많아, 총 있는 집에 절대 자녀 …
응급ㆍ안전사고는 미리 예방이 가능하다는 점에서 안타까운 경우가 참 많다. 최근 건강 잡지 ‘헬스’(Health) 매거진 7/8월호는 응급의사들이 밝히는 집 안에 두지 않는 7가지…
[2016-06-28]
무릎 통증, 붓고 쑤시고 시큰거려…나이 탓만은 아니다
‘무릎이 시큰거린다’ ‘쿡쿡 찌르는 것처럼 아프다’ 등 무릎 통증 때문에 시달리는 사람이 많다.꼭 나이든 연령층만이 아니다. 스포츠 팀에 소속돼 있는 십대 청소년, 운동을 지나치…
[2016-06-28]
설탕 과다섭취…정신건강에도 ‘악영향’
사람들이 즐겨 먹는 과자와 빵과 아이스크림 등의 대표적인 첨가제는 가공된 설탕이다. 온 인류의 건강을 해치고, 생명을 앗아가는 악마의 가장 뛰어난 걸작품 중 하나가 바로 정제된 …
[2016-06-22]
[의/학/카/페]기억관장 뇌 해마 위축 당뇨병 걸리면 치매…
당뇨병에 걸리면 기억과 관련 있는 뇌의 해마 부분이 위축된다는 연구결과가 나왔다. 해마 위축은 치매환자의 뇌에서도 자주 관찰되는 현상이다. 연구팀은 “당뇨병이 있는 사람은 치매에…
[2016-06-21]
[의/학/카/페]한 번에 소주 1병 홀짝, 일주일 7회 이…
술을 자주 또는 한꺼번에 많이 마시는 우리나라의 음주문화가 위암 발병을 최대 3.5배 높인다는 연구결과가 나왔다.박수경·유근영 서울의대 예방의학교실 교수팀은 1983~2004년 …
[2016-06-21]
상처 잘 안 아물고 피부 가렵다면 당뇨병 의심을
당뇨병을 경고하는 대표적인 증상들로는 ▲갈증 증가 ▲밥을 먹자마자 배고픔 ▲입 마름증 ▲잦은 소변 ▲피로 ▲시력 저하 ▲두통 등이 있다.또한 가벼운 상처가 잘 아물지 않는다거나,…
[2016-06-21]
문신할 때 오염 잉크 인한 감염 주의
‘문신’ 하면 남성들의 팔이나 어깨, 혹은 가슴이나 등에 새겨진 커다란 형태의 문신만 생각하기 쉽지만, 사실 여성들도 미용적으로 눈썹이나 입술 문신을 자주 한다.의학 건강정보 사…
[2016-06-21]
임신 중 운동, 체중 증가 막고 허리통증 줄여
임신 중에도 충분히 운동을 할 수 있다. 운동을 하면 지나친 체중 증가를 예방하고, 또 임신 중 건강유지에 도움된다. 최근 메이요 클리닉 웹페이지(mayoclinic.org)에 …
[2016-06-21]

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