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>건강> 건강일반

[의학카페] “항생제 내성 퇴치에 협력” 아시아 보건장관들…
한국과 일본, 중국 등 아시아 12개국 보건 분야 장관들이 일본 도쿄에서 ‘항생제 내성 아시아 장관회의’를 열어 아시아·태평양 지역 항생제 내성 퇴치에 대해 협력을 강화하겠다는 …
[2016-04-26]
[의학카페]자폐증 환자 5만명 조사 “원인 규명” 최대규모…
미국에서 자폐증 환자 5만명과 그 가족의 유전자 등 생체정보를 분석하는 사상 최대 규모 자폐증 연구가 시작됐다.시몬스 재단 자폐증 연구계획(SFARI)은 지난 21일 UC 샌디에…
[2016-04-26]
당뇨병 환자의 야식 이 정도면 괜찮아요
늦은 밤 야식은 아무래도 추가 열량이기 때문에 살을 찌게 만든다. 특히 고열량의 기름진 튀김음식이나 탄수화물이 높은 음식들은 피하는 것이 좋다.혈당관리를 해야 하는 당뇨병 환자는…
[2016-04-26]
잠을 충분히 자고 좋아하는 일 찾아라
최근 한 설문조사에 따르면 청소년 3명 중 1명이 지난 1년간 스트레스에 시달렸다고 응답했다. 청소년들의 스트레스 증상은 항상 피곤하거나, 화를 자주 내거나, 우울해하고 걱정하거…
[2016-04-26]
잔류농약 가장 많은 과일·채소는 ‘딸기와 사과’
최근 비영리 환경연구단체 ‘EWG’ (Environmental Working Group)가 2016년잔류농약이 많은 과일 채소 12가지와 농약이 덜 검출된 클린 과일 채소 15가…
[2016-04-26]
규칙적 운동 ‘황혼 불청객‘ 50% 줄인다
치매와 알츠하이머병 예방을 위해서는 운동, 건강한 식습관, 뇌의 자극, 스트레스 조절이 필요하다. 치매와 알츠하이머병을 예방하는 기적의 약은 없지만, 전문가들은 발병 위험을 줄이…
[2016-04-26]
“왕년의 야구선수에서 퍼스널 트레이너 변신”
“내가 알고 있는 노하우를 통해 사람들에게 건강과 자신감을 찾아주고 그들의 삶이 달라지는 것을볼 때 트레이너로서 큰 성취감과 보람을 느낍니다.”LA 한인타운 8가의 ‘SK피트니스…
[2016-04-20]
춘곤증에 좋은 ‘제철 채소’ 하지만 잘못 먹으면 암 유발
일교차가 심하다. 아침저녁과 한낮의 기온 차가 5~10도 안팎에 이르는 날씨가 이어지고 있다.기력이 떨어지고 나른해진다. 제철 과일과 채소를 듬뿍 챙겨 먹는 게 원기를 회복하고 …
[2016-04-19]
설탕 디톡스는 어떻게?…디저트 대신 과일·채소… 주스 대신…
■첨가당이 들어 있는 모든 음식을 다 안 먹겠다는 것은 쉬운 일이 아니다. 극단적으로 줄이기보다는 서서히 단맛에 익숙한 입맛을 변화시키는 것이 중요하다. 스트레스를 받을때마다 초…
[2016-04-19]
[의학카페]“건선도 전신성 염증 질환” 복대동맥류 위험 높…
만성 피부질환인 건선(psoriasis)이 터지면 치명적일 수 있는 복대동맥류 위험을 높일 수 있다는 연구결과가 나왔다.복대동맥류란 심장에서 나온 혈액이 복부를 지나가는 구간인 …
[2016-04-19]
[의학카페]“제산제 장기 복용하면 만성 신장병 위험 높아”
위궤양, 위식도역류증(GERD) 치료에 널리 쓰이는 제산제를 장기 복용하면 만성 신장병 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다.세인트루이스 헬스케어 시스템 신장질환 전문의 지…
[2016-04-19]
렌즈 장시간 착용·무리하게 빼다간 ‘각막 손상’
부에나팍에 거주하는 고등학생 김모양(16)은 전날 밤 착용하고 잤던 일회용 콘택트렌즈를 아침에 무리하게 빼다가 눈이 충혈되고 제대로 뜰 수 없는 통증에 안과를 찾았다가 각막 손상…
[2016-04-19]
식중독 유발 노로바이러스 탈수증세 심하면 병원 가야
노로바이러스는 식중독과 급성 장염의 원인이 되는 바이러스다.사람간의 전염성이 매우 높고, 오염된 물이나 음식을 통해 주로 감염된다. 노로바이러스에 오염된 물이나 음식을 먹어서 감…
[2016-04-19]
플라보노이드 함유블루베리·감귤 먹으면 발기부전 위험 뚝
‘안토시아닌’(Anthocyanins), ‘플라바논’(flavanones), ‘플라본’(flavones) 등은 플라보노이드로 식물 색소를 나타내며 항암, 항염, 항산화 효과가 있…
[2016-04-19]
달콤한 유혹, 성인병으로 역습한다
지나친 ‘단맛’에 길들여져 있지는 않으세요?최근 한국 정부에서는 ‘설탕과의 전쟁’을 선포했다. 지난 7일 식품의약품안전처는가공식품을 통한 당류 섭취량을 하루 총 열량의 10% 이…
[2016-04-19]
“가축 사육환경 문제가 육식의 문제”
건강식에 대해 칼럼을 쓰면서 한번은 짚고 넘어갈 수 밖에 없어서 많은 사람들이 즐겨먹는 육류와 해산물에 대한 언급을 피할 수가 없다. 한국인들의 1인당 육류 소비량이 1년에 평균…
[2016-04-13]
“고객 건강 위한 제품 자부심 갖는 이유죠”
LA 한인타운 코리아타운 올림픽 갤러리아 마켓 입구에 들어서면 바로 활짝 웃는 모습의‘ 인상좋은 아줌마’를 만날 수 있다.건강 기능식품 ‘이롬’ 판매점의 티나 임 지점장이다. 샵…
[2016-04-13]
아이의 주의력 결핍 아침밥으로 낮춘다
아침밥을 챙겨먹는 청소년이 아침을 거르는 청소년보다 주의력결핍과잉행동장애 (ADHD) 발생 위험이 낮다는 연구결과가나왔다.황지윤 상명대 외식영양학과 교수팀이 2013년 8~12월…
[2016-04-12]
‘봄의 습격자’ 심혈관 질환
일교차가 심한 봄철에는 심장 건강에 각별히 신경써야 한다. 심장에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀 생기는 협심증이나 심근경색 등과 같은 심혈관 질환이 겨울철(12~2월)보…
[2016-04-12]
메르스보다 무서운 결핵… 한 해 2,000여명 사망
에취~, 에취~.” 회사원 A(42ㆍ남)씨의 지하철 출근 길은 벌써 며칠째 험악한 모습이다. 2주 전쯤 감기 증상과 함께 재채기가 시작돼 감기약을 먹었는데도 증세는 별반 나아지지…
[2016-04-12]

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