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>스포츠> 골프레슨

원활한 체중 이동을 돕는 연습법
골프 스윙에서 체중 이동의 역할은 크게 두 가지다. 샷을 보다 똑바로, 멀리 치는 것이다. 만약 체중 이동이 원활하지 않다면 두 가지를 모두 잃을 가능성이 크다. 김수현이 보다 …
[2020-02-05]
욕심을 버리고 부드럽게 스윙하라
■상황 필드에서 롱아이언을 잡는 골퍼를 점점 보기 힘들다. 미스샷의 부담 때문에 아예 캐디백에서 롱아이언을 빼고 유틸리티를 갖춰놓은 골퍼들이 늘어나고 있는 것이 요즘 추세다. 파…
[2020-02-04]
드로우 구질과 ‘인 투 다운 더 라인’ 스윙
동반자들과 같이 라운딩 나갈 때마다 슬라이스가 나는 티샷. 어떻게 하면 슬라이스를 멋진 드로우로 바꿀 수 있을까.많은 아마추어들은 자신의 슬라이스를 드로우 구질로 바꾸는 게 소원…
[2020-01-31]
경사에 따라 티 위치를 선택하라
■경사에 따른 위치선택을 하라 앞에서 얘기한 몇 가지 원칙에 따라 티박스에서 티의 위치를 적절히 조정해 티샷을 할 수는 있지만 티샷의 목표는 보다 멀리 정확한 위치에 볼을 떨어뜨…
[2020-01-30]
티의 위치 선택과 올바른 준비 자세
과연 티박스의 어느 지점에 티를 꽂는 것이 유리할까? 그리고 드라이버샷의 정확한 자세는 무엇일까?대부분의 골퍼들은 티박스의 중앙에 티를 꽂고 티샷을 한다. 티박스에서 티를 꽂는 …
[2020-01-29]
헤드 스피드를 극대화하는 방법
■장타의 원동력은 힘 아닌 스피드스윙 시 장타를 구사하려는 골퍼들은 흔히 파워, 즉 힘을 생각하고 결과적으로 팔의 근력을 이용해 클럽을 세게 휘두르게 된다. 이처럼 의도적인 힘을…
[2020-01-28]
오르막 퍼트가 남도록 공략 지점 선택해야
■김민선의 올포인트 레슨샷이나 기술적으로는 상당한 수준을 갖추고도 100타나 90타, 80타를 깨지 못한다면 코스 공략에 조금 더 신경을 써야 합니다. 비교적 쉽게 여기는 파3홀…
[2020-01-27]
골프 스윙과 머리의 움직임
많은 사람들이 스윙을 할 때 강하게 공을 찍어 치려는 생각 때문에 머리가 흔들리는 경우가 많다. 그리고 주변에서 한번쯤 “머리는 최대한 고정하세요 “라는 주의사항을 들으며 이를 …
[2020-01-24]
폭발적인 임팩트를 만들어주는 다운스윙 동작
지면을 이용한 파워 트렌지션(지면 반력) 동작으로 샷거리를 늘려보자. 몸의 꼬임이 샷거리 증대에 매우 중요하다는 점은 누구나 알고 있는 사실이다. 백스윙 때 축을 중심으로 상체 …
[2020-01-23]
프린지에서 효과적으로 퍼트하기
■문제점투온을 노린 세컨드샷이 조금 짧아 온그린에 실패했다. 볼을 확인해보니 그린 주변에 짧게 잘라놓은 프린지에 떨어져 있었다. 웨지로 어프로치샷을 하기엔 잔디가 너무 짧아 정확…
[2020-01-22]
런을 늘리는 간단한 드로샷 방법
드라이버샷에 대한 내용 중 모든 것을 장타 구사에 초점을 맞춰 기본기부터 핵심 동작까지 살펴본다. 김민선의 비법을 따르면 어느 순간 ‘파워히터’로 변한 자신의 모습을 볼 수 있을…
[2020-01-21]
스윙 밸런스 훈련…양발 모으고 70% 힘으로
스웨이(sway)는 스윙할 때 몸이 회전하지 않고 좌우로 움직이는 것을 말합니다. 샷 거리를 늘리려 중심 이동이나 체중 이동을 무리하게 시도하다 겪게 되는 부작용입니다. 미스 샷…
[2020-01-20]
퍼팅 셋업 - 눈과 머리 포지션 중요
우리 주변에 스윙샷은 열심히 연습을 하지만 퍼팅은 그다지 관심을 가지지 않는 경우가 많다. TV에서 프로들이 가볍게 치는 모습을 보며 쉬울 것 같지만 생각만큼 내 뜻대로 되지 않…
[2020-01-17]
샷거리 증대를 위한 스텝 연습법
샷거리 열세로 라운드 때마다 힘겹다? 동반자의 장타를 그저 부러워하고만 있다? 이제부터 ‘장타 퀸’ 김민선의 도움을 받아보자. 샷거리의 열세를 ‘우세’로, 동반자의 장타를 ‘내 …
[2020-01-16]
[스윙 기초 다지기]어드레스 때 고개를 들자
어드레스 때 고개를 숙인 골퍼가 의외로 많다. 볼을 똑바로 본다는 생각이 원인으로 안경을 낀 골퍼에게서 특히 많이 나타나는 현상이다. 그런데 고개를 숙이면 백스윙이 불안정해질 뿐…
[2020-01-15]
피치샷, 오른손을 부드럽게 던지는 느낌으로
무엇이든 마무리가 중요한 법이다. 초반에 실수를 하더라도 마무리를 어떻게 하느냐에 따라 우리의 실수가 만회가 되거나 아니면 결국 실패로 끝날 수 있다. 골프도 마찬가지다. 풀스윙…
[2020-01-10]
아이언샷 기본기가 중요하다
아무리 실력이 뛰어난 투어 선수들도 미스샷으로 트러블 상황에 놓이곤 한다. 의도하지 않은 방향으로 날아간 볼이 깊은 러프나 벙커 등 일반적인 샷을 하기에 어려운 상황에 놓였을 때…
[2020-01-09]
드라이버샷 정확한 임팩트 만들려면
■문제점볼을 헤드의 스위트스폿에 정확히 맞히지 못하고 있다. 그 결과 드라이버로 때린 볼은 어디로 날아갈지 몰라 항상 불안하기만 하다. 스윙을 강하게 하건, 약하게 하건, 결과는…
[2020-01-07]
L자 대칭스윙으로 거리·방향 잡는다
요즘에는 스크린골프 활성화로 데이터를 활용해 연습하는 골퍼들이 늘고 있습니다. 특히 스피드와 비거리에 주목하는 분들이 많은 것 같습니다. 수치를 활용한 연습은 도움이 되기도 하지…
[2020-01-06]
오버 더 탑 해결법
골프 연습장에 가보면 안타깝게도 많은 골퍼들은 오버 더 탑(over the top) 스윙을 하고 있다. 오버 더 탑, 혹은 엎어치기 스윙이란 올바르지 못한 다운스윙 순서가 원인이…
[2020-01-03]

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