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>스포츠> 골프레슨

실수가 없는 피치 앤드 런
어프로치샷 중 미스샷 가능성이 가장 적은 게 러닝어프로치샷이다. 볼을 띄우지 않고 낮게 쳐 굴리기 때문에 거리감만 익힌다면 그린 주변에서 유용하게 사용할 수 있다.그런데 경사가 …
[2019-06-04]
몸에 힘을 빼는 연습법
변하지 않는 진리가 하나 있다. ‘골프를 잘하려면 불필요한 힘을 빼라’다. 아마추어 골퍼들의 실력이 늘지 않는 가장 큰 이유는 바로 힘을 빼지 못해서다. 대부분 손과 팔에 힘이 …
[2019-06-03]
올바른 스트로크로 홀 주변을 노린다
10m 이상의 롱퍼트와 마주하면 2퍼트는 고사하고 3퍼트, 4퍼트도 서슴없이 하는 골퍼에게 유용한 레슨이다.■문제점커다란 그린 위에 볼을 가까스로 올리긴 했으나 홀과의 거리가 아…
[2019-05-31]
짧은 거리에서 핀 가까이 붙이는 플롭형 벙커샷
어프로치샷이 그린에 못 미치면서 그린 주변 벙커로 들어갔다. 그런데 불행하게도 그린 전면에 놓인 홀까지의 거리가 몇 걸음밖에 되질 않는다. 이런 짧은 거리에서 볼을 핀 가까이 붙…
[2019-05-30]
다운블로로 모래를 강하게 내리친다
■이번 레슨이 유용한 골퍼 1. 벙커 속에 볼이 묻혀있을 때 볼을 그린으로 올리지 못하는 골퍼 2. 벙커에서 자신감이 부족한 골퍼 ■상황 볼이 벙커 속에 묻혀있는 상황이다. 과거…
[2019-05-29]
올바른 어깨 회전으로 헤드스피드를 늘린다
골프는 회전 운동이다. 올바른 회전과 꼬임이 있어야 헤드스피드가 빨라진다. 또한 올바른 타이밍도 생긴다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 백스윙 때 왼팔, 다운스윙 때 오른팔을 사용한…
[2019-05-28]
큰 스윙 아크를 만들자
샷거리의 열세를 우세로, 동반자의 장타를 내 무기로 만들 수 있다. 드라이버샷에 대한 내용 중 모든 것을 장타 구사에 초점을 맞춰 기본기부터 핵심 동작까지 살펴본다. 김민선의 비…
[2019-05-24]
러닝 어프로치처럼, 손목 사용 금물
■언제 필요한 샷인가범프 앤 런은 그린이 페어웨이보다 높게 솟은 포대 그린일 때, 그리고 홀이 그린의 앞쪽에 위치해 볼을 굴릴 수 있는 공간이 얼마 없을 때 매우 유용한 샷이다.…
[2019-05-23]
범프 앤 런으로 포대 그린을 정복한다
홀이 그린 앞쪽 프린지와 붙어있으면 볼을 높이 띄워 그린 위에 곧바로 세우려고만 하는 골퍼에게 유용한 레슨이다.■문제점샷거리가 조금 짧아 그린에 못 미쳤다. 그러나 평범한 어프로…
[2019-05-22]
손목을 고정해야 원하는 샷이 가능하다
그린 주변에서 어프로치샷을 할 때면 항상 52。 웨지를 꺼내 들고 홀 근처로 보내려고 하는 골퍼에게 유용한 레슨이다.■문제점비교적 넓은 그린의 뒤쪽 끝 지점에 홀이 위치해 있다.…
[2019-05-20]
퍼트 한다는 느낌으로 부드럽게 스윙해야
파4 홀에서 티샷 후 날린 세컨드샷이 짧아 그린에 조금 못 미쳤다. 볼은 그린주변에서 멈췄고 홀은 그린 뒤쪽에 위치하고 있다. 남은 거리는 약 30야드 정도. 다행히 볼과 홀 …
[2019-05-17]
자신감 갖고 평소와 같은 스윙 템포 유지해야
■이번 레슨이 유용한 골퍼1. 온몸에 힘이 들어가 거리조절에 실패하는 골퍼2. 그린 주변에서 미스샷을 자주하는 골퍼3. 쇼트게임에 자신이 없는 골퍼■상황드라이버샷과 아이언샷은 비…
[2019-05-16]
드라이버샷의 긴장감 풀기
스윙에 앞서 긴장을 하면 근육이 더 느리게 움직이며, 스윙스피드도 더 느려진다. 지나친 긴장, 특히 상체의 긴장은 아울러 몸의 균형과 유연성에도 부정적 영향을 미쳐 백스윙 때 구…
[2019-05-15]
아래가 아닌 위를 보면 샷이 잘 뜬다
남은 거리가 긴 어프로치샷을 할 때 샷을 높이 띄우지 못하면 볼을 그린에 곧바로 멈추게 하기 힘들다. 이에 대한 해결책은 간단하다. 바로 어드레스 때 위를 바라보는 것이다. 이렇…
[2019-05-14]
편안한 마음으로 1~2 클럽 긴 것을 잡는다
스탠스와 스윙 궤도가 구질을 결정한다■상황맨땅은 어디에나 존재한다. 페어웨이나 러프 깊숙한 나무 밑에 출몰하는 것이 맨땅이다. 그렇다고 맨땅은 무벌타 드롭을 허용하는 지역이 아니…
[2019-05-13]
폭파샷을 완벽하게 구사하려면
벙커의 높은 턱을 넘어가야할 필요가 있다면 다음의 동작들을 익히면 된다.■이번 레슨이 유용한 골퍼1. 벙커 플레이가 불안한 골퍼2. 벙커샷을 충분히 높게 쏘아올리지 못하는 골퍼■…
[2019-05-09]
척추를 적절히 숙이면 드라이버샷이 향상된다
골프에서 널리 알려진 것이 “볼을 정확하게 때려내려면 스윙하는 동안 척추의 각도를 처음 그대로 유지해야 한다”는 것이다. 하지만 사실 척추는 스윙을 하는 동안 움직이며, 스윙할 …
[2019-05-08]
세 가지 회전면을 그대로 유지한다
드라이버샷을 멀리 때려낼 수 있는 공식은 간단하다. 볼을 페이스의 중심에 맞히면 샷은 멀리 날아간다. 이는 페이스의 중심부가 에너지 전달을 최대화해주기 때문이다. 볼을 페이스의 …
[2019-05-07]
피치샷을 핀 가까이 붙이는 방법
페어웨이의 좋은 라이에 볼이 놓여있고, 깃대까지의 거리는 30야드 정도다. 핀은 그린 전면에 꽂혔는데 앞쪽 가장자리에서 몇 걸음 안 되는 위치다.일반적인 피치샷 기술을 이용하면 …
[2019-05-06]
페어웨이 우드 손쉽게 다루기
우드 샷은 페어웨이는 물론 러프에서도 커다란 효과를 발휘하기 때문에 비거리가 상대적으로 짧은 아마추어들에게 충분한 비거리를 가져다주는 훌륭한 무기가 된다. 하지만 많은 아마추어들…
[2019-05-02]

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